Стоматологическая поликлиника г. Баксан

📢 С 19 по 25 октября 2026 г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности диспансеризации и профосмотров

Подробнее рассказываем в карточках ➡️

🏥 Михаил Мурашко напомнил школьникам и их родителям о важности ежегодной вакцинации против гриппа

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обратился к школьникам и их родителям и объяснил, почему необходимо прививаться.

— Дорогие школьники и их родители, в этом году, как и в предыдущие периоды, идёт вакцинация против гриппа. Штаммовый состав вакцины обновлён. Каждая партия из серии проходит государственный контроль, поэтому вакцинация является безопасной процедурой в части вашего здоровья, — сказал он.

➡️ Михаил Мурашко отметил значительную пользу вакцинации для здоровья человека и подчеркнул необходимость в ежегодной прививке против гриппа.

— Иммунитет сохраняется только в период этого эпидсезона, поэтому ежегодная вакцинация против гриппа просто необходима, — уточнил он.

Особое внимание министр обратил на важность вакцинироваться тем, у кого родственники страдают хроническими заболеваниями.

— Это ответственное отношение к собственному здоровью и вашим близким, друзьям и знакомым, — заключил он.

#ЗдоровьеВПриоритете

🔴Развеиваем мифы и рассказываем правду о раке молочной железы

🦷 Зубы и стоматология: простые привычки, которые реально работают

Красивая улыбка — это не только про эстетику, но и про здоровье. Многое зависит от наших ежедневных привычек. Собрали для вас практичные советы, которые легко встроить в рутину.

✅ Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты
Не «быстро пройтись щёткой», а именно 2 минуты. Удобно использовать таймер или любимую песню на 2 минуты — так время летит незаметно. Особое внимание уделяйте стыкам зубов и линии дёсен: именно там чаще всего скапливается налёт.
✅ Используйте зубную нить или ирригатор
Щётка не достаёт до межзубных промежутков, а именно там часто начинается кариес. Зубная нить — бюджетный и проверенный вариант, ирригатор — удобно, если хочется чуть больше комфорта.
✅ Следите за рационом
Частое употребление сладкого и кислого (в том числе «безобидных» фруктовых соков и газировки без сахара) создаёт агрессивную среду для эмали. Если любите такие напитки — лучше пить через трубочку и не держать во рту подолгу.
✅ Не используйте зубы как инструмент
Открывать бутылки, грызть орехи, снимать крышки — это не для зубов. Такие «трюки» приводят к сколам, трещинам и повреждению пломб. Для этого есть специальные инструменты.
✅ Меняйте щётку каждые 3 месяца (или раньше)
Если щетинки распушились — щётка уже не работает как надо. Плюс на старой щётке скапливаются бактерии.
✅ Регулярно посещайте стоматолога
Даже если ничего не болит. Профилактический осмотр раз в полгода помогает выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение проще и дешевле.
🗣 А ещё важный момент про страх перед стоматологом.
Многие откладывают визит именно из-за тревоги. Если это про вас — попробуйте заранее обсудить свои опасения с врачом. Сейчас в клиниках стараются делать приём максимально комфортным: от мягких седативных техник до подробного объяснения каждого шага.
💡 Главный совет: любые вопросы по лечению и диагнозам обсуждайте только с лечащим врачом.

вам меньше 40 лет и вы переживаете из-за риска рака молочной железы?

📌 Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили уплотнение, изменение формы груди, втяжение соска или необычные выделения, обратитесь к врачу, не дожидаясь определённого возраста.

📌 Пройдите обследование по рекомендации специалиста. В зависимости от жалоб и индивидуальных особенностей врач может назначить УЗИ молочных желёз или другие необходимые исследования.

📌 Учитывайте семейную историю. Если рак молочной железы выявляли у близких родственниц, сообщите об этом врачу: возможно, вам потребуется индивидуальный план наблюдения.

Важно: УЗИ и маммография — разные методы диагностики. Выбор обследования зависит от возраста, симптомов и медицинских показаний. Отсутствие жалоб не исключает заболевание.

🛡 Как защититься от мошенников в сети?

На Госуслугах собраны полезные инструменты и рекомендации. Основное — в нашей карусели, а ссылки на нужные разделы — ниже.

