СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.66▲ 3,1 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.246▲ 168,8 %было 99
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.14▲ 404,7 %было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.41▼ 17,2 %было 50
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.62,1 %▼ 15,2 п. п.пунктир — было 77,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,69 %▲ 2,7 п. п.
было 3,03 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 224,5 %было 0,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
246просмотров за период▲ 168,8 %
Средний охват поста — 41 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,69 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
16 октября весь мир отмечает День здорового питания. Питание — ключевой элемент здорового образа жизни, влияющий на функционирование всех органов и систем организма. Научные исследования подтверждают связь между избыточным весом и развитием хронических неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые и некоторые виды рака. При этом только около 30% проблем с весом обусловлены генетическими факторами, заболеваниями или экологией. Остальное связано с неправильным питанием. Поэтому важно уделять особое внимание качеству и сбалансированности рациона.
За последние годы увеличилось потребление молока, овощей и фруктов, что делает питание более сбалансированным. Однако жители России по-прежнему потребляют слишком много колбасных изделий, соли и сахара, особенно добавленного сахара в кондитерских изделиях. Среднее потребление составляет 13 г соли и 82 г добавленного сахара в день, что значительно превышает рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения нормы — 5 г соли и 50 г сахара.
Рекомендуется обогатить рацион йодом, кальцием, витаминами D, C, E, A, B1, B2, фолиевой кислотой, пищевыми волокнами и другими функциональными ингредиентами. Важно сократить потребление насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.
Основные принципы правильного питания: · Калорийность рациона должна соответствовать энергозатратам. · Включите в рацион разнообразные свежие овощи и фрукты, не менее 400 г в день, предпочтительно местного производства. · Ограничьте потребление жиров до 30% от суточной калорийности (3 столовые ложки растительного масла, 2 авокадо, 100 г арахиса или 100–140 г соевых бобов). · Выбирайте продукты с низким содержанием сахара, не более 50 г в сутки, и соли — не более 5 г. · Отдавайте предпочтение варёной или приготовленной на пару пище. · Избегайте сладкой газировки, энергетических напитков, жареного, жирного, солёного, кондитерских изделий, фастфуда и алкоголя.
Всемирный день здорового питания подчёркивает важность заботы о нашем здоровье и благополучии общества. Давайте вместе сделаем шаги к более здоровой и счастливой жизни, начав с того, что мы едим.
Сбалансированное и здоровое питание — это основа сильного иммунитета и общего благополучия, а также неотъемлемая часть здорового образа жизни. Привычки в питании, сформированные в детстве, должны сопровождать нас на протяжении всей жизни.
Руководство ФГБУЗ ЦГиЭ №81 ФМБА России отмечено Губернатором Томской области за активное участие в общественно-политической жизни региона и высокий профессионализм в решении поставленных задач при проведении Единого дня голосования!
Каждый год 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. Этот праздник напоминает о важности регулярной гигиены, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярное мытьё рук может снизить риск кишечных и респираторных заболеваний на 30–50%. Мытьё рук защищает от таких болезней, как грипп, ОРВИ, ротавирус, дизентерия, холера, COVID-19, гельминтозы, кожные инфекции, конъюнктивит
Руки следует мыть в следующих случаях: -До и после использования средств индивидуальной защиты. -До надевания контактных линз. -После возвращения домой. -До приготовления пищи. -Перед едой и после еды. -После контакта с сырым мясом и рыбой. -После посещения туалета. -После чихания или высмаркивания. -После нахождения в общественных местах, особенно в транспорте. -После контакта с деньгами или другими потенциально загрязнёнными предметами. -После ухода за больным человеком или смены подгузника. -После уборки. -После общения с животными. -Перед сном. -До прикосновения к области инфекции кожи или к ранам. -До проведения манипуляций медицинского характера. -В любых других ситуациях, когда руки загрязнены.
