Здоровье не должно оставаться в списке дел, до которых всё никак не доходят руки.
В своей практике я регулярно сталкиваюсь с тем, что женщины откладывают профилактические обследования. Потому, что повседневных забот слишком много, а разобраться, что именно нужно проверить и когда, бывает непросто.
💘Мне кажется важным менять сам подход к профилактике. Не ждать симптомов, не сдавать все возможные анализы на всякий случай и не искать один универсальный тест, который якобы способен проверить всё здоровье. Гораздо полезнее выстроить понятную систему наблюдения с учётом возраста, анамнеза, индивидуальных факторов риска и рекомендаций врача.
❤️ Именно поэтому мне близка идея календаря здоровья, который помогает помнить о профилактике в течение всего года.
Можно добавить его в свой телефон, чтобы напоминания о самозаботе были всегда под рукой. ❤️
Иногда самый важный шаг к здоровью – решение перестать постоянно откладывать себя на потом.
❤️ Добавить календарь здоровья
В своей практике я регулярно сталкиваюсь с тем, что женщины откладывают профилактические обследования. Потому, что повседневных забот слишком много, а разобраться, что именно нужно проверить и когда, бывает непросто.
💘Мне кажется важным менять сам подход к профилактике. Не ждать симптомов, не сдавать все возможные анализы на всякий случай и не искать один универсальный тест, который якобы способен проверить всё здоровье. Гораздо полезнее выстроить понятную систему наблюдения с учётом возраста, анамнеза, индивидуальных факторов риска и рекомендаций врача.
❤️ Именно поэтому мне близка идея календаря здоровья, который помогает помнить о профилактике в течение всего года.
Можно добавить его в свой телефон, чтобы напоминания о самозаботе были всегда под рукой. ❤️
Иногда самый важный шаг к здоровью – решение перестать постоянно откладывать себя на потом.
❤️ Добавить календарь здоровья
Просмотры: 123