🎙 Как еда разрушает наше здоровье?

Наш эксперт Посвянская Ольга Владимировна — врач-диетолог, нутрициолог, иммунолог, руководитель обучающего центра ImmunoHealth, врач интегративной медицины — стала гостем подкаста «Код долголетия».

Главные тезисы выпуска:

🌱 ЖКТ — фундамент системы. Наш микробиом (бактериальный геном) в разы больше собственного. Именно он регулирует уровень воспаления в организме и даже наше настроение.

🧪 Скрытая угроза. Пищевая непереносимость опаснее аллергии: хроническое воспаление может годами незаметно разрушать ресурсы организма.

老化 Старение и барьеры. Нарушение целостности кишечного барьера заставляет иммунитет «ошибаться», реагируя на привычную еду как на врага.

✅ Выход есть. Методика ImmunoHealth™ — это персональная карта питания. Мы помогаем восстановить баланс и найти ваш личный «код долголетия». 🕊️

📺 Запись эфира доступна на платформе YouTube.