Медленная, но реальная нагрузка на межпозвоночные диски. Что происходит, если игнорировать хроническую сутулость?
1. Смещение нагрузки. В норме вес тела распределяется равномерно. При сутулости давление уходит вперед.
2. Потеря питания. Диски не имеют собственных сосудов - они «питаются» за счет движения и диффузии. При неправильной осанке обмен веществ в них замедляется.
3. Микротравмы. Постоянное давление ведет к микротрещинам в фиброзном кольце.
На ранних стадиях процесс обратим. Пока нет разрыва диска, восстановление возможно: осанка, движение, поддержка мышц.
Однако, если годами игнорировать сутулость, изменения становятся стойкими. Диск теряет эластичность, и вернуть его в исходное состояние сложнее.
Регулярная смена позы, перерывы в работе, укрепление мышечного корсета, поддержка в течение дня благодаря поясу или корсету - правильная стратегия для выздоровления.
Сделать заказ пояса или корсета прямо сейчас вы можете по ссылке
https://vk.cc/crPWVk