СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.421▼ 0,5 %−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.993▲ 26,3 %было 873
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15▼ 7,4 %было 18
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.76▼ 65,0 %было 218
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.18,1 %▼ 33,5 п. п.пунктир — было 51,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,51 %▼ 0,6 п. п.
было 2,06 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,9▲ 261,0 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 15 окт 2026−3 самая большая убыль · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
993просмотров за период▲ 26,3 %
Средний охват поста — 76 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,51 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня, 16 октября, в стенах МБОУ СОШ №5 шумно и интересно — проходит Олимпиада на платформе "Сириус" по математике! 🔢
Наши 5-е и 6-е классы сегодня — настоящие бойцы интеллектуального фронта! 💪 Ребята активно включились в решение сложных задач. Видно, как горят глаза, и как работает мысль — это ли не лучший показатель интереса к науке?
Пусть задачи будут по силам, а время пролетит незаметно! Удачи, юные математики! Мы вами гордимся! ❤️
👇 Делитесь в комментариях, кто уже справился с заданиями?
Друзья, приглашаем принять участие в благотворительной лотерее! Цель: помочь тем, кто помогает. Собираем 120000 руб. на закуп рулона антидроновой ткани (100 м.) для пошива защитных одеял для наших парней. Вы можете помочь в добром деле и принять участие в розыгрыше 125-кубового питбайка.
Стоимость участия 300 руб. Деньги отправляем непосредственно на нужды группы "Швейбат" в банк ВТБ по указанному номеру, с подписью "на антидроновую ткань". Сбрасываем чек в комментарии к этому посту и получаем номер участника. Победителя определим по номерам участников, сразу после сбора 120000 руб. с помощью рандомайзера.
Помогать легко и приятно, а ещё и выгодно, может не всегда в земной жизни, то в вечной уж точно! Всем спасибо и всех благ!
Акция по сбору гуманитарной помощи «Забайкальцы – фронту» проходит в школах Читы
В учебных заведениях Читы набирает обороты масштабная акция «Забайкальцы – фронту» по сбору гуманитарной помощи для участников специальной военной операции. Она охватывает учеников всех возрастов — от первоклассников до старшеклассников, а также их родители и педагоги.
По словам координатора регионального сбора фонда Народного фронта «Всё для Победы» Светланы Изумрудовой, искренность и вовлеченность детей поражают: ребята приносят посылки с такой гордостью и ответственностью, будто отправляют их лично своим близким друзьям. Во многом это инициатива самих школьников, которые горят желанием поддержать бойцов.
«Школы Читы и Забайкалья, в целом, оказывают колоссальную помощь фронту. В этом году учебные заведения уже успели отправить в зону СВО более трех тонн необходимых вещей», – отмечает она.
В качестве примера Светлана рассказала про учащихся школы №11 в городе Чите. Здесь дети первоклассно научились делать окопные свечи. В прошлом году в Народный фронт для дальнейшей отправки «за ленточку» было передано около 20 тонн окопных свечей.
Директор школы №11 Владимир Старчаков добавил, что родители активно включены в процесс: они помогают закупать материалы, а дети делают свечи своими руками. Младшекласники готовят трогательные открытки с рисунками и пишут письма солдатам, а иногда даже получают ответы с фронта. Кроме того, ребята мастерят амулеты из эпоксидной смолы и даже делают окопные ёлки.
Спектр того, что передают дети, впечатляет своим разнообразием. Как оказалось, школьникам по силам многое: ребята собирают средства гигиены, влажные салфетки, витаминные наборы. Под руководством педагогов они фасуют забайкальские чаи с чабрецом, иван-чаем, шиповником и бояркой — многие школьники даже сами засушивают травы. Приносят домашнюю фруктовую пастилу, мёд, кедровые орехи, грелки, газовые горелки и баллончики. На уроках технологии школьники своими руками шьют из флиса тёплые носки, а также передают перчатки.
В Народном фронте отмечают важную деталь: ребенок не сможет помочь без участия семьи, ведь финансовую основу обеспечивают родители. Единство взрослых и детей — это и есть залог общей победы.
