Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» ✨
Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
Занятия по направлению «Физическая активность»
➡️
Мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте (Фейсфитнес)
➖ ✅ Регулярные занятия помогут вам:
➖подтянуть овал лица и вернуть чёткую линию подбородка и скул;
➖разгладить мелкие морщины, особенно в области лба и вокруг глаз, за счёт расслабления спазмированных мышц;
➖вернуть коже упругость и здоровый цвет, так как упражнения стимулируют кровообращение и питание клеток;
➖снять напряжение, которое мы неосознанно носим в челюсти и лбу,даря ощущение лёгкости и спокойствия.
🌸Под руководством опытного тренера - Любовь Алексеевны Царьковой, Вы познакомитесь с основами этой удивительной практики. Вы научитесь чувствовать свои мышцы, освоите ключевые упражнения и уже после первого урока почувствуете, как ваше лицо оживает.
✔
Адрес: Пулковская улица, дом 3, корпус 1
✔
Вторник, с 12:15-14:15
Запись по ссылке:
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02341452➡️
«Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой»
➖ Приглашаем на авторский курс Академии Наталии Эдис «Гимнастика для мозга и сосудов». На занятиях вас ждут:
• дыхательные практики: очищаем лёгкие и насыщаем организм кислородом
• артикуляционные упражнения: улучшаем речь и координацию
• весёлые игры: заряд позитива и хорошее настроение.
Комплекс упражнений направлен на профилактику деменции и болезни Альцгеймера, поможет восстановиться после сосудистых заболеваний.
✔
Адрес: Михалковская улица, дом 38, строение 1 (в парке)
✔
Понедельник и среда с 15:00 до 16:00
Запись по ссылке:
G-02416998 Чат группы:
https://max.ru/join/kbSnBlLN2P6Xu9X0NEQ_KzgGyGISFz9JmDTaW fuxL7Будем рады видеть вас на занятиях!
Присоединяйтесь!