Приглашаем в наш Центр московского долголетия «Нагатинский затон»
📅 Когда: Ежедневно ( кроме субботы)
📍 Где: Нагатинская набережная, дом 34
💚Занятия ведут внимательные и опытные тренеры
Мы подготовили для вас два мягких и полезных занятия, которые подарят бодрость, хорошее настроение и радость движения:
🌿 10:00–11:00 | Зарядка для долголетия
Бережная суставная разминка, лёгкая растяжка и упражнения на равновесие. Всё в комфортном темпе — для гибкости, лёгкости движений и уверенности в каждом шаге
🎵 11:00–12:00 | Ритмика
Радостная зарядка под любимые мелодии. Простые движения помогут улучшить координацию, раскрыть настроение и просто отлично провести время в душевной компании
👟 Что взять с собой: удобную спортивную форму и обувь на мягкой, нескользящей подошве
Ждем на занятиях именно ВАС - поддержать здоровье, зарядиться энергией и пообщаться в доброй атмосфере💕