Сбор продолжается. Школы принимают:
Творчество и поддержку: письма, рисунки, открытки, поделки и обереги.
Одежду и текстиль: трусы, майки, футболки, носки, теплую одежду (свитеры, штаны, куртки, термобелье), зимние балаклавы, рабочие перчатки, резиновые сапоги, а также одеяла, подушки, постельное белье и спальники.
Медикаменты и гигиену: перевязочные пакеты, стерильные и влажные салфетки, марлевые бинты.
Питание и технику: энергетические батончики, гематоген, забайкальскую минеральную воду и внешние аккумуляторы (пауэрбанки).
Народный фронт благодарит каждого ребенка, родителя и учителя, кто не остается в стороне. Каждая собранная вещь — это не просто гуманитарный груз, а частичка тепла и заботы из родного дома, которая так необходима защитникам на передовой.
В Забайкальском крае продолжается внедрение федерального проекта «Цифровая среда. Образование». Он охватит все 52 школы города Читы, а в 26 учреждениях оборудование и программное обеспечение уже установлены и работают.
Вход в здание школы будет осуществляться через турникет с использованием детских банковских карт, а учет школьного питания и Пушкинских карт — будет автоматизирован.
ЧТО ПРОЕКТ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ РОДИТЕЛЯМ И ДЕТЯМ: ✅Безопасность и контроль. Родители бесплатно получают мгновенные уведомления на телефон, когда ребенок входит в школу. А вся история проходов за день доступна в приложении. Доступ посторонних на территорию школы исключен.
✅Контроль питания. Через сервис «Цифровая среда» можно заранее оплатить и заказать горячее питание ребенку.
✅Удобство и контроль финансов. Детская карта совмещает функции пропуска и финансовой карты. Родители устанавливают лимиты на траты и отслеживают покупки ребенка.
✅Культурное развитие ребенка. «Пушкинская карта» выдается школьникам с 14 лет и дает возможность использования 5000 руб в год на культурно-патриотическое развитие.
Ученикам бесплатно выдаются карты, которые до их совершеннолетия привязаны к счету родителя. С разрешения родителя, ребенок от 14 лет может иметь личную банковскую карту и доступ к сервисам «Цифровая среда».
Проект реализуется бесплатно как для учебных заведений, так и для родителей.
Справка: Проект «Цифровая среда», оператором которой выступает ВТБ, реализуется в соответствии с постановлением Правительства РФ №1006 от 2019 года об обеспечении мер безопасности в школах, а также с Указом Президента РФ №309 от 2024 года о национальных целях развития.
В животе у нас живут миллионы маленьких помощников — бактерий 🦠. Они помогают переваривать еду 🍎 и даже подсказывают мозгу 🧠, хорошее у нас настроение 😊 или грустное 😢. Поэтому когда мы едим полезную еду 🥗, мы помогаем не только животу, но и своим мыслям! 💡
👨👩👧👦 Ужин с семьёй — суперсила 💪
Учёные выяснили: дети, которые часто едят вместе с мамой и папой 👨👩👧👦, реже болеют 🤒 и лучше учатся в школе 📚. А ещё за общим столом вкуснее 😋 и веселее 😄! Так что семейный ужин 🍽️ — это настоящая суперсила! 🦸
🥕 Морковь и зрение: военная тайна 🕵️
Ты наверняка слышал, что морковь 🥕 помогает видеть в темноте 🌙. Это придумали во время войны, чтобы обмануть врагов! 😲 На самом деле морковь полезна для глаз 👀, но видеть в полной темноте, как кошка 🐱, она не поможет. Зато она хрустит 🦷 и вкусная! 😋
🍽️ Секрет долгожителей: ешь чуть-чуть меньше 🧓
В далёкой Японии 🇯🇵 есть остров, где люди живут очень долго ⏳. Их секрет простой: они едят не до полного «наелся» 😵, а до «почти наелся» 🙂. Оставляют место в животе для хорошего настроения 😊. Попробуй и ты — не переедать! 🚫🍔
🧬 Почему кто-то любит бегать, а кто-то нет 🏃
Оказывается, любовь к спорту 🏃♂️ и активным играм ⚽ передаётся от родителей! 👨👩👦 Если папа или мама любят физкультуру 🤸, есть шанс, что и ты полюбишь. Но даже если нет — можно научиться! 📖 Главное — найти игру по душе! 🎯
🍳 Яйца — это не вредно 🥚
Раньше думали, что желток есть нельзя 🚫, и все ели только белок. Но сейчас учёные говорят: ешь яйцо целиком! 🥚 В желтке спрятаны самые полезные витамины 💊, которые помогают расти 🌱 и быть сильным 💪.
