СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.518▼ 0,4 %−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.788▲ 7,7 %было 737
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.34▼ 4,8 %было 36
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.26▲ 5,8 %было 25
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.5,0 %▲ 0,3 п. п.пунктир — было 4,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,31 %▼ 0,6 п. п.
было 4,88 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.5,0▲ 17,6 %было 4,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Образование и обучение, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 7352
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
788просмотров за период▲ 7,7 %
Средний охват поста — 26 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,31 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Буллинг есть почти в любой школе. Там, где собирается группа, выстраивается иерархия — это происходит само, без чьего-то злого умысла. Поэтому главная профилактика не в правилах класса, а в том, насколько крепко ребёнок стоит на своих ногах.
Что в руках родителей:
— Разговаривать и слушать. Не на бегу, а так, чтобы ребёнок успел рассказать. — Помочь найти своих: кружок, секция, любая компания, где ему хорошо. Умение держаться в коллективе переносится и в школу. — Принимать его тревоги серьёзно. «Ерунда, не выдумывай» работает против вас. — Не выращивать чрезмерное послушание. «Ты ещё ничего не понимаешь», «сделаешь, потому что так сказано» — и ребёнок привыкает молча подчиняться любому, кто громче.
Ответьте честно, не задумываясь. Запишите буквы ответов, затем посчитайте, каких больше.
Когда вам плохо, вы: а) улыбаетесь и говорите «всё хорошо» б) уходите в себя и молчите в) злитесь на всех г) ищете, кому можно помочь, чтобы отвлечься
Что вы чувствуете, когда остаётесь одни? а) пустоту, которую нечем заполнить б) облегчение, наконец можно не играть в) тревогу и желание срочно кому-то позвонить г) усталость и желание просто лежать
О чём вы чаще всего жалеете? а) что не сказал(а) «нет» б) что не сказал(а) «люблю» в) что не защитил(а) себя г) что не попробовал(а) что-то важное
Что для вас самое трудное? а) просить о помощи б) признавать свои чувства в) доверять людям г) быть слабым на глазах у других
Если бы можно было вернуть один день, что бы вы изменили? а) сказали бы то, что молчали б) обняли бы того, кого потеряли в) не стали бы терпеть то, что терпели г) начали бы то, что боялись начать
Результаты:
Больше «а» — Маска «Всё хорошо» Вы привыкли быть удобным и сильным для других. Ваша улыбка — броня. Внутри — усталость и непрожитая боль. Вы заслуживаете того, чтобы кто-то спросил: «А как ты сам?» И чтобы вы ответили честно.
Больше «б» — Маска «Я невидимка» Вы уходите в тень, потому что боитесь быть обузой. Вам трудно говорить о себе. Но ваше молчание — не защита, а одиночество. Попробуйте сказать хотя бы одному человеку: «Мне нужна поддержка».
Больше «в» — Маска «Я справлюсь сам» Вы не просите помощи и не показываете слабость. Вы злитесь, когда кто-то пытается помочь, потому что привыкли всё тянуть на себе. Но сила — не в том, чтобы нести всё, а в том, чтобы позволить другим быть рядом.
Больше «г» — Маска «Спасатель» Вы отдаёте себя другим, чтобы не смотреть на свою пустоту. Вы нужны всем, кроме себя. Но ваша ценность не в том, сколько вы сделали для других. Она в том, что вы есть. Разрешите себе быть не только для кого-то, но и для себя .
Это не диагноз, а просто тест. Но если внутри что-то отозвалось — это сигнал. Вы имеете право на свою боль. И на свою радость. 🕯️#успех
В мире, где с традиционной карьерой начинает ассоциироваться не лестница, а, скорее, «детская игровая площадка», включающая в себя и горизонтальное перемещение, – вам просто необходимо пользоваться любой возможностью приобрести новый опыт через участие в «горячих проектах.
Эрминия Ибарра Действуй как лидер, думай как лидер, Библиотека Сбера #успех
Мир меняется, но истинная манера остаться искренней и теплой — всегда в силе. Современный этикет — это умение слушать и видеть собеседника, проявлять внимание в мелочах и дарить комфорт без масок.
Дружелюбный взгляд, тепло улыбки, легкое прикосновение к руке или уважительное расстояние — все это части большого искусства создания атмосферы понимания и принятия.
Пусть ваши манеры отражают не только воспитание, но и сердце. Это та энергия, которая притягивает и вдохновляет.
💎 Будьте источником света и тепла в любых встречах.
