▶️Занятия по направлению: "Эмоциональный интеллект"
— Адрес: 2-й Лесной переулок, дом 10 (Творческий центр "Любовь")
— Расписание: Пятница с 14.00 до 16.00
— Что Вас ожидает:
🌿 АНТИСТРЕСС 55+
Беречь нервы — беречь здоровье!
Приглашаем на занятия с психологом, где будем учиться спокойнее справляться с повседневным стрессом и лучше заботиться о себе.
На занятиях разберём:
🧠 как быстро снижать напряжение в теле и тревогу в душе;
💬 как общаться с близкими без лишних конфликтов;
🌱 как лучше понимать свои ресурсы, поддерживать память, сон и уверенность в себе.
Будем говорить о том, что знакомо многим: тревожных мыслях, усталости, обидах, переменах в жизни, общении с детьми и внуками, здоровье и многом другом.
Вы сами решаете, делиться личным или просто слушать. Если хотя бы одна тема вам знакома, приходите, знакомьтесь с ней и выбирайте только полезное для себя.
💚 Возможно, уже после первого занятия вы найдёте что-то полезное и сможете применить это в тот же день.
— Записаться в группу ⬇️
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02449819/