Петровакс Здоровье

С включением отопления в квартирах многие люди замечают неприятные симптомы: першение в горле, сухость в носу и покалывание в глазах. Часто это принимают за начало простуды, но иногда причина кроется в изменении микроклимата в помещениях.

Горячие батареи стремительно высушивают воздух. Зимой влажность в квартирах часто падает ниже 20%, это сравнимо с воздухом в самолете. В таких условиях влага интенсивно испаряется с поверхности тела, и первыми страдают слизистые оболочки. Когда они пересыхают, местный иммунитет временно слабеет, а микротрещины открывают путь вирусам. Поэтому поддерживать увлажнение зимой критически важно.

Как защитить организм от сухости?

👉 Используйте увлажнитель воздуха, поддерживая уровень 40–50%. Если прибора нет, кладите влажные полотенца на батареи или ставьте рядом с ними емкости с водой.
👉 Не забывайте пить чистую воду в течение дня, даже если нет жажды. Это помогает компенсировать потерю жидкости организмом.
👉 Открывайте окна на 10–15 минут несколько раз в день. Свежий прохладный воздух помогает нормализовать микроклимат.
👉 Для орошения носа отлично подходят мягкие спреи на основе морской воды или изотонического раствора. Они увлажняют ткани и смывают пыль. При сухости глаз используйте капли-слезозаменители.
👉 Оптимальные условия температуры в квартире — около 19–21 °C. Если на батареях есть регуляторы, прикрутите их, чтобы не перегревать комнату.

Бережное отношение к климату дома — простой способ поддержать иммунитет в холода. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Представьте: вы выносили и родили детей.
А потом ДНК-тест показывает, что двое из них генетически не ваши дети.
Карен Киган представлять не пришлось.

👉Перед трансплантацией почки врачи обследовали её родственников, чтобы найти подходящего донора.
Результаты оказались весьма удивительными: анализ указывал, что Карен не была биологической матерью двух из трёх своих детей.

Как такое возможно?
Ещё в утробе матери эмбрион Карен слился с эмбрионом её нерождённой разнояйцевой сестры. В результате в организме женщины сохранились две линии клеток с разными наборами ДНК.

🧬Дети унаследовали ту генетическую линию, которую первоначальный тест у Карен не обнаружил. Поэтому по результатам анализа она выглядела скорее их генетической тётей, чем матерью.

Это явление называется тетрагаметическим химеризмом.

В научной литературе описано менее 100 таких случаев. Но точная распространенность неизвестна: человек может всю жизнь не подозревать, что в его организме сосуществуют два набора ДНК.

Необычный случай напоминает, насколько сложна репродуктивная система и как важно оценивать результаты анализов вместе с другими клиническими данными.

А вы знали, что один человек может быть носителем сразу двух наборов ДНК?

Минздрав России включил деносумаб в обновленные Клинические рекомендации по лечению асептического некроза костей (остеонекроза).

📌 Асептический некроз — заболевание, при котором нарушение кровоснабжения костной ткани приводит к ее повреждению и разрушению. Остеонекроз нередко развивается у людей трудоспособного возраста и может снижать качество жизни. 

Светлана Семеновна Родионова, профессор, руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей ЦИТО им. Н.Н. Приорова:

Включение деносумаба в Клинические рекомендации позволит расширить пул препаратов, используемых в качестве антирезорбтивных средств в комплексной терапии пациентов с остеонекрозом.

✅ Деносумаб — моноклональное антитело, которое блокирует белок RANKL и снижает активность клеток, разрушающих костную ткань. Препарат рекомендован в составе комплексной терапии остеонекроза, в том числе пациентам, которым ограничено применение бисфосфонатов. 

В России с 2025 года применяется отечественный биосимиляр деносумаба — Форседено. Препарат получают более 25 тысяч пациентов с остеопорозом.

Хрустят суставы: когда это нормально, а когда стоит насторожиться?

Щелчки в коленях при приседании, хруст в пальцах или плечах при движении могут вызывать беспокойство. Но сам по себе звук не всегда говорит о проблемах с суставами.

Почему хрустят суставы?

🔹Изменение давления в суставной жидкости. При движении в суставе меняется давление, что может сопровождаться характерным щелчком из-за схлопывания пузырьков газа в синовиальной жидкости.

🔹 Движение сухожилий и связок. При сгибании и разгибании они могут смещаться относительно окружающих тканей и костных выступов, вызывая щелкающие звуки.

🔹 Изменения в суставе. Хруст может сопровождать некоторые заболевания, в том числе остеоартрит. В таких случаях он нередко сочетается с болью и скованностью.

Когда стоит обратиться к врачу?

👀 Обратите внимание, если хруст сопровождается:

🔹 болью во время движения или в покое;
🔹 отеком, покраснением или повышением температуры кожи в области сустава;
🔹 скованностью, особенно по утрам;
🔹 ограничением подвижности или ощущением, что сустав «заклинивает».

Если сустав внезапно стал горячим и опухшим, особенно на фоне повышенной температуры тела, необходима срочная медицинская оценка.

Если хруст возникает время от времени, не сопровождается болью и не мешает движению, обычно повода для тревоги нет. Однако если характер звуков изменился или появились другие симптомы, лучше обратиться к врачу.

Важно оценивать не только сам хруст, но и то, как чувствуют себя суставы в целом. Это поможет вовремя заметить изменения и при необходимости разобраться в их причинах.