Правда ли, что остеопороз бывает только у пожилых?
Многие считают, что остеопороз – исключительно возрастное заболевание, которое развивается после 60–70 лет. Но так ли это на самом деле?
Разбираем распространённые заблуждения.
🔺 Миф № 1. Остеопороз бывает только у пожилых
На самом деле снижение плотности костной ткани может происходить и в молодом возрасте. Причинами могут быть гормональные нарушения, некоторые хронические заболевания, длительный приём определённых лекарств и другие факторы.
Однако с возрастом риск действительно увеличивается, особенно у женщин после менопаузы.
🔺 Миф № 2. Если кости не болят, значит, всё в порядке
Остеопороз нередко называют «тихим» заболеванием. Он может годами развиваться без выраженных симптомов, пока не произойдёт перелом даже при незначительной травме.
Именно поэтому отсутствие боли не гарантирует, что костная ткань здорова.
🔺 Миф № 3. Достаточно принимать кальций, чтобы защититься от остеопороза
Кальций важен для здоровья костей, но одной добавки недостаточно.
Для профилактики имеют значение полноценное питание, достаточное поступление витамина D, регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение алкоголя.
При этом препараты кальция и витамина D следует принимать с учётом индивидуальных потребностей и рекомендаций врача.
🔺 Миф № 4. Остеопороз невозможно обнаружить до первого перелома
Это не так. Для оценки минеральной плотности костной ткани применяется денситометрия (DXA).
Исследование особенно актуально для людей с повышенным риском остеопороза. Необходимость обследования врач определяет с учётом возраста, перенесённых переломов, заболеваний и других факторов.
🔺 Миф № 5. Если остеопороз уже выявлен, ничего нельзя изменить
Современные методы лечения помогают замедлить потерю костной массы и снизить риск переломов. Тактика зависит от состояния костной ткани, причин заболевания и индивидуальных факторов риска.
Не стоит ждать появления симптомов, чтобы задуматься о профилактике. Особенно если у вас уже были переломы при незначительных травмах или имеются факторы риска остеопороза.
В «Альфа-Центр Здоровья» специалисты помогут оценить индивидуальные риски, определить необходимость обследования и подобрать рекомендации для сохранения здоровья костей.
Многие считают, что остеопороз – исключительно возрастное заболевание, которое развивается после 60–70 лет. Но так ли это на самом деле?
Разбираем распространённые заблуждения.
🔺 Миф № 1. Остеопороз бывает только у пожилых
На самом деле снижение плотности костной ткани может происходить и в молодом возрасте. Причинами могут быть гормональные нарушения, некоторые хронические заболевания, длительный приём определённых лекарств и другие факторы.
Однако с возрастом риск действительно увеличивается, особенно у женщин после менопаузы.
🔺 Миф № 2. Если кости не болят, значит, всё в порядке
Остеопороз нередко называют «тихим» заболеванием. Он может годами развиваться без выраженных симптомов, пока не произойдёт перелом даже при незначительной травме.
Именно поэтому отсутствие боли не гарантирует, что костная ткань здорова.
🔺 Миф № 3. Достаточно принимать кальций, чтобы защититься от остеопороза
Кальций важен для здоровья костей, но одной добавки недостаточно.
Для профилактики имеют значение полноценное питание, достаточное поступление витамина D, регулярная физическая активность, отказ от курения и ограничение алкоголя.
При этом препараты кальция и витамина D следует принимать с учётом индивидуальных потребностей и рекомендаций врача.
🔺 Миф № 4. Остеопороз невозможно обнаружить до первого перелома
Это не так. Для оценки минеральной плотности костной ткани применяется денситометрия (DXA).
Исследование особенно актуально для людей с повышенным риском остеопороза. Необходимость обследования врач определяет с учётом возраста, перенесённых переломов, заболеваний и других факторов.
🔺 Миф № 5. Если остеопороз уже выявлен, ничего нельзя изменить
Современные методы лечения помогают замедлить потерю костной массы и снизить риск переломов. Тактика зависит от состояния костной ткани, причин заболевания и индивидуальных факторов риска.
Не стоит ждать появления симптомов, чтобы задуматься о профилактике. Особенно если у вас уже были переломы при незначительных травмах или имеются факторы риска остеопороза.
В «Альфа-Центр Здоровья» специалисты помогут оценить индивидуальные риски, определить необходимость обследования и подобрать рекомендации для сохранения здоровья костей.