▶ видео
Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал!
Узнать больше
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Медитация-PRO от Натальи Михайловой
Клинический опыт 30 лет. Гипноз, нейроакустика и бережная психология.
Помогаю отпустить тревогу, вернуть крепкий сон и внутреннюю опору.
🎁 Заберите практику «Глубокое расслабление для сна» в закреплённом посте 👉 https://max.ru/id772878396033_biz/AaEu74aFBkM
Сотрудничество: info@meditatsiya-pro.ru
wnfymhkv1en10atl
Раздел не загрузился.
21 октября — 27 октября 2026
Загрузка…
+133подписчиков за период
+41 самый большой прирост · 24 окт 2026
58/ 100Средний
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
864просмотров за период 3,3 %
Средний охват поста — 158 просмотров (посты старше двух суток).
3,82 %ER = реакции ÷ просмотры 0,6 п. п.
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 10:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
Рекламный пост
1. Движение = Мышление
• Быстро снимете спазм с мышц и фоновую тревогу.
• Насытите мозг кислородом через выверенный ритм дыхания.
• Вернёте четкое фокусное внимание и прилив энергии без кофеина.
Учитель спросил учеников:
— На бревне сидели три лягушки. Одна решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось?
— Три, — ответил кто-то.
— Верно. Потому что лягушка только решила прыгнуть, но не прыгнула.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…