Как правильно мыть руки: -Снимите украшения и закатайте рукава. -Намочите руки чистой водой. -Нанесите достаточное количество жидкого мыла. -Вспеньте мыло, растирая ладони, тыльную сторону, между пальцами и под ногтями в течение 20–30 секунд. -Тщательно смойте пену. -Высушите руки чистым полотенцем или салфеткой. В общественных местах используйте бумажные полотенца или сушилки. -Если нет доступа к воде и мылу, используйте антисептики на основе спирта (не менее 60%).
Как выбрать мыло и антисептики: -Предпочитайте жидкое мыло: оно более гигиенично и легче смывается. -Обращайте внимание на состав: выбирайте средства с антибактериальными компонентами и увлажняющими добавками. -Используйте антисептики: они эффективны, когда нет возможности помыть руки. -Для детей выбирайте специальные мягкие формулы.
Информация о состоянии инфекционной заболеваемости среди населения на территории ЗАТО Северск за прошедший период 2026г.
Грипп - разновидность (ОРВИ), но его рассматривают отдельно от остальных заболеваний этой группы, поскольку он отличается от них особо тяжелым течением и наличием многочисленных осложнений: поражением сердечно-сосудистой системы, возникают заболевания сердца (миокардит), органов дыхания, центральной нервной системы, почек и может закончиться смертельным исходом. Инкубационный (скрытый) период от момента заражения от нескольких часов до 3-х дней, когда появляются основные симптомы - высокая температура (свыше 40 градусов), которая держится до 5 дней. На фоне высокой температуры отмечается головная боль (преимущественно в передней части - лоб, глаза, виски), ломота во всем теле, в первую очередь - в ногах, чуть позже сухой кашель. Грипп и ОРВИ рассматривают cовместно и они занимают первое место по количеству случаев в мире и составляют 95% всех инфекционных заболеваний. В России ежегодно регистрируют до 40,0 млн. заболевших.
На 12.10.2026г., за прошедшую неделю среди населения ЗАТО Северск зарегистрированы 629 случаев ОРВИ, в том числе 331 случай среди детей.
Учитывая неблагоприятный прогноз в осенне-зимний период 2026-2027 г., на Ваше внимание, еженедельно, будут предоставлятся сведения о заболеваемости ОРВИ и Гриппом (суммарно) среди населения ЗАТО Северск. В настоящее время проводится лабораторный мониторинг зболевшими ОРВИ. За прошедший период 2026г. обследованы 393 пациента, обратившихся в СКБ ФГБУ СибФНКЦ ФМБА России, и получены следующие результаты: вирусы гриппа А (H3N2) обнаружены у 72х пациентов; вирусы ОРВИ у 139, в том числе: респираторно - синтициальный-19; метариноновирусной инфекции - 20; аденовирусной инфекции В,С,E - 12; парагрипп I типа -3; парагрипп III типа - 9, парагрипп IV типа -3; коронавирус -16; риновирусная инфекция - 52; бокавирус -5.
Главное средство защиты от Гриппа - своевременная вакцинация, которая СКБ г.Северска организована и в настоящее время проводится. На 12.10.2026 года уже привито 15 290 граждан ЗАТО Северск. ОСОБО отмечаем! Осложнений от прививок и жалоб нет!
Внебольничные пневмонии!!! На 12.10.2026г., среди населения ЗАТО Северск зарегистрированы 677 случаев внебольничных пневмоний, в том числе: 140 случаев среди детей. Для предотвращения распространения заболевания внебольничной пневмонией больной должен оставаться дома! Детей нельзя вести в сад, школу! Необходимо вызвать врача на дом, не занимайтесь самолечением!!!!
Заболеваемость норо - ротавирусной инфекцией. С января 2026 года зарегистрированы 337 случаев, из них 309 случаев среди детей. Основное профилактическое направление по предупреждению распространения данных заболеваний - это своевременное вируслогические обследование больного и контактных (особенно в детских дошкольных учреждениях, школах) и проведения им лечения.
