А ВЫ ЗНАЛИ? Мои хорошие! 💚
А вы знали,
что мигрень, прыщи и ваша внезапная плаксивость или вспыльчивость - это звенья одной цепи?Да-да, не удивляйтесь. Мы привыкли думать, что это совершенно разные проблемы, и лечим их по отдельности: таблетка от головы, тональный крем от прыщей, успокоительные от нервов.
Но на самом деле у этих симптомов очень часто один корень - ваш кишечник.
Давайте объясню доступным языком, как это работает:
🔸 Ваша мигрень и кишечник.
Казалось бы, где голова, а где живот? Но когда кишечник забит, а желчь не отходит, токсины не выводятся. Они всасываются обратно в кровь и отравляют организм изнутри. Сосуды головного мозга реагируют на эту интоксикацию спазмом - и вот вам пульсирующая боль. Плюс, из-за плохого всасывания в кишечнике возникает дефицит магния, а это один из главных триггеров мигрени.
🔸 Ваши прыщи и кишечник.
Кожа - это «вторая печень». Когда кишечник и печень не справляются с переработкой отходов, кожа берет эту функцию на себя. Все эти высыпания, тусклый цвет лица и воспаления - это попытка организма вывести то, что не смогло выйти естественным путем.
🔸 Ваша тревожность, плаксивость или вспыльчивость и кишечник.
Помните фразу «все болезни от нервов»? А знаете, что до 90% серотонина (гормона счастья и спокойствия) вырабатывается именно в кишечнике? Когда микрофлора нарушена, бактерий-«помощников» мало. Серотонина не хватает. И тогда любая мелочь может выбить вас из колеи. Вы злитесь, плачете или чувствуете беспричинную тревогу - а вашему мозгу просто не хватает «строительного материала» для хорошего настроения.
Получается замкнутый круг: плохой кишечник -> интоксикация и дефициты -> плохое настроение и болит голова -> стресс -> кишечнику становится еще хуже.
Можно бесконечно мазать кожу и пить обезболивающие. Но
пока мы не наведем порядок в ЖКТ, проблема будет возвращаться.Узнали себя в этих пунктах? И жду ваши реакции, они очень сильно меня мотивируют)
Подписаться на канал
