Почему принятие себя не сделает жизнь лучше
В поп психологии есть популярный нарратив про принятие себя, про любовь к себе.
Возникает очень логичный и практичный вопрос, а что это значит и как это сделать?
Ведь обычно дальше что-то говорят про внутреннего ребенка, которого обязательно надо радовать и что-то ему покупать.
Но чем сильнее человек тем, сильнее он начинает этой истории внутренне сопротивляться.
А если еще внимательно посмотреть на людей которые про это говорят, то сразу в голове возникает вопрос:
Что ты собственно собрался принимать в себе?
Честный человек, который честен в первую очередь с самим собой, знает сколько плохих вещей в нем есть. Ты можешь обмануть кого угодно, кроме себя. И ночью, когда ты не можешь уснуть, ты знаешь, что на самом деле живешь не правильно.
Чтобы измениться, как раз нужно НЕ принимать себя таким, какой ты есть. Не согласится с тем, что ты живешь не правильно.
Потому что любовь к себе очень удобно вывернули в инфантильное разрешение баловать себя и прировняли к дешевому удовольствию.
Я могу быть инфантильно безответственным, эмоционально нестабильным, слабым — это все потому, что я принял себя.
Так мы и получаем поколение вечных детей, которые все пытаются до любить себя.
Я люблю себя с помощью вкусного эклерчика, вот он лежит в холодильнике такой хороший, съел его и всё, полюбил себя.
Это и есть твой уровень любви, который тебе доступен - легкий, без труда.
А вот тренированное тело — это уровень любви который требует оплаты. Виде труда. Хочешь такое тело — оплати и оплату принимают только вперед.
Тысяча тренировок - и ты полюбишь себя в зеркале. Не потому, что там какие-то правильные формы, а потому что ты себя действительно, любил когда ходил на тренировки. Ты это оплатил.
Наш уровень любви к себе — это уровень труда над собой.
Любить себя это и отказывать себе в слабостях, это может быть ранние подъемы, тренировки, трудные решения, отказ от соблазнов которые отвлекают тебя от главного.
«Вредные привычки», вредные не потому что они вредят здоровью, а потому что они в первую очередь не требуют от тебя труда над собой. Это легко и бесплатно. Дешевый способ себя любить.
Чем амбициознее человек - тем выше уровень на котором он хочет себя любить.
И чем выше твои собственные требования к себе, тем сложнее убедить себя и принять себя, если ты не соответсвуешь своим амбициям.
Все попытки принять себя не на своём уровне будут попыткой согласиться на меньшее. Не надо врать себе, ты не будешь счастлив.
Только соединив свой уровень амбиций с реальным уровнем своей жизни, ты сможешь себя в этой точке принять. И сказать: да, я действительно себя люблю. Не на словах, а на деле.
При этом важно помнить, что обесценивание себя, постоянная критика, стыд и вина будут только мешать твоему движению вперёд.
Стыдом и ненавистью к себе эту цену не оплатишь. Её придётся платить поступками.
В поп психологии есть популярный нарратив про принятие себя, про любовь к себе.
Возникает очень логичный и практичный вопрос, а что это значит и как это сделать?
Ведь обычно дальше что-то говорят про внутреннего ребенка, которого обязательно надо радовать и что-то ему покупать.
Но чем сильнее человек тем, сильнее он начинает этой истории внутренне сопротивляться.
А если еще внимательно посмотреть на людей которые про это говорят, то сразу в голове возникает вопрос:
Что ты собственно собрался принимать в себе?
Честный человек, который честен в первую очередь с самим собой, знает сколько плохих вещей в нем есть. Ты можешь обмануть кого угодно, кроме себя. И ночью, когда ты не можешь уснуть, ты знаешь, что на самом деле живешь не правильно.
Чтобы измениться, как раз нужно НЕ принимать себя таким, какой ты есть. Не согласится с тем, что ты живешь не правильно.
Потому что любовь к себе очень удобно вывернули в инфантильное разрешение баловать себя и прировняли к дешевому удовольствию.
Я могу быть инфантильно безответственным, эмоционально нестабильным, слабым — это все потому, что я принял себя.
Так мы и получаем поколение вечных детей, которые все пытаются до любить себя.
Я люблю себя с помощью вкусного эклерчика, вот он лежит в холодильнике такой хороший, съел его и всё, полюбил себя.
Это и есть твой уровень любви, который тебе доступен - легкий, без труда.
А вот тренированное тело — это уровень любви который требует оплаты. Виде труда. Хочешь такое тело — оплати и оплату принимают только вперед.
Тысяча тренировок - и ты полюбишь себя в зеркале. Не потому, что там какие-то правильные формы, а потому что ты себя действительно, любил когда ходил на тренировки. Ты это оплатил.
Наш уровень любви к себе — это уровень труда над собой.
Любить себя это и отказывать себе в слабостях, это может быть ранние подъемы, тренировки, трудные решения, отказ от соблазнов которые отвлекают тебя от главного.
«Вредные привычки», вредные не потому что они вредят здоровью, а потому что они в первую очередь не требуют от тебя труда над собой. Это легко и бесплатно. Дешевый способ себя любить.
Чем амбициознее человек - тем выше уровень на котором он хочет себя любить.
И чем выше твои собственные требования к себе, тем сложнее убедить себя и принять себя, если ты не соответсвуешь своим амбициям.
Все попытки принять себя не на своём уровне будут попыткой согласиться на меньшее. Не надо врать себе, ты не будешь счастлив.
Только соединив свой уровень амбиций с реальным уровнем своей жизни, ты сможешь себя в этой точке принять. И сказать: да, я действительно себя люблю. Не на словах, а на деле.
При этом важно помнить, что обесценивание себя, постоянная критика, стыд и вина будут только мешать твоему движению вперёд.
Стыдом и ненавистью к себе эту цену не оплатишь. Её придётся платить поступками.
Просмотры: 12