Вера Атара

Полезное видео для всех, а жители Места Силы, воспринимайте это видео, как продолжение моих вчерашних сообщений Вам.

“Это наверно одно из самых больших откровений для меня за последнее время. Что не делая выбор мы тоже делаем выбор не делать выбор. И оставаться в своем текущем это не обстоятельства выше меня, а моё решение жить их снова и снова. Сколько раз я оказывалась в точке шага и все думала, думала, взвешивала, просила знаков, прям ломка была на физическом и моральном уровнях. И вот это хоп и ощущение «просрала момент» и вроде бы радоваться, ну вот, не состоялось, думать больше не надо. А так паршиво внутри и снова все выстраивать, но уже тяжелее будто все и к себе вопросы - ошиблась, не достойна, не про меня. И мозг такой в попытках переложить ответственность. Что-то вроде, если надо было бы - случилось. Но шаг то никто не шагнет за меня. Никто не перетащит и не вызволит из заточения моего ума.
Я Вам, Вера, очень благодарна за знания 🙏И за то, что у всего есть цена. И за это разрешение себе дождаться готовности, почувствовать. И за то, что решения можно менять. И что это тоже опыт. Попробовать и понять, что не оно. И не надо тащить, если сдохло и энергии в этом нет. И что в любом действии жизни больше, чем в точке сидеть и думать думать думать. И как это не быть заложником своих же громких слов. Благодарю за инструменты и чуткое человеческое отношение к процессам. ♥️🙏”

Иногда мы говорим «я всё поняла» в тот момент, когда нашли объяснение, с которым нам стало легче жить.
Человек отдалился — испугался близости.
Я не начала — боюсь успеха.
Мне стало тяжело — значит, это не моё.
Возможно. Но что именно позволяет мне так утверждать?
Понимание происходящего становится глубже не тогда, когда мы находим убедительное объяснение, а тогда, когда можем проверить, насколько оно соответствует действительности.
Мне видится важным различать: что произошло, что я почувствовала и как я это объяснила.
Человек не ответил на сообщение. Мне стало больно. Я решила, что больше ему не нужна.
Моя боль реальна. Но она сама по себе ещё не подтверждает, что я верно поняла другого человека. Она говорит о том, что происходит со мной. О том, что происходит с ним, мне ещё предстоит узнать.

И вот здесь часто заканчивается исследование и начинается уверенность.
Я уже знаю, почему он так поступил. Знаю, чего он боится. Знаю, что он на самом деле чувствует, даже если сам говорит другое.
А дальше любое его действие можно встроить в эту версию.
Не отвечает — я ему не важна. Ответил — из вежливости.
Предложил встретиться — наверняка ему что-то нужно.
Получается, человек уже ничего не может сделать, чтобы я пересмотрела свой вывод. Я оставила ему только возможность его подтверждать.
Для меня здесь очень точный вопрос: что должно произойти, чтобы я признала, что могла ошибиться?
Если ответ — «ничего», стоит присмотреться: что именно я сейчас защищаю? Своё понимание человека?
Или объяснение, которое избавило меня от необходимости оставаться в неопределённости?

Проверка иногда начинается с прямого вопроса.
Иногда — с наблюдения за тем, повторяется ли поведение и совпадают ли слова с действиями. Иногда нужно попробовать действовать иначе и посмотреть, что изменится. Одного ответа или одного эпизода может быть недостаточно.

И то же самое касается объяснений о себе.
Если я говорю «я просто устала», меняется ли что-то после отдыха?
Если «я этого не хочу», что я чувствую, когда действительно разрешаю себе отказаться?
Объяснение помогает исследовать происходящее, пока я допускаю, что новые факты могут его изменить.
Мне важно уметь сказать: «Вот что я сейчас понимаю. Вот на что опираюсь. А вот этого я пока не знаю».
Потому что реальность не обязана подтверждать даже самое глубокое моё объяснение.