ДЮСШ п. Чернышевск
- Каналов в рубрике
- 9 010
- Место этого канала
- № 1 912
- Каналов в рубрике
- 92 881
- Место этого канала
- № 30 288
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
782просмотров за период
Средний охват поста — 99 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,48 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 02:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Репост из «Отдел молодёжной политики и спорта администрации Чернышевского муниципального округа»
Думаете, что ГТО — это сложно, скучно или только для профи? Мы готовы с вами поспорить ⬇️
1️⃣ ГТО — это пережиток прошлого
Да, у ГТО богатая история, но сегодня комплекс живёт в ногу со временем: нормативы обновляются, акцент смещен на здоровье и личный прогресс — поэтому он по-прежнему актуален и востребован. Каждое упражнение отражает реальные навыки, полезные в жизни и спорте!
2️⃣ ГТО только для профессиональных спортсменов
Нет, комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Новичок или опытный спортсмен — каждый может выполнить нормативы и получить знак отличия.
3️⃣ Если не выполню ГТО с первого раза, то это провал
Ошибки и неудачи — это нормально! Можно тренироваться, пробовать выполнить нормативы снова и улучшать свои результаты шаг за шагом.
4️⃣ ГТО только для школьников
ГТО для всех: от 6 до 70+ лет. Участвовать можно практически в любом возрасте и получать удовольствие от движения и собственного прогресса.
5️⃣ Знак ГТО ничего не значит
Поспорим. Это реально полезный бонус: дополнительные баллы к ЕГЭ, шанс на повышенную стипендию, налоговый вычет с 2025 года, плюшки от работодателей и, конечно, крепкое здоровье.
Репост из «-72552854770223»
Репост из «Отдел молодёжной политики и спорта администрации Чернышевского муниципального округа»
Дети с самого начала включились в игру: им предстояло пройти целую цепочку испытаний, чтобы разгадать тайну и найти то, что пропало. Задания были самыми разными, но все — спортивными и на ловкость:
🕸️ Перемещались через «паутину» — нужно было пролезть, не задев ни одной верёвочки, проявляя гибкость и координацию.
🎯 Сбивали своей меткостью «армию волшебника» — тут пригодились точность, сила и азарт.
🏃♂️ Бегали, резвились, выполняли командные задания и получали новые подсказки.
🌟 Каждый этап давал новую зацепку, и ребята с горящими глазами мчались дальше.
И вот — победа! 🎉 Все испытания пройдены, загадка разгадана, и в конце детей ждал настоящий клад с вкусняшками! 🍬🍎 Сколько было радости, криков «Ура!» и счастливых улыбок — это бесценно.
Такие квесты на свежем воздухе — это не просто весело. Они отлично развивают физические качества: ловкость, выносливость, меткость, быстроту реакции. А ещё учат работать в команде, слушать друг друга, поддерживать и не сдаваться. Ну и, конечно, свежий воздух и движение — лучшая профилактика гиподинамии и отличный заряд бодрости! 💪
#АФК #адаптивнаяфизкультура #спортивныйквест #тайнапропавшегопикника #дети #парк #свежийвоздух #здоровье #ловкость #меткость #команда
#ЧернышевскийМО
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…