ЦМД «Савёловский»
Новости и афиша мероприятий Центра московского долголетия «Савеловский».
Все события проекта в основном канале «Московского долголетия»: https://max.ru/mosdolgoletie
Дашборд
16 октября — 22 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 19 окт 2026 −1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Индекс качества
70/ 100Хороший
- Аудитория 11 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 6 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5783
Просмотры и охват
7 614просмотров за период 1,4 %
Средний охват поста — 260 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,26 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости0,0 %
Место среди похожих — выше, чем у 52 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 5 889 каналов.
37 308-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 07:38 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
✨ Мастер-класс по антивозрастному макияжу
Узнайте секреты макияжа, который освежает, омолаживает и подчёркивает вашу естественную красоту!
💋 Вас ждут советы профессионалов, полезные бьюти-приёмы и демонстрация макияжа на модели.
📅 23 октября, пятница
🕚 11:00–12:00
🏛 Актовый зал
💕 Красота не знает возраста — убедитесь сами!
Количество мест ограничено.❗️❗️❗️
Запись по телефону 8-495-870-44-44, +7(936)157-62-04
🤔
Найти ответы поможет обновлённая программа «Диалог поколений как ресурс позитивного долголетия. Клубные встречи для серебряного возраста», разработанная совместно с Московским институтом психоанализа.
✅На занятиях вы научитесь:
🔸 Находить общий язык — договариваться даже в сложных ситуациях и разрешать конфликты без обид и взаимных упрёков.
🔸 Слышать и понимать друг друга — лучше узнавать ценности и чувства близких, делиться опытом и находить то, что объединяет.
🔸 Разбираться в мире другого поколения — понимать цифровые привычки, новые реалии и особенности мышления и молодых, и старших.
А чтобы диалог не заканчивался вместе с занятием, каждый участник получит практическую тетрадь с упражнениями, играми, памятками и полезными техниками общения. Всё, чтобы применять новые знания в жизни — дома, за семейным столом и в самых обычных разговорах 📒
❗️22 октября в 16:00
❗️Центр московского долголетия «Савеловский»
❗️Запись по ссылке или в ближайшем Центре московского долголетия
💟 Приходите, будет интересно!
ЦМД «Савеловский»
📬 Адрес: Верхняя Масловка, д. 24
☎️ Телефон: 8(495)870-44-44
⏰ Центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00, кроме воскресенья
Приглашаем вас 22 октября (четверг) в 13:00 в Центр московского долголетия «Савеловский» на совместный просмотр подкаста «Полезные микробы»
Знаете ли вы, что рядом с нами и внутри нас живут миллиарды микроскопических помощников, от которых во многом зависит наше здоровье?
Приглашаем вас на познавательный подкаст «Полезные микробы»! 🦠
Вы узнаете:
🌿 Где живут полезные микробы и зачем они нам нужны.
🥛 Какие продукты помогают поддерживать здоровую микрофлору.
💚 Как простые повседневные привычки способствуют сохранению здоровья и активного долголетия.
Узнаем какую роль микроорганизмы играют в нашей жизни, как они помогают пищеварению, поддерживают иммунитет и почему так важно заботиться о микрофлоре кишечника!
💟Приходите на познавательную встречу, будет интересно узнать, насколько тесно наша жизнь связана с миром микроорганизмов!
ЦМД «Савеловский»
📬 Адрес: Верхняя Масловка, д. 24
☎️ Телефон: 8(495)870-44-44
⏰ Центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00, кроме воскресенья
Приглашаем вас ЗАВТРА, 22 октября (четверг), в 10:00 в клуб «Различные техники рисования».
🎨 Участники смогут попробовать себя в разных художественных направлениях и познакомиться с разнообразными способами создания картин. Здесь можно экспериментировать с цветом, формой и материалами, учиться новому и воплощать собственные идеи.
🔖Рисование помогает:
✅ развивать творческое мышление и воображение;
✅ помогает раскрыть художественные способности;
✅ тренирует внимание, память и мелкую моторику;
✅ даёт возможность интересно и с пользой проводить время;
✅ помогает найти новых друзей и единомышленников.
💟 Приходите, будет интересно!