Педикулез, сегодня! За прошедший период 2026г. - 66 случаев, в том числе среди детей школьного возраста - 57 случаев. Педикулез – заболевание, проявляющееся появлением вшей и гнид. Вши – паразиты, которые живут, питаются и размножаются только на человеке. Основной путь передачи паразитов (живых вшей, гнид) - бытовой. Профилактические меры: постоянный осмотр, особенно детей.
Информация об инфекционных заболеваниях среди населения в мире!
В странах с жарким климатом распространены особо опасные инфекционные заболевания, такие как холера, лихорадки Денге, Зика, желтая лихорадка, чума, малярия, чикунгунья, коксаки, оспа обезьян, которые регистрируются в течение всего года. Ежегодно около 10-13 млн. российских граждан выезжает за рубеж для целей туризма и около 1 млн. граждан в командировки, деловые поездки. В нашу страну въезжает более 3,5 млн. иностранцев с туристическими и деловыми целями, в том числе, из стран с неустойчивой эпидемиологической обстановкой. На этом фоне в Российской Федерации не исключаются привозные случаи этих заболеваний! В настоящее время в Африке зарегистрирована вспышка лихорадки Эбола! Инфекционное заболевание очень опасное и тяжело протекающее со смертностью от 20–25 до 90% (в среднем 50%) в зависимости от типа вируса и того, кто заразился (наиболее тяжёлые случаи у приезжих при посещении опасных регионов Африки). Природные очаги лихорадки Эбола зарегистрированы в странах Центральной и Западной Африки: Демократическая Республика Конго, Судан, Габон, Нигерия, Либерия, Сенегал, Эфиопия, Центрально африканская Республика. Возможными естественными хозяевами вируса Эбола считаются плодоядные летучие мыши, но болеют и животные, обитающие в Африке. Приматы: шимпанзе и гориллы, лесные антилопы, дукеры и дикобразы, свиньи.
На 10.10.26г. смертность составляет 7000 человек. Специалисты называют нынешнюю вспышку самой быстрорастущей за всю историю наблюдений. Российские санитарные службы отдельно напоминают путешественникам, что от поездок в ДРК и Уганду без крайней необходимости сейчас лучше воздержаться. Симптомы заболевания: лихорадка, слабость, общее недомогание, мышечная боль, головная боль и боль в горле. За ними следуют рвота, диарея, боль в животе, сыпь, а также симптомы нарушения функций почек и печени!
Меры профилактики лихорадки Эбола для лиц, находясь в этих эндемичных очагах, чтобы избежать заражения: - Напрямую не контактировать с выделениями и одеждой заражённых и умерших, а также животными (приматов: шимпанзе и горилл, лесных антилоп, дукеров и дикобразов, свиней - являющимися резервуарами возбудителя (и не употреблять их в пищу); - Мыть руки после вынужденного контакта с больным; - Использовать средства индивидуальной защиты при уходе за пациентами с лихорадкой Эбола и проведении мероприятий с погибшими. Применять только разовый стерильный медицинский расходный материал. После применения материал дезинфицировать и уничтожать. - Исключить незащищённые половые акты (вагинальные, оральные и др.) с заболевшими и выздоровевшими мужчинами до отрицательного лабораторного обследования их; - Профилактика с помощью препаратов ограничена, но в мире, в том числе в России, применяется гипериммунный глобулин (очищенный концентрат плазмы животных и людей, переболевших или привитых, с высоким уровнем антител к лихорадке Эбола).
Основное правило для граждан РФ, вернувшихся из эндемичных территорий Африки, в течении первых 3х недель, при появлении любых симптомов заболевания, нужно немедленно обратится за квалифицированной врачебной помощью. Напоминаем! Вакцины против отдельных вариантов эболавирусной инфекции существуют, но против вируса Бундибуджио, который вызвал нынешнюю вспышку, вакцины нет. В настоящее время в НИИ РФ разрабатывается и находится на клинических испытаниях вакцина против этого вируса.