🧃 Сок — не то же самое, что фрукт 🍎
Когда ты ешь яблоко 🍎, ты получаешь много полезных волокон, которые чистят живот 🧹. А в соке 🧃 этих волокон нет — только сладкая водичка 💧. Поэтому целое яблоко полезнее, чем стакан сока. И жевать интереснее! 😁
🍭 Немного сладкого — можно! 🍬
Если запретить себе все конфеты на свете 🚫🍫, можно сильно расстроиться 😭 и потом съесть целый торт 🎂. Врачи говорят: можно оставить чуть-чуть любимого лакомства 🍬 — например, одну конфету в день. Тогда и настроение хорошее 😊, и здоровье в порядке! 💚
🌈 Ешь радугу 🌈
Самый простой секрет здорового питания 🥗 — есть еду разных цветов! 🔴🟠🟡🟢🔵 Красный помидор 🍅, оранжевая морковь 🥕, жёлтый перец 🌶️, зелёный огурец 🥒, синяя голубика 🫐. Чем больше цветов на тарелке 🍽️, тем больше пользы для организма! 💪
💧 Вода — главный напиток 💧
Наш мозг 🧠 и тело 💪 почти на 70% состоят из воды 💧. Если пить мало воды, можно устать 😴 и плохо соображать 🤔. Поэтому вместо газировки 🥤 лучше пить простую воду — она даёт энергию ⚡ и помогает думать! 💡
«Правильная тарелка» для детей — это не строгая диета, а принцип сбалансированного питания 🥗, где каждый приём пищи содержит нужные элементы в определённых пропорциях ⚖️.
🍽️ Как выглядит «правильная тарелка»
Условно разделите тарелку на части:
· ½ — Овощи и фрукты 🥦🍎: Источник клетчатки, витаминов и минералов. Каждый день в рационе должны быть свежие овощи, фрукты и зелень 🌿. · ¼ — Белки 🍗🥚: Мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это «строительный материал» для роста и развития ребёнка 💪. · ¼ — Сложные углеводы 🌾🍚: Цельнозерновые каши, хлеб грубого помола, макароны из твёрдых сортов. Они дают энергию надолго ⚡.
📋 Ключевые правила для детей
· Режим и регулярность ⏰: Кормите ребёнка 4–5 раз в день через равные промежутки времени (каждые 3–4 часа). Важен не только состав, но и дисциплина 📅. · Распределение калорий 🔋: Ужин должен быть легче обеда. Оптимально: завтрак — 25% 🌅, обед — 35–40% ☀️, полдник — 15% 🍪, ужин — 20–25% 🌙. · Способы приготовления 👨🍳: Выбирайте варку, тушение, запекание или приготовление на пару ♨️. Жареное и острое — не для детского стола 🚫. · Ограничения 🚱: Сократите сахар (до 2 ч. л. в день) 🍬 и соль (до 1 ч. л.) 🧂, уберите солонку со стола. Исключите фастфуд 🍔, газировку 🥤 и продукты с усилителями вкуса ❌. · Пример взрослых 👨👩👧: Ребёнок ест то, что едят родители. Если вы хотите привить любовь к брокколи 🥦, её нужно есть всей семьёй, а не только предлагать малышу 😊.
💡 Важные нюансы
· Еда — не награда 🎁: Не используйте сладости как поощрение за съеденные овощи. Это формирует неправильные пищевые привычки ⚠️. · Без гаджетов 📵: Приём пищи должен проходить за столом, без телевизора и телефонов, чтобы ребёнок чувствовал насыщение 🍽️.