Вечный диалог поколений и искусство строить мосты в семье 👨👩👧👦 Тема отношений между родителями и детьми стара как мир, но при этом всегда остается актуальной и наполненной глубоким смыслом. От классических философских споров о "лишних людях" до современных психологических теорий привязанности — "отцы и дети" символизируют вечный диалог поколений, полный любви, конфликтов, ожиданий и разочарований. Построение гармоничных семейных связей — это настоящее искусство, требующее терпения, понимания и готовности меняться. Суть вечного диалога: разница в мировоззрении Конфликт поколений — это естественный процесс, обусловленный различием жизненного опыта, ценностей и взглядов на мир. Родители, как правило, опираются на свой прошлый опыт и традиции, стремясь передать мудрость и защитить. Дети же живут в новой реальности, формируют собственные ценности и стремятся к автономии, свободе и инновациям. Эта разница в мировоззрении может проявляться в самых разных сферах: от выбора профессии и стиля жизни до политических взглядов и отношения к деньгам. Психологически, каждая сторона стремится к признанию: родители хотят, чтобы их опыт ценили, а дети – чтобы их индивидуальность и новые идеи принимали. Когда эта потребность не удовлетворяется, возникают недопонимание, обиды и отчуждение. В современном мире к этому добавляются новые вызовы: Скорость изменений: Технологии, социальные нормы и культура меняются так быстро, что разрыв между поколениями становится еще заметнее. Различные стили общения: То, что для одного является нормой, для другого может быть пренебрежением или, наоборот, излишним давлением. Нерешенные травмы: Родительские травмы из детства могут неосознанно проецироваться на детей, создавая замкнутый круг. Аналогично, детские обиды, если их не проработать, становятся барьером во взрослом возрасте. Завышенные ожидания: Как у родителей по отношению к детям, так и наоборот, что часто приводит к разочарованиям. Искусство строить мосты: путь к гармонии Преодолеть эти препятствия возможно, если обе стороны готовы идти навстречу: Активное слушание: Учитесь слушать друг друга, не перебивая и не осуждая, стараясь понять истинные чувства и потребности. Эмпатия: Попробуйте взглянуть на ситуацию глазами другого. Родителям — вспомнить себя в юности, детям — представить ответственность родителей. Уважение границ: Признавайте право каждого на собственные взгляды, решения и личное пространство, особенно во взрослом возрасте детей. Открытая коммуникация: Создавайте безопасное пространство для выражения чувств и мыслей, даже если они неприятны. Совместные ритуалы: Находите общие интересы и традиции, которые укрепляют связь и создают новые позитивные воспоминания. Прощение: Учитесь прощать прошлые обиды и отпускать их, чтобы двигаться вперед без груза прошлого. Инвестируя во внимание и любовь, можно построить крепкую и поддерживающую семейную систему, где каждый чувствует себя любимым ценным и понятым. Вы согласны?!
"Данный материал содержит цитаты и/или фрагменты из работ других авторов. Все права на оригинальный контент принадлежат соответствующим правообладателям."
Если присмотреться к тем, у кого внутри по-настоящему светло, станет ясно: они заняты делом.
Кто-то мастерит что-то своими руками, кто-то сочиняет звуки, кто-то вкладывает себя в ребёнка, кто-то терпеливо возится с землёй, а кто-то упрямо ищет невозможное там, где, кажется, искать бессмысленно.
Такой человек не бегает за радостью, будто за случайно потерянной мелочью, и не ставит её галочкой в списке целей.
Она просто случается с ним — как побочный эффект полной, живой, захватывающей вовлечённости в каждый час своего дня. #успех
Практически каждый знает жвачку Love is…, но далеко не все знают, что за маленькими вкладышами с фразами о любви стояла настоящая история двух людей.
В 60-х британская художница Ким Гроув влюбилась в итальянца Роберто Казали. Сказать о своих чувствах напрямую ей было непросто, поэтому Ким начала оставлять для него маленькие рисунки — в карманах, на столе, в машине. На них были двое влюблённых и короткие фразы о том, что для неё значила любовь.
Так у пары появился собственный язык, понятный только им двоим.
Позже эти рисунки начали публиковать в газетах, в том числе в Los Angeles Times. Они быстро стали популярными, а в 70-х иллюстрации появились на вкладышах жвачки Love is…. Миллионы людей читали эти простые фразы, даже не подозревая, что изначально они были личными признаниями одной женщины любимому человеку.
Но за красивой историей скрывалось тяжёлое испытание. У Роберто обнаружили серьёзное заболевание. Ким почти перестала рисовать и старалась проводить с ним как можно больше времени.
Когда Роберто не стало, в серии появился один из самых пронзительных рисунков: героиня стоит у места памяти любимого человека. Рядом была фраза о любви — быть вместе даже тогда, когда человека уже нет рядом.
Ким больше не вышла замуж. Она прожила оставшуюся жизнь, бережно сохраняя память о Роберто и продолжая историю, которая когда-то началась всего с нескольких маленьких рисунков для одного человека.
Именно поэтому вкладыши Love is… для многих стали чем-то большим, чем просто картинками из детства. За ними стояли настоящие чувства, преданность, боль и память.
Иногда то, что создаётся для одного человека, однажды стаэтой истории.новится близким миллионам.
хотя бы раз вы держали в руках вкладыш Love is… и не знали
