Из романа «Гордость и предубеждение» Джейн Остен
ILONA LUNDEN. Since 2011
Любимая телом космецевтика ILONA LUNDEN: lundenilona.ru.
Пептиды, липосомы, фосфо-, сфинго- и гликолипиды, антигликанты, экстракты, ферменты и многое другое в одном флаконе.
Тысячи отзывов с фото: lundenilona.ru/revie
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Индекс качества
69/ 100Средний
- Аудитория 13 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5799
Просмотры и охват
5 437просмотров за период 41,2 %
Средний охват поста — 471 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 11:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Из романа «Гордость и предубеждение» Джейн Остен
▶ видео
— Если хотите иметь сияющую кожу, непременно включите кислоты в свой домашний уход 🤍
Александр Герцен
«Вкладывай в себя.
Это единственный актив, который никогда не обесценится».
Уоррен Баффет
«Всё, что ты можешь реалистично вообразить — выполнимо! Нужно лишь хорошенько представить цель и методично к ней идти».
Ларри Пейдж
«Рискуй! Самые важные прорывы случатся при выходе из зоны комфорта».
Джефф Безос
«Занимайся тем, что по-настоящему зажигает и в чём разбираешься. Увлечённые обгоняют случайных искателей удачи».
Майкл Делл
«Инвестиции в себя — лучшее вложение, которое ты когда-либо сделаешь. Это улучшит не только твою жизнь, но и жизнь всех, кто тебя окружает».
Робин Шарма
Нам кажется, что, переложив эти принципы на женский сценарий жизни, можно существенно поменять её траекторию 🤍!
Из романа «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте
Собрали для вас принципы ухода за собой обворожительной Евы Лонгория ❤️.
Из романа «Анна Каренина» Льва Толстого
Пришла осень. Начался сезон пластических операций. Их конечный результат зависит не только от хирургической техники, но и от собственных ресурсов организма.
1. Для того чтобы операция прошла хорошо, ткани должны быть максимально крепки. У вас должен быть хороший коллагеногенез, потому что им после травмы предстоит сформировать полноценный каркас, вырастить новые коллагеновые сети, красиво зарасти и т. д. На операционный стол нужно лечь в максимально здоровом состоянии, а не с анемией, гипотиреозоми т. д. Все заболевания необходимо ввести в ремиссию + компенсировать все дефициты.
2. Если планируете похудение на 5 кг и более, то придите к нужному весу до операции, так как снижение веса после неё может серьезно отразиться на конечном результате.
3. Операцию запланируйте на вторую неделю менструального цикла или начало третьей, когда капилляры наиболее крепки. Будет меньше синяков.
4. Все клетки человеческого организма плавают во внеклеточном матриксе. Он практически целиком состоит из гиалуроновой кислоты (ГК). При недостатке ГК клеткам тяжелее передвигаться, и всё ремонтируется не совсем так, как необходимо. Биоревитализация и уход с ГК от ILONA LUNDEN — наше всё!
5. За месяц до операции сходите на УЗИ мягких тканей лица и попросите прямо под ним вывести все ГК-филлеры.
Оставите филлеры под кожей = они увеличат объём отёков и время реабилитации.
6. За 3 недели до дня операции исключите препараты, оказывающие негативное влияние на гемостаз. Это многие обезболивающие и жаропонижающие средства. Омега-3 кислоты являются кроверазжижающими и тоже отменяются.
7. Чтобы не спровоцировать гиперпигментацию, за месяц до операции стоит забыть про загар и использовать блокаторы тирозиназы от ILONA LUNDEN.
8. По статистике, заживление у курящих идет на 25 % хуже, а иногда возникают краевые некрозы. Если не можете отказаться от сигарет, то для минимизирования спазма сосудов попросите назначить вам соответствующие препараты.
9. Алкоголь негативно влияет на кровообращение и увеличивает риск отёков и размеры синяков. Лучше временно отказаться даже от лёгких коктейлей.
10. Подготовка капилляров (особенно важно при розацеа, куперозе) способствует снижению риска появления излишних синяков. Укрепить их поможет прием детралекса, рутина и витамина С.
11. Снизить риск неэстетичных рубцов помогут инъекции полинуклеотидов в зоны будущих швов. Plinest можно вводить вплоть до ресничного края, то есть он подойдёт собирающимся на блефаропластику.
12. Во избежание внезапной негативной реакции кожи за 2 недели до операции не используйте новых декоративных и уходовых продуктов.
13. Неделю перед операцией проведите в спокойном режиме, отменив серьёзные физические нагрузки.
14. За неделю до операции прекратить приём сильных успокоительных средств, чтобы не вызвать осложнений при наркозе.
15. За 7–10 дней до подтяжки лица сделайте чистку кожи.
16. Попросите врача назначить мягкое седативное средство и примените его накануне операции. Это позволит спокойно провести ночь и хорошо выспаться.
Желаем вам быстрой реабилитации и желаемого результата 🤍
Семьи, где бедная жена
Грустит о недостойном муже,
И днём и вечером одна;
Где скучный муж, ей цену зная
(Судьбу, однако ж, проклиная),
Всегда нахмурен, молчалив,
Сердит и холодно-ревнив...»
Из романа «Евгений Онегин» Александра Сергеевича Пушкина
И возможно ли это?
Брайан Джонсон уверяет, что да.
Мы поинтересовались его многомиллионным, тотально оцифрованным подходом к уходу за собой.
И делимся с вами 🤍
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…