Иногда мы так привыкаем всё контролировать, решать задачи и держать в голове сотни мыслей, что даже отдых превращается в ещё одну задачу.
А что, если на время остановиться? Не искать ответы, не анализировать, не пытаться что-то изменить. Просто лечь, закрыть глаза и позволить себе расслабиться.
На фестивале «Дух и Тело» Роман Солдатов проведёт практику гвоздележания под расслабляющую музыку.
Кому может откликнуться эта практика?
— Если устала от бесконечного потока мыслей и повседневных забот.
— Если сложно по-настоящему расслабиться и перестать всё контролировать.
— Если хочешь познакомиться с гвоздележанием в сопровождении опытного мастера.
— Если ищешь новые способы расслабления и самонаблюдения.
Кто проведёт практику?
Роман Солдатов — организатор фестиваля «Дух и Тело», мастер гвоздестояния и гвоздележания, автор метода гвозде-коучинга и двукратный рекордсмен Книги рекордов России по гвоздехождению. Также Роман — коуч ICF, профайлер, вокальный коуч, певец, звукорежиссёр и DJ KetterFlow.
В его практике соединяются работа с телом, внимание к внутреннему состоянию и музыка.
🎟 Запрыгнуть в последний вагон: festduhitelo.ru [можно купить билет на 1 или 2 дня]
Иногда, чтобы услышать себя, действительно стоит остановиться.