27 октября во вторник 16:30 в Центре московского долголетия "Хорошевский" состоится лекция по нутрициологии на тему : "Питание и долголетие: 7 шагов к активному возрасту"
Что такое здоровое питание в 50+ и почему оно работает не так как в 20 лет?
На наших лекциях мы разберемся с мифами о диетах, "волшебных" добавках и "вредных" продуктах.
Вы узнаете как питаться, чтобы сохранять силу, здоровье мышц и костей, ясную голову и энергию для активной и радостной жизни.
Мы будем учиться собирать правильную тарелку, составлять свое меню без запретов и стрессов. Попробуйте внедрить изменения в свою жизнь с системной поддержкой специалиста, который будет проходить этот путь вместе с вами.
Занятия проводит специалист по здоровому питанию, психолог - Терещенко Оксана Закировна.
Вместе мы поймем как достичь баланса.
📅Дата и время : 27 октября во вторник 16:30
📍Место: ЦМД "Хорошевский"
Телефон: 8 (495) 870-44-44
Центр работает с понедельника по субботу с 09:00 до 21:00