🔹 Защита аккаунта, самозапреты и доверенный контакт
Что делать, если сообщили мошенникам код или пароль, и как защитить себя заранее. Здесь же — рекомендации для детей и пожилых, полезные сервисы и ответы на частые вопросы:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

🔹 Обучающие курсы
От резервного копирования данных до распознавания дипфейков:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/courses?s=9&p=1

🔹 База мошеннических схем
Изучите способы обмана, чтобы вовремя распознать подозрительную ситуацию:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/schemes?s=9&p=1

🔹 Тест по цифровой грамотности
Проверьте свои знания о безопасности в интернете:
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection/quiz

🔹 «Кибербезопасность — это просто!»
Полезная информация о цифровых угрозах и защите от них:
https://www.gosuslugi.ru/landing/cybersecurity

Сохраните публикацию и поделитесь с близкими — эти знания могут уберечь от обмана.

С 9 по 10 октября делегация Министерства здравоохранения Республики Крым, включая руководителей медицинских организаций и заведующих приемными отделениями, посетила флагманские медицинские организации Кабардино-Балкарской Республики для обмена опытом.
 
По итогам нашего визита сформирована «дорожная карта» по внедрению ряда успешных решений в нашем регионе, в частности системы менеджмента качества.
 
От всей души благодарю министра здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики Рустама Михайловича Калибатова и его команду за приглашение, тёплый приём и открытый профессиональный диалог! Межрегиональное сотрудничество и обмен передовыми практиками помогают постоянно повышать качество медицинской помощи для жителей Крыма.
 
Подробнее о рабочей поездке рассказали в видео.
 
Канал в МАХ.

📌 Пенсионные накопления перевели без вашего согласия? Вы можете вернуть их предыдущему страховщику.

Если ваши пенсионные накопления незаконно перевели из Социального фонда России (СФР) в негосударственный пенсионный фонд (НПФ) или из одного НПФ в другой, вы можете бесплатно обратиться к финансовому уполномоченному.

Он поможет восстановить ваши права и вернуть предыдущему страховщику:
▪️ средства пенсионных накоплений и другие суммы, связанные с их инвестированием;
▪️ проценты за неправомерное пользование пенсионными накоплениями.

❓ Что нужно сделать?

1️⃣ Проверьте, где находятся ваши пенсионные накопления.Это можно сделать на портале Госуслуг, заказав выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта.

2️⃣ Направьте претензию в НПФ, с которым возник спор.

3️⃣ Обратитесь к финансовому уполномоченному, если вы не согласны с ответом фонда или не получили его в установленный срок.

Обратиться к финансовому уполномоченному можно через личный кабинет на сайте [finombudsman.ru] (https://finombudsman.ru/), портал Госуслуг, МФЦ или письменно.

❗ Важно! Обратиться к финансовому уполномоченному можно, если вам ещё не назначены соответствующие выплаты из пенсионных накоплений и со дня, когда вы узнали или должны были узнать о нарушении своих прав, прошло не более трёх лет.

Решение финансового уполномоченного обязательно к исполнению негосударственным пенсионным фондом. После его исполнения сведения о страховщике будут изменены в установленном порядке.

➡️ Подробная информация — на сайте финансового уполномоченного

Листайте карточки — в них подробнее рассказано, как защитить свои права при незаконном переводе пенсионных накоплений.

рак молочной железы на ранних стадиях может протекать без боли и заметных симптомов?

На начальном этапе заболевание может никак себя не проявлять: женщина не испытывает дискомфорта, не замечает изменений и чувствует себя хорошо. Однако отсутствие жалоб не всегда означает, что молочные железы здоровы.

Почему важно проходить обследования?
🔹 Раннее выявление. Некоторые изменения можно обнаружить ещё до появления первых симптомов.
🔹 Своевременное лечение. Чем раньше выявлено заболевание, тем больше возможностей для эффективного лечения.
🔹 Профилактическая настороженность. Даже при хорошем самочувствии важно не пренебрегать медицинскими рекомендациями и учитывать индивидуальные факторы риска.

Что важно помнить?
Не появления боли, чтобы обратиться к врачу. Проходите рекомендованные обследования с учётом возраста и индивидуальных особенностей. Если вы заметили уплотнение, изменение формы груди, втяжение соска или необычные выделения, обратитесь к специалисту, не откладывая визит.

Внимательное отношение к своему здоровью помогает выявить заболевание вовремя.