🍁 Полезные привычки против сезонной хандры: в «Московском долголетии» начинается осенний марафон

С 15 по 31 октября для москвичей старшего поколения проходят специальные занятия, которые помогут разнообразить осенние дни, укрепить здоровье и зарядиться хорошим настроением.

📋 Участников ждет насыщенная программа:
▫ Автобусные экскурсии по Москве и речные прогулки
▫ Музыкальные и тематические викторины
▫ Встречи со специалистами по здоровью и здоровому сну
▫ Кулинарные мастер-классы и занятия по правильному питанию
▫ Консультации стилистов, визажистов и психологов

☕️ Также в октябре стартуют два новых образовательных курса: «Школа бариста», где расскажут о приготовлении кофе, и «Школа русской чайной традиции», посвященная истории чая и способам его заваривания.

🗓 Осенний марафон продлится до 31 октября. Количество мест ограничено. Необходима предварительная запись в Центре московского долголетия.

👉🏻 Присоединиться к проекту и узнать подробности можно на сайте after55.moscow, через портал mos.ru или лично в Центрах московского долголетия.

🍂 Осень - отличное время для новых увлечений, интересных встреч и приятных впечатлений!

Автор фото: пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы