Нечаянно вот такая песня выпала в плейлист.... Интересно 😊
Просмотры: 39
Открытый канал
ID 72470114098522
Елена Кириллова|Психологическая помощь онлайн/оффлайн
✅ 1800+ успешных работ
1- я экспресс консультация бесплатно
Если:
🔹Устала быть в семье в одиночестве
🔹Хочешь действовать, но что-то мешает, страхи
💻 онлайн/оффлайн
📩 @psi_kirillova
- Каналов в рубрике
- 25 572
- Место этого канала
- № 8 989
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
91
7,1 %
+6 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
510
10,4 %
было 615
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
26
43,8 %
было 50
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
50
9,7 %
было 56
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
55,5 %
10,3 п. п.
пунктир — было 65,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
5,10 %
3,0 п. п.
было 8,13 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1,6
8,1 %
было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+6подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
510просмотров за период 10,4 %
Средний охват поста — 50 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,10 %ER = реакции ÷ просмотры 3,0 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 11:28 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
https://music.yandex.ru/artist/25063044?utm_medium=copy_link&ref_id=22e931e9-ab0f-4fb7-b007-f0a117183d36
Просмотры: 39
▶ видео
В садике было задание детям: узнать самостоятельно ( родители не в курсе задания) кем работают родители..
Доча такая фантазёрка и так уверенно говорит🤣🤣
Вечером спрошу, похоже сама в это верит))?
Доча такая фантазёрка и так уверенно говорит🤣🤣
Вечером спрошу, похоже сама в это верит))?
Кто ходил в октябре, идёт в ноябрь))
Ура!
Кто с нами??
Ура!
Кто с нами??
Можно месяцами ходить по одному и тому же кругу. А можно попробовать посмотреть на свою проблему с другой стороны. И не с одной, а сразу с нескольких.
Двери Лениного клуба в октябре уже открылись, и в ноябре мы продолжаем встречаться. Я приглашаю вас в новые группы! 💗
Зачем я люблю такой формат?
Потому что иногда мы настолько привыкаем к собственным реакциям, что перестаём их замечать.
Снова обижаемся на похожие слова.
Снова оказываемся в отношениях, где нам не хватает внимания.
Снова откладываем важные решения.
Снова реагируем привычным способом, хотя сами уже устали от этого сценария.
И вроде бы всё понимаем головой. Можем даже объяснить себе, почему так происходит.
Но понимание не всегда приводит к изменениям.
Чтобы выйти из привычного круга, иногда нужно увидеть то, чего ты пока не замечаешь.
И здесь мне очень нравится групповая работа.
✨ Как устроен Ленин клуб?
Мы собираемся небольшой группой - всего 5 человек - и встречаемся раз в неделю в течение месяца.
На каждой встрече мы работаем с личным запросом одного из участников. На одну работу отводится примерно 20–30 минут.
При этом остальные не просто наблюдают со стороны.
История одного человека может неожиданно подсветить что-то в твоей собственной жизни. Чужие слова, чувства, реакции и открытия становятся поводом заметить то, что раньше ускользало от внимания.
Ты приходишь со своим вопросом, а в процессе можешь обнаружить, что он связан с чем-то гораздо более глубоким.
Именно поэтому групповой формат для меня такой ценный: ты работаешь со своим запросом и одновременно получаешь опыт, который может откликнуться в других сферах твоей жизни.
Это возможность регулярно уделять внимание себе, своим эмоциональным реакциям и привычным сценариям. Постепенно лучше понимать, что с тобой происходит, и искать новые способы действовать.
Мне хочется, чтобы у нас было пространство, где можно не изображать человека, у которого всё давно решено, а честно исследовать то, что действительно волнует.
И при этом не оставаться с этим один на один.
💎 Приглашаю вас в ноябрьские группы!
Можно выбрать удобный формат - будний день или выходной.
ВТОРНИК - утренняя группа
📅 3, 10, 17 и 24 ноября 2026 года.
Начало в 10:00 или 11:00 - определим вместе с группой, какое время удобнее всем участникам.
СУББОТА - группа выходного дня
📅 7, 14, 21 и 28 ноября 2026 года.
Начало в 12:00.
⏳ Продолжительность каждой встречи - 2 часа.
💰 Стоимость участия за месяц - 7 000 рублей.
Оплатить можно двумя частями.
В итоге у вас будет четыре групповые встречи в течение месяца, возможность поработать со своим запросом и включённость в процессы других участников.
Я искренне люблю этот формат за глубину, динамику и возможность увидеть себя с разных сторон.
Если вам откликается мой подход и хочется уделить внимание тому, что сейчас происходит в вашей жизни, буду очень рада встречаться с вами в Ленином клубе! 😄💗
Напишите мне в личные сообщения «КЛУБ» и укажите, какой формат вам подходит: вторник или суббота. Расскажу подробности и помогу сориентироваться.
Двери Лениного клуба в октябре уже открылись, и в ноябре мы продолжаем встречаться. Я приглашаю вас в новые группы! 💗
Зачем я люблю такой формат?
Потому что иногда мы настолько привыкаем к собственным реакциям, что перестаём их замечать.
Снова обижаемся на похожие слова.
Снова оказываемся в отношениях, где нам не хватает внимания.
Снова откладываем важные решения.
Снова реагируем привычным способом, хотя сами уже устали от этого сценария.
И вроде бы всё понимаем головой. Можем даже объяснить себе, почему так происходит.
Но понимание не всегда приводит к изменениям.
Чтобы выйти из привычного круга, иногда нужно увидеть то, чего ты пока не замечаешь.
И здесь мне очень нравится групповая работа.
✨ Как устроен Ленин клуб?
Мы собираемся небольшой группой - всего 5 человек - и встречаемся раз в неделю в течение месяца.
На каждой встрече мы работаем с личным запросом одного из участников. На одну работу отводится примерно 20–30 минут.
При этом остальные не просто наблюдают со стороны.
История одного человека может неожиданно подсветить что-то в твоей собственной жизни. Чужие слова, чувства, реакции и открытия становятся поводом заметить то, что раньше ускользало от внимания.
Ты приходишь со своим вопросом, а в процессе можешь обнаружить, что он связан с чем-то гораздо более глубоким.
Именно поэтому групповой формат для меня такой ценный: ты работаешь со своим запросом и одновременно получаешь опыт, который может откликнуться в других сферах твоей жизни.
Это возможность регулярно уделять внимание себе, своим эмоциональным реакциям и привычным сценариям. Постепенно лучше понимать, что с тобой происходит, и искать новые способы действовать.
Мне хочется, чтобы у нас было пространство, где можно не изображать человека, у которого всё давно решено, а честно исследовать то, что действительно волнует.
И при этом не оставаться с этим один на один.
💎 Приглашаю вас в ноябрьские группы!
Можно выбрать удобный формат - будний день или выходной.
ВТОРНИК - утренняя группа
📅 3, 10, 17 и 24 ноября 2026 года.
Начало в 10:00 или 11:00 - определим вместе с группой, какое время удобнее всем участникам.
СУББОТА - группа выходного дня
📅 7, 14, 21 и 28 ноября 2026 года.
Начало в 12:00.
⏳ Продолжительность каждой встречи - 2 часа.
💰 Стоимость участия за месяц - 7 000 рублей.
Оплатить можно двумя частями.
В итоге у вас будет четыре групповые встречи в течение месяца, возможность поработать со своим запросом и включённость в процессы других участников.
Я искренне люблю этот формат за глубину, динамику и возможность увидеть себя с разных сторон.
Если вам откликается мой подход и хочется уделить внимание тому, что сейчас происходит в вашей жизни, буду очень рада встречаться с вами в Ленином клубе! 😄💗
Напишите мне в личные сообщения «КЛУБ» и укажите, какой формат вам подходит: вторник или суббота. Расскажу подробности и помогу сориентироваться.
Просмотры: 42
«А воду ты взять не могла? Я тут что, обслуживающий персонал?»
На днях встречалась с Женщинами и мне рассказали одну историю, и я до сих пор о ней думаю.
И вот я думаю, что в этой истории можно посмотреть не только на то, как женщина прожила двадцать лет с этим мужчиной.
Можно посмотреть на то, сколько заботы она сама отдавала все эти годы.
Она заботилась о муже, о детях, о семье. Что-то организовывала, о чём-то помнила, что-то делала просто потому, что так устроена семейная жизнь. Возможно, ей самой хотелось заботиться о своих близких. Хотелось, чтобы им было хорошо.
И это нормально.
Но у меня возникает другой вопрос.
А о ней кто-нибудь хотел позаботиться?
Не потому, что она попросила.
Не потому, что напомнила.
Не потому, что уже не справляется и у неё нет сил.
А просто так.
Чтобы муж сам подумал, что ей может быть нужно. Чтобы заметил её усталость. Чтобы однажды сказал: «Иди отдыхай, я сам всё сделаю».
Чтобы ей не приходилось каждый раз объяснять, почему она тоже хочет внимания, участия и заботы.
Мы часто говорим о том, что в семье нужно делить обязанности. Кто топит баню, кто приносит воду, кто готовит, кто убирает.
Но мне кажется, есть ещё кое-что, о чём мы говорим гораздо реже.
Кто в этих отношениях заботится о том, кто привык заботиться обо всех?
Потому что можно двадцать лет быть хорошей женой, мамой, хозяйкой. Можно всё помнить, всё организовывать, подстраиваться, помогать. И даже не замечать, что забота давно стала твоей обязанностью, а не взаимным движением друг к другу.
И однажды ты приходишь в баню с полотенцем.
Тебе говорят про воду.
А ты вдруг думаешь не о воде.
Ты думаешь обо всех этих годах.
О том, сколько раз сама замечала, что кому-то что-то нужно. Сколько раз делала без просьб. Сколько раз думала о других заранее.
И задаёшь себе вопрос: а кто так же думал обо мне?
Я не знаю, что происходило в этой семье на самом деле. Возможно, у мужа тоже накопилась усталость, и его слова были не только про воду. Мы не знаем всей истории.
