Анна Николайчук | СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ
🙌 Помогаю женщинам стройнеть через понятную систему питания:
БЕЗ жёстких диет,
БЕЗ подсчёта калорий
БЕЗ постоянных срывов.
🍽️ Разбираем рацион, привычки и хаос в еде, чтобы выстроить питание, которое подходит для долгосрочного здорового образа жизни.
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 24 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 469просмотров за период 12,3 %
Средний охват поста — 64 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 19:27 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
м-н " Лента"
▶ видео
«Едим и Стройнеем» —
Старт каждое 1,10 и 20 число месяца
ближайший СТАРТ 1 НОЯБРЯ!
Всего 14 дней — и ты поймёшь, как есть и стройнеть без голода, срывов и калькулятора.
Что внутри (все как в месячном курсе, только за 14 дней):
✅ Обучающие уроки —20 уроков, глубокое погружение в низкоуглеводное питание.
✅ Формула питания — БЕЗ подсчёта углеводов.
✅ Я на связи 24/7 — поддержка и ответы на любые вопросы.
О чём узнаешь:
— Как питаться без спорта и без калькулятора.
— Как есть без голода.
— Без ограничений по числу приёмов пищи.
— Без ограничений по размеру порций.
— Можно есть перед сном — и худеть.
— Как удержать результат и не поправляться, ни в чём себе не отказывая.
🎁 ЦЕНА ЗАВИСИТ ОТ КОМАНДЫ:
🌟 Соберёмся от 5 человек — по
4 500 руб. с каждой.
🌟 Группа 2–4 человека — по 6 500 руб.
🌟 Одна — индивидуальный формат, 9 000 руб.
А теперь главное. Скоро Новый год🎄, корпоративы🥂, платья💃, фотографии. И снова придётся искать ракурс получше, прятать живот, трясущиеся складки и отёчность за свободным кроем. Но никакой, даже самый дорогой наряд, не скроет то, что ты прячешь от себя. Хватит прятать за этим всем себя настоящую.
И ещё одно особое условие: после прохождения экспресс-курса открывается доступ в наш закрытый клуб — там поддержка, рецепты, разборы, общение и помощь в сохранении результата. То есть ты не остаёшься одна после курса.
Не откладывай на «после праздников». Начни сейчас — и встречай Новый год другой.
👇 Напиши в личку «хочу Экспресс » — и давай соберём команду, чтобы поддержать друг друга и выйти из этого порочного круга!
Сердце замирает: уже скоро ноябрь, а там — новогодние корпоративы🎄💃🥂. Так хочется, чтобы вы встретили их лёгкими, красивыми и гордыми за себя.
Вы уже прошли обучение с 1 марта 2025 года — 14-дневный или месячный курс. Вы знаете, что делать. Но знать — одно, а регулярно делать это с поддержкой, без откатов и с моей рукой рядом — совсем другое.
Поэтому я открываю набор
в закрытый
клуб «Стройнеем ВМЕСТЕ»
1–30 ноября.
Здесь вы снова в системе, под моим контролем и в кругу тех, кто понимает вас без слов. Мягко, тепло, бережно — но до результата.
Обычная стоимость — 5 000 ₽.
Для вас, кто был со мной и доверился мне — 3 500 ₽. Это моя благодарность и моё желание, чтобы вы вошли в Новый год счастливыми.
Мест ограниченно — я хочу успеть обнять вниманием каждую.
Почему я так трепетно приглашаю именно вас, моих выпускников?
🕊 Дисциплина с заботой. В одиночку так легко пропустить приём пищи или махнуть рукой на себя: «Потом, потом…» В клубе мы снова в системе. Но не в жёсткой, а в мягкой, поддерживающей.
🕊 Мой контроль и моя рука. Я продолжаю вести вас за руку. Мне так важно, чтобы результат не просто остановился, а закрепился навсегда. Чтобы вы не потеряли то, что мы с таким трудом взрастили.
🕊 Поддержка единомышленников. Вы будете в кругу тех, кто прошёл тот же путь. Кто понимает вас без лишних объяснений. Это такое тепло, которое сложно передать словами.
Напишите мне «В КЛУБ» прямо сейчас — и начнём ноябрь вместе.
С любовью жду именно ТЕБЯ❤️.
Старт: 1 ноября 🗓
Длительность: 1 месяц
Хватит голодать, считать калории и углеводы! Я покажу тебе систему, где ты будешь ЕСТЬ и СТРОЙНЕТЬ.
Что тебя ждет на курсе:
✅ 20 обучающих уроков — полное погружение и понимание принципов низкоуглеводного питания.
✅ Формула питания — и никакого подсчета углеводов!
✅ Я с вами 24/7 — поддержка и ответы на вопросы в любое время.
🗣 Подробно расскажу:
— Как питаться без калькулятора и спорта.
— Как выстроить питание БЕЗ ГОЛОДА.
— БЕЗ ограничений по количеству приемов пищи.
— БЕЗ ограничений по объему порций.
— Можно есть перед сном и при этом стройнеть!
— Как есть и не поправляться, когда достиг цели, не отказывая себе ни в чем.
🎁 ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ (ТВОЯ ВЫГОДА ЗАВИСИТ ОТ КОМАНДЫ):
Я запускаю набор, и у меня есть крутая механика для тех, кто придет с друзьями. Чем больше группа — тем ниже цена для каждого:
🌟 Соберем команду 10+ человек: Цена всего 5 000 руб. (Вместо 11 000!)
🌟 Средняя группа (5-9 человек): Стоимость 7 000 руб.
🌟 Мини-группа (2-5 человек): Стоимость 9 000 руб.
🌟 Если ты одна: Это как индивидуальное сопровождение — цена 11 000 руб.
Почувствуй разницу. Это не просто скидка. Это шанс начать новую жизнь без боли.
Ты можешь продолжать голодать в одиночестве. А можешь сделать шаг навстречу себе — настоящей, счастливой и лёгкой. Здесь и сейчас.
👇 Напиши мне в личку «СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ» прямо сейчас!
Давай соберём нашу команду, чтобы поддержать друг друга и наконец-то выйти из этого порочного круга!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…