СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.123▲ 2,5 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.829▲ 22,3 %было 784
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.14▼ 35,3 %было 25
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.133▲ 70,2 %было 78
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.108,5 %▲ 43,1 п. п.пунктир — было 65,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,69 %▼ 1,5 п. п.
было 3,19 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 7,5 %было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
829просмотров за период▲ 22,3 %
Средний охват поста — 133 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,69 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 1,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:18 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В адрес специалистов ЦКМСЧ имени В.А.Егорова поступила благодарность от пациента (оригинальное оформление) #Ульяновскаяобласть #медицина #здравоохранение #ГУЗ_ЦКМСЧ_имениЕгорова #73регион
20 октября 2026 года в Центральной клинической медико-санитарной части имени В.А. Егорова состоялось торжественное мероприятие, посвященное посвящению молодых специалистов в профессию медицинского работника.
В церемонии посвящения приняли участие представители Минздрава Ульяновской области, администрации Засвияжского района и Ульяновской городской думы.
Первый заместитель министра здравоохранения Ульяновской области Михаил Логинов в своём приветствии отметил: «Медицинская профессия – это не просто работа, это призвание и образ жизни. Каждый день вы совершаете маленькие подвиги, спасая жизни и возвращая людям здоровье. Ваш труд требует не только профессиональных знаний, но и особого душевного склада, способности к состраданию и готовности прийти на помощь в любую минуту».
«Выбор медицинской профессии – это осознанное решение посвятить свою жизнь служению людям. Сегодня мы приветствуем молодых специалистов, которые готовы продолжить лучшие традиции отечественной медицины. Ваш энтузиазм и профессионализм – залог успешного развития нашего здравоохранения», – подчеркнул Андрей Петрищев, главный врач ЦК МСЧ им. В.А. Егорова.
Всего в церемонии приняло участие 38 молодых специалистов, отмеченных памятными подарками.
🩺 День маммографии: заботимся о женском здоровье вместе! В рамках недели борьбы против рака молочной железы в ГУЗ ЦК МСЧ прошёл День маммографии. Цель мероприятия: чтобы каждая женщина знала – своевременная диагностика спасает жизни. 🔍 Маммография – ключевой метод скрининга рака молочной железы: эта процедура позволяет обнаружить минимальные изменения тканей, которые часто невозможно определить при самообследовании или обычном осмотре. 💛 Раннее выявление патологий, в том числе злокачественных новообразований, напрямую влияет на эффективность лечения: именно на ранних стадиях шансы на полное восстановление существенно выше. #Ульяновскаяобласть #медицина #здравоохранение #ГУЗ_ЦКМСЧ_имениЕгорова #73регион
Осенью многие замечают: вечером не получается уснуть, ночью сводит ноги, днём – раздражительность и тревога. Это легко объяснить коротким световым днём и переменой погоды. Но за этими симптомами нередко стоит дефицит такого минерала, как магний, который выявить по общему анализу крови невозможно. Его недостаток в России носит действительно массовый характер.
Что это за микроэлемент и почему его не хватает Магний – важнейший электролит, определяющий работу более 600 ферментативных процессов в организме. Он участвует в выработке энергии, регуляции мышечного тонуса, синтезе белков, поддержании работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Проблема в том, что дефицит магния не даёт яркой клинической картины и часто диагностируется несвоевременно. По данным российского многоцентрового исследования, 47,8% населения имеют дефицит магния. При этом около 60% людей потребляют магний с пищей существенно меньше среднего уровня. Учёные связывают это с неуклонным снижением содержания магния в культивируемых фруктах и овощах – за последние 100 лет запасы магния в почве истощились.
Что говорят клинические рекомендации Согласно методическим рекомендациям, физиологическая потребность взрослого человека в магнии — 420 мг в сутки. Важно понимать: препараты магния – это не «витаминка на всякий случай». Лечебные дозы назначаются только по показаниям и под контролем врача. При заболеваниях почек и снижении скорости клубочковой фильтрации приём магния возможен только по назначению специалиста – избыток магния опасен так же, как и его недостаток.
Как принимать Препараты магния принимаются вечером, за 30–60 минут до сна. Витамин B6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки, поэтому эти два компонента часто назначаются вместе. Среди форм магния предпочтительны органические соли – цитрат, малат, глицинат. Они обладают более высокой биодоступностью (лучше усваиваются организмом) по сравнению с неорганическими формами (оксид, сульфат).
