Онлайн-школа IBLS

⚡ В этом году в вузах было сокращено 97 000 платных мест

🔹 В 2025 году на платные места по 40 регулируемым специальностям поступили 351 тысяча человек.

🔹 В 2026 году — уже 235,9 тысячи.

Под сокращение количества мест попали десятки направлений, в том числе экономика, менеджмент, юриспруденция, психология, реклама и связи с общественностью.

📚А в проекте правил приёма на 2027 год предусмотрен «высший проходной приоритет» для платного поступления.

Это может означать более чёткий конкурс даже там, где раньше было достаточно выполнить минимальные требования вуза.

Что это значит для школьников и родителей?

❌ Рассчитывать только на платное отделение как на запасной вариант становится рискованнее.

❌ Откладывать серьёзную подготовку до выпускного класса — всё менее разумная стратегия.

❌ Надеяться, что деньги решат вопрос поступления, — не лучший план, так как даже на платном отделении большой конкурс.

✅ Гораздо надёжнее заранее разобраться в требованиях вузов, оценить текущий уровень знаний и начать готовиться к экзаменам без спешки и авралов.

На курсах подготовки к ОГЭ и ЕГЭ мы помогаем школьникам системно готовиться к экзаменам, выявлять пробелы в знаниях и выстраивать индивидуальную траекторию обучения.

➡️ Записаться на подготовку к ОГЭ: https://ib.ls/Jhaiw

➡️ Записаться на подготовку к ЕГЭ: https://ib.ls/6kqTM

😴 «Я не справлюсь» или «Я не выспался»? Как сон связан с уверенностью подростка

Ночью долго не получается уснуть. А утром трудно сосредоточиться, обычные задачи раздражают, и предложить свою идею кажется сложнее, чем вчера.

Недостаток сна может мешать концентрации, принятию решений и управлению эмоциями. На таком фоне привычные трудности могут ощущаться серьёзнее.

💬 При чём здесь уверенность в себе?

Чтобы выступить перед классом, познакомиться или отстоять своё мнение, нужны внимание и эмоциональные ресурсы.

Когда подросток устал, пользоваться этими ресурсами труднее — и неудачный ответ легко принять за доказательство: «У меня ничего не получается».

Полноценный сон поддерживает способности, которые помогают справляться с повседневными задачами. Поэтому его можно считать одной из опор уверенности.

Но хороший сон не гарантирует высокую самооценку, а бессонница не означает, что подростку не хватает уверенности.

🔄 Связь работает в обе стороны

Тревожные мысли могут мешать засыпанию, а плохой сон — затруднять эмоциональное восстановление. Поэтому важно замечать и переживания подростка, и его режим сна.

🛌 Сколько сна нужно подростку?

В возрасте 13–18 лет обычно рекомендуют 8–10 часов сна в сутки. Важны также его качество и регулярность.

🤔 Что можно попробовать уже сегодня?

🔹 Вставать примерно в одно и то же время, в том числе в выходные.

🔹За час до сна переходить к спокойным занятиям: чтению, тёплому душу, расслаблению.

🔹 Убирать телефон и другие экраны перед сном.

🔹 Избегать кофе и крепкого чая как минимум за шесть часов до сна.

🔹 Поддерживать в спальне темноту, тишину и комфортную температуру (22-23 C).

😎 Уверенность растёт там, где есть поддержка и возможность восстановиться.

В клубе «Школа лидера» вместе с психологом Екатериной Невар и врачом-бизнес-тренером и руководителем клиники Ириной Кирюшиной будем исследовать сильные стороны, учиться понимать эмоции, договариваться и увереннее представлять идеи.

Эти навыки дополняют заботу о себе, а лечение нарушений сна требует отдельного внимания специалистов.

Запишитесь уже сегодня на консультацию, чтобы начать лучше спать!

📆 Старт — 23 октября. Формат — онлайн.

➡️ Для записи звоните по номеру телефона: +7 925 280 9822