Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Северное Тушино». Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 329▲ 2,0 %+46 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.46 741▼ 32,0 %было 72 606
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.259▼ 27,0 %было 375
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.823▼ 0,3 %было 825
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.35,3 %▼ 0,8 п. п.пунктир — было 36,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,55 %0,0 п. п.
было 0,52 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.9,4▼ 20,7 %было 12,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+46подписчиков за период
+13 самый большой прирост · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9239
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
46 741просмотров за период▼ 32,0 %
Средний охват поста — 823 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,55 %ER = реакции ÷ просмотры0,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🎱 09:00 - Встреча клуба "Русский бильярд". Место проведения: Шумная гостиная
🤞09:30 - Нейрогимнастика. Группа набрана. Место проведения: актовый зал
👩💻09:30 - Цифровая грамотность со специалистами МФЦ. Обучение работе на портале мосру и госуслуги Только по предварительной записи на сайте: https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: медиагостиная
😎10:00 -Эмоциональный баланс. Это курс, основанный на инновационном методе, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями. Только по предварительной записи на сайте: https://after55.moscow/neurocorrection Место проведения: Художественная мастерская
🍁10:00 - Встреча клуба "Бабушкин квадрат" Место проведения: творческая мастерская
🏋️♀️10:00 - Зарядка для долголетия. Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Место проведения: спортивный зал
✅10:30 - Клуб "Интеллектуальные игры. Задачи на внимание, мышление. Сложносоставные задачи. Место проведения: кафе
💃 11:00 - Ритмика. Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения. Место проведения: спортивный зал
💪11:00 - Встреча клуба "ОФП с Коротковой Галиной Николаевной" Место проведения: актовый зал
🤍12:00 - Встреча клуба "Уют" Место проведения:Художественная мастерская
📢12:00 - Лекция из цикла "Тушино сквозь века" от лидера клуба Кузнецовой Ольги Витальевны Тема: «Братцево и Ярополец в судьбе Строгановых, Гончаровых, Чернышевых, Щербатовых» Место проведения: Кафе
🏓12:00 - Встреча клуба "Дружба". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: спортивный зал
🏓13:00 - Встреча клуба "Дуэт". Настольный теннис. Место проведения: Тренажерный зал
🧠14:00 - Тренировки для мозга. Курс по развитию памяти, внимания и скорости мышления с помощью передовых научных методик. Только по Предварительной записи на сайте: https://after55.moscow/neurotraining Место проведения: медиагностиная
🧑15:00 - Школа здоровья. Тема: "Гаджеты: польза или вред" Место проведения: творческая мастерская
✨16:00 - Встреча клуба "Цвет это жизнь" Психология Место проведения: творческая мастерская
🤍17:00 - Встреча клуба "Жизнь впереди". Репетиция концертного состава музыкальной группы. Место проведения: актовый зал
🤍17:30 - Встреча клуба "Ребусы" Место проведения: кафе
🏓18:00 - Встреча клуба "АнтиСпин". Клубная игра в настольный теннис. Место проведения: спортивный зал
🤔18:30 - Квиз. Тема: "«Мелодии нашего двора»" Интеллектуальная викторина. Место проведения: творческая мастерская ................................. ☎️ Всю информацию можно уточнить по телефону: 8 495 870-44-44
ОНЛАЙН КЛУБ "Серебряный свет" создан Акимовой Еленой Николаевной, психологом с 30-ти летним стажем работы.
Ждем вас: 24.10 (пятница) в 19:00.
Не пропустите!
На встречах будут разбираться темы, которые больше всего волнуют наших участников Московского долголетия. Один на один с Еленой, в комфортной, домашней обстановке будут проходить встречи. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Каждая встреча с лидером клуба, Еленой Николаевной Акимовой и нашими дорогими участниками приносит заряд позитива и новые знания!
🌈 Приглашаем всех желающих 22 октября в 16:00 на встречу клуба «Цвет - это здоровье» с практическим психологом Еленой Акимовой (ВЭРАБО) создателем школы "Цвет - это жизнь".
🌈 На нашей встрече вы познакомитесь с возможностями влияния цвета на качество жизни человека и его организм.
🌈Закрепляем полученные знания и умения использования цвета на пользу вашего здоровья и создания прекрасного настроения🌹
🌈Для эффективного занятия принести с собой блокнот для записи или тетрадь, ручку и бутылочку с питьевой водой.