Источники в питании Лидеры по содержанию магния – тыквенные семечки, гречневая крупа, бобовые и тёмный шоколад. Хорошие источники – миндаль, шпинат, какао, бананы. Однако покрыть суточную норму 420 мг только за счёт питания удаётся не всегда.
Задание на неделю Ввести в рацион продукты, богатые магнием: порцию тыквенных семечек, горсть миндаля или чашку какао. А при наличии симптомов дефицита – обсудить с врачом целесообразность определения уровня магния в крови. Подготовка к анализу: кровь из вены строго натощак (не менее 8 часов голодания), за 5–6 дней исключить приём препаратов магния.
Осень – пора позаботиться о здоровье! Риск заразиться гриппом с приходом холодов заметно возрастает. А осложнения после этой инфекции могут быть серьёзными – поэтому врачи настоятельно рекомендуют не откладывать вакцинацию.
Самый надёжный способ защититься – сделать прививку. Важно учитывать, что иммунитет вырабатывается не сразу: на формирование полноценной защиты организму требуется от 2 до 4 недель. Именно поэтому оптимальным временем для вакцинации считаются сентябрь и октябрь – пока заболеваемость ещё не пошла вверх.
Особое внимание на прививку стоит обратить тем, кто входит в группы риска: людям старшего возраста, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями, а также тем, чья работа связана с частыми контактами с большим числом людей.
В поликлинике №2 ГУЗ ЦУ МСЧ им. В. А. Егорова для вакцинации доступны современные препараты: «Совигрипп», «Флю М» и «Ультрикс Квадри». Доверие к процедуре растёт: с начала кампании прививку уже поставили 10 077 человек. Всё больше горожан выбирают осознанную защиту – чтобы сберечь здоровье своё и близких.
Перед вакцинацией обязателен осмотр фельдшера – его можно пройти в кабинете №13. Прививочный кабинет №14 работает: •понедельник–пятница: с 8:00 до 15:00; •суббота: 1-я и 3-я неделя месяца: с 9:00 до 14:00. Адрес поликлиники: г. Ульяновск, ул. 50 летия ВЛКСМ, 8а. Телефон регистратуры: 21 44 68.
🎉 «Живи свободно и легко»: побеседовали о здоровье лёгких! 🎉 Вчера в Ульяновском профессиональном политехническом колледже прошла лекция, приуроченная ко Всемирному дню спирометрии. Спикером выступила Елена Казакова – врач по медицине здорового долголетия, заведующая Центром здоровья поликлиники № 2 ГУЗ ЦК МСЧ. 🎉 Тема встречи – «Живи свободно и легко». Елена Владимировна рассказала студентам, как образ жизни напрямую влияет на здоровье лёгких. Особое внимание уделили проблеме гиподинамии: из за долгого сидения у современных студентов ослабевают дыхательные мышцы, в том числе диафрагма. 📊 На наглядных примерах с результатами биоимпедансометрии продемонстрировали важный факт: висцеральный жир может накапливаться даже при нормальном весе. Он не просто давит на диафрагму снизу, мешая лёгким полноценно расправляться, но и выделяет провоспалительные вещества – они атакуют дыхательную систему изнутри. Итог – более частое и поверхностное дыхание, быстрая утомляемость и снижение выносливости. 🤔 В ходе опроса выяснилось: большинство студентов не завтракают по утрам. Этот момент тоже обсудили в контексте общего влияния повседневных привычек на самочувствие. 💨 Отдельный блок лекции посвятили курению, вейпам и другим курительным средствам – и их реальному воздействию на организм. 🩺 В завершение спикер напомнила о важности своевременной диагностики. В Центре здоровья можно бесплатно пройти: ✅ спирометрию – это простой и безопасный метод оценки функции внешнего дыхания; ✅ исследование на смокелайзере – прибор показывает уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе и наглядно демонстрирует, как курение и вейпы отравляют организм. 💬 Берегите своё дыхание – здоровье лёгких начинается с осознанных привычек!
🍁В Ульяновской области весь октябрь посвящён сохранению психического здоровья
В программе «Тема дня» на ГТРК «Волга» заместитель главного врача Ульяновской областной клинической психиатрической больницы им. В.А. Копосова по амбулаторно-поликлинической работе, врач-психиатр высшей квалификационной категории ВАЛЕРИЙ АКИМОВ рассказал: 💠как заподозрить тревожно-депрессивное расстройство 💠существуют ли сезонные обострения психических заболеваний 💠какие факторы могут привести к развитию деменции 💠как позаботиться о психическом здоровье.
