Тренируем внимание для яркой жизни! Сегодня в Лесновском доме…

Тренируем внимание для яркой жизни! Сегодня в Лесновском доме социального обслуживания в рамках Школы активного долголетия прошло увлекательное мероприятие, посвященное развитию одного из важнейших когнитивных навыков – внимания. Целью занятия стало комплексное развитие свойств внимания: устойчивости, концентрации и объема. Для взрослых людей поддержание и развитие этого навыка имеет особое значение. Это не только помогает справляться с повседневными задачами, но и способствует сохранению ясности ума, улучшению памяти и общего качества жизни.
Занятие проходило таким образом, чтобы в игровой и доступной форме задействовать все ключевые аспекты внимания. Участники с энтузиазмом погрузились в мир игр и упражнений: «Попробуй повтори», «Растения –животные», «Мы самые внимательные», «Найди отличия», «Детектив», «Нарисуй фигуру на новом месте», «Ищи безостановочно предметы». Ребята старались не отвлекаться на посторонние мысли и звуки, возвращаясь к задаче снова и снова. Они учились "расширять" свое ментальное пространство, чтобы вместить больше информации.
Мероприятие прошло в теплой и дружеской атмосфере. Все присутствующие активно общались, делились впечатлениями и поддерживали друг друга. Ребята согласились с тем, что развитие внимания – это важное занятие для поддержания ясности ума, улучшения памяти и, как следствие, для более яркой и полноценной жизни. Т.Е.Тарасова, инструктор АФК