СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.133▲ 2,3 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 019▲ 17,9 %было 874
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.6▲ 102,2 %было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.44▼ 15,0 %было 51
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.32,9 %▼ 6,7 п. п.пунктир — было 39,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,59 %▲ 0,2 п. п.
было 0,34 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,6▲ 48,7 %было 2,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 019просмотров за период▲ 17,9 %
Средний охват поста — 44 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,59 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:10 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Когда вам на диспансеризацию? Разбираемся в датах за 15 секунд
Правило простое:
📅 Если вам от 18 до 39 лет — диспансеризация положена раз в три года. В 2026 году под плановый осмотр попадают годы рождения: 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008. (Если вашего года нет в списке, вы всё равно можете прийти в любой год на профилактический осмотр — это упрощенная версия диспансеризации).
👵 Если вам 40 лет и больше — добро пожаловать ежегодно. С возрастом риски растут, и врачи рекомендуют держать руку на пульсе постоянно.
Диспансеризация — это скучно, долго и «для галочки»?
Мы уверены: это самый выгодный осмотр в вашей жизни. Судите сами: 💸 Он бесплатный (по полису ОМС). ⏱ Занимает всего 1–2 часа. 🛡 Спасает годы жизни, находя болезни до того, как они ударят по кошельку и самочувствию.
Сегодня мы запускаем Неделю информирования. Всю неделю мы будем честно рассказывать, как пройти диспансеризацию без очередей, стресса и потерянного выходного.
Сотрудники ГБУЗ «ЦРБ» Черекского района присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к здоровому сердцу».
На стадионе физкультурно-оздоровительного комплекса в Кашхатау собрались жители района, чтобы вместе пройтись, зарядиться энергией и напомнить себе: забота о здоровье начинается с простых шагов.
Движение объединяет — и помогает сердцу оставаться здоровым!
🍂 Забота о здоровье — это не только врачи, УЗИ и анализы. Это еще и крепкий сон, отсутствие стресса и умение сказать «нет» тому, что вас разрушает. Невозможно наполнить других, если ваш собственный сосуд пуст.
Проведите эти выходные так, как хочется именно вам, а не так, как «нужно» или «принято»: - Откажитесь от встречи, на которую не хочется идти. - Закажите доставку еды вместо готовки. - Проведите весь день в пижаме с книгой. - Или наоборот — уезжайте за город в тишину.
Вы это заслужили. Забота о себе — это не эгоизм. Это топливо, на котором работает ваше сердце и ваша жизнь.
🏥 Михаил Мурашко напомнил школьникам и их родителям о важности ежегодной вакцинации против гриппа
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обратился к школьникам и их родителям и объяснил, почему необходимо прививаться.
— Дорогие школьники и их родители, в этом году, как и в предыдущие периоды, идёт вакцинация против гриппа. Штаммовый состав вакцины обновлён. Каждая партия из серии проходит государственный контроль, поэтому вакцинация является безопасной процедурой в части вашего здоровья, — сказал он.
➡️ Михаил Мурашко отметил значительную пользу вакцинации для здоровья человека и подчеркнул необходимость в ежегодной прививке против гриппа.
— Иммунитет сохраняется только в период этого эпидсезона, поэтому ежегодная вакцинация против гриппа просто необходима, — уточнил он.
Особое внимание министр обратил на важность вакцинироваться тем, у кого родственники страдают хроническими заболеваниями.
— Это ответственное отношение к собственному здоровью и вашим близким, друзьям и знакомым, — заключил он.
Если ваша подруга, сестра или мама столкнулась с раком, самое худшее, что можно сделать — пропасть со связи или начать причитать. Тишина пугает больше, чем честность. В наших карточках простой чек-лист, который поможет не навредить.
📢 Лучшая помощь — конкретная. Не спрашивайте: «Тебе чем-нибудь помочь?» (на это легко ответить «Нет, всё норм»). Говорите прямо: «Я иду в магазин, что тебе захватить?».
Просто будьте рядом. Молча или за разговорами — человек сам даст понять, что ему нужно.
Приглашаем вас присоединиться к республиканской оздоровительной акции "10 000 шагов к здоровому сердцу", которая направлена на популяризацию здорового образа жизни и двигательной активности.
Ходьба — это простой и доступный способ укрепить здоровье, улучшить настроение и провести время с пользой.
Давайте вместе сделаем шаг навстречу активному долголетию! Ждём всех желающих, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
🗓️ Дата: 16 октября (пятница) 📍 Место: Стадион ФОК, г.п. Кашхатау ⏰ Время старта: 16:00
Приходите с семьёй, друзьями и коллегами! #ЧерекскийРайон #ЗдоровыйОбразЖизни #Кашхатау #СпортНормаЖизни #КБР
