🍂 Переменчивая осенняя погода - как не заболеть?

➡️ Осенью погода может меняться буквально за несколько часов: утром прохладно, днём тепло, а вечером - дождь и сильный ветер.
Такие перепады требуют особого внимания к самочувствию ребёнка.

⭐️ Одевайтесь по погоде, не забывайте про запасной слой одежды и дождевик, следите за комфортной температурой дома и на улице. Важно также соблюдать режим сна, полноценно питаться и давать ребёнку достаточно времени на отдых.

💙 В нашей памятке собрали простые рекомендации для детей и родителей, которые помогут легче адаптироваться к переменчивой осенней погоде.
Берегите себя и своих детей!