Рабочая схема, как раскачать желчный 🔥
Не обязательно сразу начинать с сильных желчегонных. Всегда нужно действовать мягко и поэтапно, иначе есть риск схватить боли и спазмы, когда сфинктер Одди ещё не расслабился, а желчный начинает активно продавливать желчь через спазмированные пути.
⚠️И ещё помним, что сначала нужно подготовить слизистые, дать им заживление хотя бы 7-10 дней, потому что когда слизистая раздражена, токсичная желчь и гибнущая патогенная микрофлора будут ещё больше её раздражать и нагружать печень.
1️⃣ Сначала снимаем спазм и расслабляем желчевыводящие пути
Стресс очень сильно отражается на работе ЖКТ, поэтому начинаем с максимально мягких вещей:
🧩 магний
🧩 касторовый компресс на область правого подреберья курсом
🧩 тёплая магниевая минералка без газа
Касторовый компресс можно делать 30-40 минут 1-2 раза в неделю курсом 5-7 процедур.
Минералку выпускаем газы, слегка подогреваем и пьем небольшими порциями между едой.
Если хотим более выраженный эффект, уже отдельно можно использовать минеральные тюбажи, но только если по УЗИ нет камней и противопоказаний.
2️⃣ Потом улучшаем состав желчи
Из минералки электролиты тоже работают на состав, но ещё добавляем 2 обязательных пункта.
🧩Лецитин / фосфатидилхолин
Фосфатидилхолин входит в состав самой желчи и одновременно является строительным материалом для клеточных мембран печени.
🧩Таурин
Он участвует в связывании желчных кислот и помогает поддерживать нормальный состав желчи.
3️⃣ И только потом, если нужно, подключаем более активные желчегонные
Горечи, артишок, одуванчик, травяные сборы и другие средства уже добавляем по ситуации, потому что если сфинктер Одди спазмирован, желчный плохо сокращается не соблюдается питьевой режим, а жиров в рационе почти нет, то только желчегонные не решат проблему. При удалённом желчном добавляем препараты бычьей желчи.
И обязательно оставляем базу:
🧩 регулярное питание
🧩 нормальное количество жиров
🧩 вода
🧩 движение
🧩 клетчатка
🧩 ежедневный стул
Моя группа ВК
Не обязательно сразу начинать с сильных желчегонных. Всегда нужно действовать мягко и поэтапно, иначе есть риск схватить боли и спазмы, когда сфинктер Одди ещё не расслабился, а желчный начинает активно продавливать желчь через спазмированные пути.
⚠️И ещё помним, что сначала нужно подготовить слизистые, дать им заживление хотя бы 7-10 дней, потому что когда слизистая раздражена, токсичная желчь и гибнущая патогенная микрофлора будут ещё больше её раздражать и нагружать печень.
1️⃣ Сначала снимаем спазм и расслабляем желчевыводящие пути
Стресс очень сильно отражается на работе ЖКТ, поэтому начинаем с максимально мягких вещей:
🧩 магний
🧩 касторовый компресс на область правого подреберья курсом
🧩 тёплая магниевая минералка без газа
Касторовый компресс можно делать 30-40 минут 1-2 раза в неделю курсом 5-7 процедур.
Минералку выпускаем газы, слегка подогреваем и пьем небольшими порциями между едой.
Если хотим более выраженный эффект, уже отдельно можно использовать минеральные тюбажи, но только если по УЗИ нет камней и противопоказаний.
2️⃣ Потом улучшаем состав желчи
Из минералки электролиты тоже работают на состав, но ещё добавляем 2 обязательных пункта.
🧩Лецитин / фосфатидилхолин
Фосфатидилхолин входит в состав самой желчи и одновременно является строительным материалом для клеточных мембран печени.
🧩Таурин
Он участвует в связывании желчных кислот и помогает поддерживать нормальный состав желчи.
3️⃣ И только потом, если нужно, подключаем более активные желчегонные
Горечи, артишок, одуванчик, травяные сборы и другие средства уже добавляем по ситуации, потому что если сфинктер Одди спазмирован, желчный плохо сокращается не соблюдается питьевой режим, а жиров в рационе почти нет, то только желчегонные не решат проблему. При удалённом желчном добавляем препараты бычьей желчи.
И обязательно оставляем базу:
🧩 регулярное питание
🧩 нормальное количество жиров
🧩 вода
🧩 движение
🧩 клетчатка
🧩 ежедневный стул
Моя группа ВК
