Курение и кожа: что нужно знать каждому

Многие знают, что курение вредит лёгким и сердцу, но не все задумываются, как оно влияет на внешний вид. Давайте разберёмся, почему сигарета — враг красивой кожи.
Как курение меняет кожу:
• Ускоряет старение. Никотин сужает сосуды, ухудшая кровоснабжение кожи. В результате она получает меньше кислорода и питательных веществ — появляются преждевременные морщины, особенно вокруг глаз и рта.
• Придаёт сероватый оттенок. Из за нехватки кислорода кожа теряет здоровый цвет, становится тусклой и землистой.
• Сушит и истончает. Токсины разрушают коллаген и эластин — белки, отвечающие за упругость. Кожа становится сухой, дряблой, теряет тонус.
• Ухудшает заживление. Раны и воспаления заживают медленнее, повышается риск постакне и рубцов.
• Провоцирует проблемы. Курение может усиливать угревую сыпь, вызывать сухость и шелушение, повышать чувствительность кожи.
• Влияет на цвет зубов и губ. Желтеют зубы, темнеют края губ, появляется неприятный запах.
Важно:
Эти изменения накапливаются со временем. Чем дольше человек курит, тем заметнее негативные последствия. Причём они проявляются независимо от возраста — даже у молодых курильщиков кожа выглядит старше своих лет.
Что делать?
Лучший способ сохранить здоровье и красоту кожи — отказаться от курения. Уже через несколько недель после отказа кровообращение улучшается, а со временем кожа начинает восстанавливаться: возвращается здоровый цвет, повышается увлажнённость и упругость.
Берегите себя и свою кожу! ❤️
#здоровье #красота #курение #уходзакожей