Зырянова Анна. Терапия души. Психолог

Дорогие мои делюсь ссылкой эфира , который у нас прошел сегодня .

Жми, чтоб посмотреть эфир в записи

отзыв об эфире:

Добрый день 🌸
Анна, благодарю тебя за эфир🙏

Пришло много осознаний, проживала целый спектр разных состояний, было много слёз, благодарности...

Сегодня этот эфир стал для меня большим подарком 🎁 для осознания и принятия своих ситуаций, историй, на которые у меня были внутренние запросы.💯❤️🙏
Анна, как же ты сильно поддерживала всех участниц, я в восторге и благодарности 🤗🙏
Благодарю общее исцеляющее поле, и что я была в нужное время и месте. 🙏

уже через 25 минут встречаемся на эфире!
готовьте вопросы, готовьте себя к работе!

ссылка на эфир здесь https://max.ru/id732812459738_biz/AaFuF_MlJFw

дорогие мои завтра состоится прямой эфир разборов в 10.00 мск

Ссылка на эфир разборов

Жми здесь



НАЧАЛО В 10.00 мск

Основная тема:

Тревожность, страхи, барьеры к росту.

Будем восстанавливаться , решать свои вопросы , смотреть на свои задачи по новому ❤️


До скорой встречи


ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Условия участия:


✅Подключиться к эфиру, вписать свое имя

👋Поднять руку

Принимая участие в эфире - вы даете согласие на съёмку и выкладывание материала в ознакомительных целях

Противопоказания участия:
🕊Антидепрессанты
🕊Алкогольное и наркотическое опьянение
🕊Острые психические расстройства

Запрос выбираю тестом среди тех, кто поднял руку.

Записаться на индивидуальную консультацию дополнительно МОЖНО В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ

Фрагмент фильма , который желательно просмотреть и для себя ( а если смелый / смелая и в комментариях ) порассуждать на тему : как это для меня .

- что я чувствую когда вижу , как ведет себя мужчина , как ведет женщина ?
- Для меня такое поведение нормально , или бы хотелось , чтоб мужчина настаивал ( а это многое говорит о твоих границах и о том , что их часто нарушали ) ?

- а как со мной можно ?

«Скажи, что такое уют? — Когда тебя любят и ждут…» ☕️💫

Этот невероятно теплый стих Алеси Синеглазой часто мелькает в сети. Читаешь его - и внутри разливается приятное тепло. Хочется завернуться в плед, взять тот самый чай с имбирем и чтобы обязательно обняли, поняли и согрели «на тысячу ватт».

Но как практикующий психолог (и человек, который регулярно заглядывает за кулисы человеческих душ), я часто вижу другую сторону этой медали.

Мы все отчаянно хотим этого уюта и понимания. Но парадокс в том, что по-настоящему впустить это в свою жизнь может только взрослый, психологически зрелый человек.

В детстве нам кажется, что уют и безопасность - это то, что нам должны дать другие. И мы вырастаем, продолжая искать того самого человека, который придет, угадает все наши желания, обоймет и закроет от всех бурь мира.

Но в реальности инфантильные ожидания приводят лишь к разочарованиям, обидам и попыткам переделать партнера.

🌱 Взросление - это когда ты понимаешь: «светлее на тысячу ватт» становится не тогда, когда тебя наконец-то правильно долюбили, а когда ты сам научился:
• Слышать и понимать себя (чтобы объяснить это другому).
• Выдерживать чужую нежность без страха, что тебя поглотят или бросят.
• Говорить о своих потребностях ртом, а не обиженным молчанием.
• Организовывать себе «чай с имбирем» и внутреннюю опору самостоятельно, не перекладывая на партнера функцию вашей личной грелки.

Идти в терапию - это как раз про решение наконец-то повзрослеть.

Это не про то, чтобы «пожаловаться на жизнь». Это про смелость взять фонарик и пойти наводить порядок в собственном внутреннем доме. Чтобы там стало чисто, безопасно и... уютно. Чтобы вы могли не просто требовать понимания от мира, а были способны это понимание разделить с кем-то.

Отношения из точки дефицита («мне плохо, спаси меня») всегда превращаются в драму.

Отношения из точки зрелости («мне хорошо, и я готов светить вместе с тобой») - это и есть те самые сто звездопадов подряд.

Не ждите, пока кто-то придет и включит вам свет. Начните зажигать свои внутренние ватты сами. Жду вас на сессиях. 🤍


А у вас как? Получается создавать этот уют внутри себя самостоятельно, или все еще хочется, чтобы пришел кто-то большой и сильный и все исправил? Давайте честно 👇

— Скажи, что такое уют?
— Когда тебя любят и ждут.
— А нежность?
— Когда обнимают.
— А счастье?
— Когда понимают.
— А если собрать всё в одном
И нежность, и чай с имбирём,
И счастье, и нотки уюта?
— То станет светлее кому-то.
— Насколько?
— На тысячу ватт,
На сто звездопадов подряд.

Алеся Синеглазая
Из книги "С любовью, тебе"

Раньше мы говорили «конченый», а теперь я учусь в магистратуре на клинического психолога.🎓😎

И знаете, чем я занимаюсь сегодня? Изучаю критерии расстройств личности. Мир заиграл новыми красками! Оказывается, у того, что мы раньше емко называли одним словом, теперь есть изысканные оттенки, классификации и целая типология.

Сегодня в меню - нарциссы и психопаты (и их многочисленные разновидности).
Если копнуть глубже... Хотя стоп. Конкретно эти персонажи глубоко не живут и внутрь себя не ходят - там слишком неуютно. Но если посмотреть с точки зрения науки, то за всеми этими громкими терминами стоит глубоко поломанная личность.

Внутри у такого человека бушует настоящий ад. Но трагедия в том, что он искренне считает этот ад своим уютным домом, не знает, что бывает как-то иначе, да еще и частенько гордится своим «интерьером».

Доходят ли они до психолога?

Крайне неохотно. В терапию они приползают только тогда, когда с треском и грохотом падают со своего хрустального пьедестала. Зато вот с их жертвами я в своей практике встречаюсь регулярно.

У меня самой на таких персонажей уже выработался железный иммунитет. Спасибо мощному «опыту в полях» и работе с нарушенными личностями - теперь я вижу их издалека.

А вот вам искать их и пытаться «отогреть своей любовью» я крайне не рекомендую. Главная проблема здесь - их абсолютное нежелание менять себя.

⚖️ Мораль поста: Клиническая психология - штука увлекательная, но лучше изучать эти «оттенки» по учебникам, а не на свиданиях.

Признавайтесь, бывало такое, что человек из категории «ну просто тяжелый характер» после чтения статей внезапно оказывался классическим нарциссом? 👇