🍂 «Умная осень в городе»: давайте разбираться вместе! 🍂 Осень — время, когда хочется укутаться в плед, налить чашку горячего чая… и спокойно разобраться с тем, что давно откладывали. Например, с гаджетами.
Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Не слишком ли много времени уходит на экран?», «Как защитить близких — особенно детей и пожилых?»
22 октября в 15:00 мы приглашаем вас на занятия в школе здоровья — и это не про скучные лекции и сложные термины. Это про простые, понятные и по-настоящему полезные вещи, которые сразу можно применить в жизни.
На встрече «Гаджеты: польза или вред. Правила безопасности при использовании цифровых устройств» мы вместе с врачом терапевтом из 219 поликлиники: ✅ разберём, где прячется реальная опасность в привычном;
✅ обсудим, как найти баланс между пользой технологий и заботой о себе и здоровье.
Будет спокойно, по делу и с живыми примерами — чтобы после занятия вы ушли не с кучей вопросов, а с готовыми решениями.
Приходите сами, зовите родителей, друзей, соседей — тема касается каждого.
Ждём всех 22 октября в 15:00 по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1 (ЦМД «Северное Тушино»).
Пусть эта осень будет не только красивой, но и по-настоящему осознанной! 💛 А вы чаще чувствуете, что гаджеты помогают вам, или скорее отвлекают?
В клубе "Вяжем бабушкин квадрат" разные интересные мастер - классы.
"Бабушкин квадрат" - это, наверное, самый простой узор в вязании крючком, но сколько полезных и нужных вещей может быть связано с его помощью: брелоки, тапочки, пледы, покрывала, сумки и многое другое.
Под руководством умелой рукодельницы - Инны Андреевны вы научитесь создавать из квадратов эксклюзивные вещи и сможете использовать свои умения на благо себе или близких, а также для благотворительности.
Цикл: «Тушино сквозь века» Лектор: Кузнецова Ольга Витальевна, лидер клуба Тема: «Братцево и Ярополец в судьбе Строгановых, Гончаровых, Чернышевых, Щербатовых»
📅 Дата: 22 октября 2026 года ⏰ Время: 12:00 📍 Место: ЦМД «Северное Тушино» ❗️Адрес: Химкинский бульвар дом 14 к 1 🔆Место проведения : творческая мастерская
🌺В программе лекции: Вы совершите увлекательное путешествие по двум знаменитым усадьбам, судьбы которых неразрывно связаны с историей России и четырьмя великими дворянскими родами.
💐Почему это важно для Тушино? Лектор расскажет о том, как история великих дворянских фамилий — Строгановых, Гончаровых, Чернышевых и Щербатовых — отразилась в культурном ландшафте нашего района. Вы увидите, как прошлое Братцево, ныне входящего в состав Северо-Западного округа, переплетается с историей древнего Яропольца.
Поговорим о великих фамилиях, посмотрим редкие архивные виды Братцево и Яропольца и вместе проследим, как история России отразилась в судьбах этих усадеб.
Это прекрасная возможность провести время с пользой, встретиться с единомышленниками и узнать тайны знакомых с детства мест.
✅Приглашаем на интеллектуальные игры! 22 НОЯБРЯ В ЧЕТВЕРГ Занятия будут проходить в 10.30 вас ждут увлекательные задания, головоломки и логические задачи!!!
💡 Мы предлагаем не просто провести время с пользой: здесь вы будете решать увлекательные задачи, развивать мышление и находить новых друзей.
Организатор и ведущая: Анашина Нина Юрьевна
Приходите к нам в ЦМД «Северное Тушино»! Будем рады видеть всех желающих! 👋
Каждая встреча с лидером клуба, Еленой Николаевной Акимовой и нашими дорогими участниками приносит заряд позитива и новые знания!
🌈 Приглашаем всех желающих 22 октября в 16:00 на встречу клуба «Цвет - это здоровье» с практическим психологом Еленой Акимовой (ВЭРАБО) создателем школы "Цвет - это жизнь".
🌈 На нашей встрече вы познакомитесь с возможностями влияния цвета на качество жизни человека и его организм.
🌈Закрепляем полученные знания и умения использования цвета на пользу вашего здоровья и создания прекрасного настроения🌹
🌈Для эффективного занятия принести с собой блокнот для записи или тетрадь, ручку и бутылочку с питьевой водой.