Но мне кажется, за бытовыми конфликтами иногда стоит гораздо более важный вопрос, чем справедливо ли распределены обязанности.
Есть ли в этих отношениях место для меня не только как для человека, который что-то делает для других, но и как для человека, о котором тоже хочется позаботиться?
И вот об этом мне хочется поговорить.
Как вы думаете, женщина в этой истории вдруг увидела, сколько всего отдавала сама? Или впервые по-настоящему задумалась о том, чего ей самой не хватало все эти годы?
И ещё: можно ли годами заботиться о близких и в какой-то момент обнаружить, что о тебе самой никто даже не подумал?
На днях встречалась с Женщинами и мне рассказали одну историю, и я до сих пор о ней думаю.
Муж с женой больше двадцати лет вместе. Дети, семья, общая жизнь. Иногда они ездят в баню к матери женщины. Баню топит муж, потом зовёт всех.
В последний раз жена, как обычно, надела халат, взяла полотенце и пошла мыться. А когда муж зашёл и увидел, что она не принесла воду, сказал ей, что она пришла на всё готовое и вообще-то он не обслуживающий персонал.
Женщина говорит, что просто обалдела. Даже ответить ничего не смогла.
А потом у неё в голове возникла мысль:
«Какой прекрасный пинок мне под зад. Что я здесь вообще делаю?»
И вот я думаю, что в этой истории можно посмотреть не только на то, как женщина прожила двадцать лет с этим мужчиной.
Можно посмотреть на то, сколько заботы она сама отдавала все эти годы.
Она заботилась о муже, о детях, о семье. Что-то организовывала, о чём-то помнила, что-то делала просто потому, что так устроена семейная жизнь. Возможно, ей самой хотелось заботиться о своих близких. Хотелось, чтобы им было хорошо.
И это нормально.
Но у меня возникает другой вопрос.
А о ней кто-нибудь хотел позаботиться?
Не потому, что она попросила.
Не потому, что напомнила.
Не потому, что уже не справляется и у неё нет сил.
А просто так.
Чтобы муж сам подумал, что ей может быть нужно. Чтобы заметил её усталость. Чтобы однажды сказал: «Иди отдыхай, я сам всё сделаю».
Чтобы ей не приходилось каждый раз объяснять, почему она тоже хочет внимания, участия и заботы.
Мы часто говорим о том, что в семье нужно делить обязанности. Кто топит баню, кто приносит воду, кто готовит, кто убирает.
Но мне кажется, есть ещё кое-что, о чём мы говорим гораздо реже.
Кто в этих отношениях заботится о том, кто привык заботиться обо всех?
Потому что можно двадцать лет быть хорошей женой, мамой, хозяйкой. Можно всё помнить, всё организовывать, подстраиваться, помогать. И даже не замечать, что забота давно стала твоей обязанностью, а не взаимным движением друг к другу.
И однажды ты приходишь в баню с полотенцем.
Тебе говорят про воду.
А ты вдруг думаешь не о воде.
Ты думаешь обо всех этих годах.
О том, сколько раз сама замечала, что кому-то что-то нужно. Сколько раз делала без просьб. Сколько раз думала о других заранее.
И задаёшь себе вопрос: а кто так же думал обо мне?
Я не знаю, что происходило в этой семье на самом деле. Возможно, у мужа тоже накопилась усталость, и его слова были не только про воду. Мы не знаем всей истории.
Но мне кажется, за бытовыми конфликтами иногда стоит гораздо более важный вопрос, чем справедливо ли распределены обязанности.
Есть ли в этих отношениях место для меня не только как для человека, который что-то делает для других, но и как для человека, о котором тоже хочется позаботиться?
И вот об этом мне хочется поговорить.
Как вы думаете, женщина в этой истории вдруг увидела, сколько всего отдавала сама? Или впервые по-настоящему задумалась о том, чего ей самой не хватало все эти годы?
И ещё: можно ли годами заботиться о близких и в какой-то момент обнаружить, что о тебе самой никто даже не подумал?
Шампусик и мехА. Сегодня прикасалась не к "ежедневному"
Просмотры: 49
▶ видео
▶ видео
Просмотры: 51
Буланже на Лагерном ( Нахимова, 2а), 26.10 в понедельник, 12.00
Наш неМастермайнд🥰😄🫶
Будем чай и болтать терапевтически😄😄
Жду тебя 💗
Наш неМастермайнд🥰😄🫶
Будем чай и болтать терапевтически😄😄
Жду тебя 💗
Я продолжаю эксперименты 😄
Люблю это делать
Вот создала канал про мою жизнь. Если хотите, можно подсмотреть подсмотреть 😄
https://max.ru/join/Umqg9nYT-ZMCbb475o4iQjAA_HwDhTtnrIaK6x2zuHI
Люблю это делать
Вот создала канал про мою жизнь. Если хотите, можно подсмотреть подсмотреть 😄
https://max.ru/join/Umqg9nYT-ZMCbb475o4iQjAA_HwDhTtnrIaK6x2zuHI
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…