ЦМД «Савеловский»
📬 Адрес: Верхняя Масловка, д. 24
☎️ Телефон: 8(495)870-44-44
⏰ Центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00, кроме воскресенья
Дорогие участники, приглашаем вас на новый квиз «Мелодии нашего двора» — вспоминаем хиты 50–80-х, их исполнителей, историю создания и фильмы, в которых они звучали.
Вас ждут семь раундов:
▫️ «Музыкальная мозаика» — знакомые строчки, ассоциации и композиторы
▫️ «Пластинка на проигрывателе» — культовые сборники, фестивали и телепередачи
▫️ «Ритмы десятилетия» — попробуем определить эпоху по звучанию
▫️ «Ребусы» — расшифруем названия известных композиций
▫️ «История хита» — узнаем, как появлялись любимые произведения
▫️ «Кино и мотив» — вспомним, где звучали знакомые мелодии
▫️ «Музыкальный детектив» — найдём ответ по нескольким подсказкам
Приходите проверить музыкальную память, вспомнить любимых исполнителей и провести вечер в хорошей компании.
🔸 22 октября в 18:30
🔸 Ближайший центр московского долголетия
Зарегистрироваться на квиз можно по ссылке: https://after55.moscow/quiz
Приглашаем вас в эту пятницу 23 октября в 15:00 на занятия по изучению возможностей функционала смартфонов и основных мобильных приложений.🎉
❓Чему вы научитесь на базовом уровне:
⚡️✅Основы управления: Разберемся, что такое «рабочий стол», как открывать приложения и возвращаться назад.
⚡️✅Звонки и контакты: Научитесь звонить, сохранять номера в телефонную книгу и находить их.
⚡️✅Настройка «под себя»: Сделаем шрифт крупнее, звук громче, а экран ярче - чтобы телефон было удобно читать и слышать.
⚡️✅Первые шаги в интернете: Узнаете, как подключиться к Wi-Fi и не потратить лишние деньги на мобильный интернет.
⚡️✅Безопасность: Поймете, какие кнопки лучше не нажимать, чтобы не попасть в руки мошенников.
💟Количество мест ограничено! Успейте записаться в центре или по телефону 8(495)870-44-44! Сделаем первые шаги вместе!🥳
ЦМД «Савеловский»
📬 Адрес: Верхняя Масловка, д. 24
☎️ Телефон: 8(495)870-44-44
⏰ Центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00, кроме воскресенья
👾 Активно играете в тетрис или предпочитаете гонки? А может не пропускаете ни одной катки вместе с внуками в Countre-Strike 2? Тогда присоединяйтесь к киберспортивной команде «Московского долголетия»!
Мы создаём сообщество единомышленников, неравнодушных к видеоиграм и вселенной гейминга. Первым турниром команды станет участие в Московской международной неделе видеоигр 🎮
Из интересного: у команды появится свой тренер, который поможет освоить дисциплины турнира, а ещё будет направлять участников во время соревнований.
Заполните форму по ссылке и расскажите нам о своём желании попробовать себя в роли геймера или опыте в видеоиграх.
Обратите внимание, что турнир состоится в ночь с 31 октября на 1 ноября в Московском кластере видеоигр. Учитывайте свои возможности при заполнении заявки на участие.
Приглашаем Вас 21 октября (среда) и 23 октября (пятница) на занятия по Зумбе!
🛑🛑Во сколько:
21 октября (среда) - с 13:00 до 15:00
23 октября (пятница) - с 17:00 до 19:00
Занятия по средам для продолжающих, в пятницу для начинающих.
📍Что такое Зумба?🤔🤔
Зумба — это не просто фитнес. Это взрыв эмоций, танец, который заряжает энергией и помогает худеть с удовольствием!
Это микс латиноамериканских ритмов, элементарных танцевальных движений и кардио-нагрузки, доступной даже без подготовки. Каждое занятие — как вечеринка, на которой твое тело становится стройнее и гибче, а душа — счастливее.
✅❓Чем полезны занятия:
- Танцуй и стройней 💃🕺
- Здоровое дыхание 🌿
- Сильные сосуды и 💓
- Лимфодренаж и лёгкость в теле
- Настоящий антистресс 🧘♀️
- Эмоциональный детокс 🦋
💟 Мы ждем вас!
ЦМД «Савеловский»
📬 Адрес: Верхняя Масловка д. 24
☎️ Телефон: 8(495)870-44-44
⏰ Центр работает ежедневно с 09:00 до 21:00, кроме воскресенья
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…