1. Завтракаю — всегда! 2. Пью воду — не газировку. 3. Ем овощи и фрукты — не меньше 3 раз в день. 4. Ем медленно, не перед телевизором. 5. Сладкое — только после еды и немного.
❌ Что мешает быть сильным
· Чипсы и сухарики · Сладкая газировка · Много конфет и тортов · Еда «на бегу»
💪 Что я получу
· Больше энергии для игр · Крепкие кости и зубы · Хорошую память в школе · Здоровый сон
---
🎨 Задание-раскраска «Светофор питания»
Инструкция: раскрась кружок рядом с продуктом:
· 🟢 зелёный — можно каждый день · 🟡 жёлтый — иногда · 🔴 красный — редко
В МБОУ СОШ N 5 Всемирный день здорового питания отмечается ежегодно 16 октября. Его цель — привлечь внимание общества к важности сбалансированного рациона для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.
📊 Почему это важно?
Питание напрямую влияет на риск развития многих болезней. По данным ВОЗ, до 80% случаев неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистых, диабета, некоторых видов рака) связаны с характером питания. При этом статистика ожирения продолжает расти во всем мире.
🥗 Ключевые принципы здорового питания
В основе здорового рациона лежат несколько простых правил:
· Энергетическое равновесие: количество калорий, получаемых с пищей, не должно превышать энергозатраты организма. · Разнообразие и баланс: важно сочетать белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы в правильных пропорциях. · Режим питания: регулярный прием пищи небольшими порциями (до 4–5 раз в день) снижает риск метаболических нарушений.
🍎 Практические советы на каждый день
· Овощи и фрукты: не менее 400–500 г в день (лучше свежие и местные). · Соль и сахар: ограничьте соль до 5–6 г (1 чайная ложка) и сократите количество сладостей и сладких напитков. · Жиры: отдавайте предпочтение растительным маслам, а жирное мясо заменяйте рыбой, птицей или бобовыми. · Способы приготовления: выбирайте варку, запекание, приготовление на пару вместо жарки. Будьте здоровы!🍏🍎🍊🍋🍋🟩🍉🍓🍒🫑🌶🥬🥒🫐🍇
«Пушкинская карта» — это государственная программа, которая помогает молодёжи чаще бывать на культурных мероприятиях. По сути, это банковская карта (виртуальная или пластиковая) с деньгами от государства — её используют только для оплаты билетов.
Кто может получить Карту могут оформить граждане России в возрасте от 14 до 22 лет включительно. Для этого нужна подтверждённая учётная запись на «Госуслугах» и приложение «Госуслуги Культура».
Сколько денег на карте и как их тратить Ежегодно 1 января на карту поступает 5000 рублей из бюджета. Из них до 2000 рублей можно потратить на билеты в кино — но только на российские фильмы из программы. Остальные средства — на театры, музеи, выставки, концерты, экскурсии и другие культурные события, которые участвуют в проекте. Деньги нужно потратить до 31 декабря: остаток на следующий год не переносится и сгорает. Важные правила Только на мероприятия из программы. Билеты должны быть помечены как доступные по Пушкинской карте — их ищут в приложении «Госуслуги Культура», на сайте «Культура.РФ» или на сайтах учреждений. Карта именная. Билет покупает владелец карты, на входе могут попросить паспорт. Нельзя купить билет другому человеку или взять сразу несколько билетов на одно событие. Нельзя снимать наличные, переводить деньги или тратить на что‑то кроме билетов. С 2026 года карты выпускает банк ВТБ; действующие карты нужно переоформить, чтобы продолжать пользоваться.
- учеников 9 классов не сдавших ОГЭ по профессии Кондитер. Срок обучения 4 мес. Запись по тел. 39-60-14. Занятия с 1 ноября.
- учеников 8-9 классов на обучение по профессии Флорист и Портной. Срок обучения 4 мес. Запись по те. 39-60-14. Занятия с 1 ноября. Количество мест ограничено.
