Памятка жителям округа: как спасти себя, если вы провалились под лед

В период ледостава на водоемах Пошехонского муниципального округа резко возрастает опасность несчастных случаев. Главное правило в экстренной ситуации — действовать самостоятельно и не поддаваться панике.

📌 Первые действия в воде:
• Не барахтайтесь и не наваливайтесь всем телом на тонкую кромку льда — под весом человека она будет ломаться дальше.
• Широко раскиньте руки, чтобы удержаться на поверхности и не уйти под воду с головой.
• Держите голову как можно выше над водой. До 75% всех теплопотерь организма приходится на долю головы, ее защита поможет дольше сохранить силы.

💡Как выбраться на поверхность:
1. Спокойно, без резких движений, обопритесь локтями о лед в стороне более крепкого участка.
2. Примите горизонтальное положение тела в воде.
3. Постарайтесь забросить на лед ногу, которая находится ближе всего к кромке. Поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на прочную поверхность.
4. Не вставая на ноги, отползайте по-пластунски от опасного места в том направлении, откуда пришли. Громко зовите на помощь.

🧷 Важный совет по спасению на берегу:
Добравшись до безопасного места, необходимо избавиться от мокрой одежды. Если рядом нет людей, теплых помещений или возможности разжечь костер, специалисты рекомендуют вываляться в сухом снегу. Снег быстро впитает излишки воды и создаст на одежде ледяную корочку, которая защитит тело от продувания ледяным ветром.

В случае чрезвычайной ситуации незамедлительно звоните по телефону — 112.

#ПошехонскийОкруг #БезопасностьНаВоде #ТонкийЛед #Самоспасение #МЧСПредупреждает