Краеведческий музей Рассказовского муниципального округа Тамбовской области

ВНИМАНИЕ!!!
В рамках федерального проекта «Государство для людей» Минцифры России
и Аналитический центр при Правительстве Российской Федерации запустили сервис «Защита от мошенников в сети».Это «служба помощи» в цифровой среде: с инструкциями, базой схем обмана, курсами и тестом на киберграмотность.
Сервис поможет в двух ситуациях:
Если мошенники пытаются получить доступ к учётной записи - даст чёткий алгоритм, как вернуть контроль над аккаунтом.
Если хотите защититься заранее - покажет, как поставить запрет на кредиты и сделки с недвижимостью, подключить доверенный контакт и другое.
Полезные инструменты:
Обучающие курсы по цифровой грамотности.
База из 86 мошеннических схем - чтобы узнавать обман заранее.
Тест на уровень киберграмотности.
Раздел «Кибербезопасность - это просто!» - простые советы о защите в интернете.
Есть отдельные рекомендации для детей и пожилых людей, а также памятка со ссылками на МВД, МФЦ, проверку кредитной истории, подачу жалоб и другое.
В разделе «Частые вопросы» - ответы на острые темы (например, как аннулировать незаконно оформленный кредит).
Основные безопасные ссылки:
• Сервис «Защита от мошенников в сети»: clck.ru/3MAsnH
• Каталог обучающих курсов: clck.ru/3VsXMs
• База мошеннических схем: clck.ru/3SmHcZ
• Тест по цифровой грамотности: clck.ru/3Sqsya
• Раздел «Кибербезопасность - это просто!»: clck.ru/3R3ayd
Изучите сервис, сохраните ссылки и поделитесь ими с близкими. Чем больше людей знают, как себя защитить, тем меньше шансов у мошенников.

Респираторный этикет против сезона простуд и 5 причин сделать прививку от гриппа

Грипп и другие ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) традиционно находятся на первом месте в структуре заболеваний по скорости и масштабам распространения.

Для кого сделать прививку особенно важно?

Вакцинация единственно эффективный метод предупреждения заболевания, прививка показана всем, кто входит в группы повышенного риска тяжёлого течения гриппа и его осложнений: детям раннего возраста, беременным женщинам, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями.

Вакцинация имеет особое значение для людей, имеющих повышенный риск заражения по роду профессиональной деятельности: медицинские работники; работники образовательных учреждений, работники торговли и других сфер, связанных с большим количеством контактов.

Существенную опасность грипп представляет для пожилых людей и всех, кто имеет в анамнезе хронические заболевания дыхательных путей, сердца и сосудов. С возрастом происходит естественное снижение иммунитета, пожилым людям заразиться проще простого.

5 причин сделать прививку от гриппа

1. Вакцинация снижает риск заболеть гриппом
Вакцина не является 100% гарантией абсолютной защиты от заражения, но помогает снизить вероятность заболевания и тяжесть течения. Иммунная система формирует защиту против штаммов вируса гриппа, которые входят в состав вакцины текущего сезона.

2. Вакцинация помогает снизить риск осложнений
Течение гриппа может проходить в тяжёлой форме и приводить к осложнениям со стороны органов дыхания и других систем организма. Особенно важно защититься детям раннего возраста, беременным женщинам, лицам старшего возраста, людям с хроническими заболеваниями, – для них заболевание гриппом представляет повышенный риск осложнений.

3. Вакцинация помогает защитить близких
Чем больше людей привиты, тем меньше возможностей у вируса для распространения. Это особенно важно для семей, где есть маленькие дети, пожилые родственники, люди с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Вакцинация — забота не только о собственном здоровье.

4. Вакцинация выгодна в целях экономии семейного бюджета
Вакцинация помогает вам сохранить работоспособность и избежать расходование бюджета семьи на лечение гриппа и его осложнений. Затраты на вакцинацию несопоставимо меньше по отношению к расходам на лечение. Если вакцинация рекомендована по возрасту и состоянию здоровья, прививку следует делать каждый сезон.

5. Вакцинация – способ подготовить организм к встрече сезона простуд
Холодное время года оптимальный период для активного распространения вирусов гриппа. Важно позаботиться об иммунитете заранее, до подъёма заболеваемости. Для формирования иммунного ответа после вакцинации организму требуется время, в среднем до 2 недель.
Перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Специалист оценит состояние здоровья и исключит противопоказания.

Правила респираторного этикета

В период сезонного подъёма заболеваемости следует соблюдать элементарные правила личной гигиены: регулярно мыть руки, проветривать помещения, избегать тесных контактов с людьми с признаками инфекции.
После каждой поездки в общественном транспорте следует тщательно вымыть руки или воспользоваться антибактериальными салфетками.
Придерживайтесь здорового образа жизни. Чаще гуляйте с детьми на свежем воздухе, воздержитесь от посещения мест массового скопления людей.

Проявите заботу о своем иммунитете, подумайте о детях, поговорите с родителями

Детский сад, школа, дополнительные кружки, спортивные секции, общественный транспорт, заправки, магазины – у каждого из нас масса возможностей заразиться. Прививка формирует защитный барьер. Вакцинацию рекомендуется проводить до начала сезонного подъёма заболеваемости, чтобы иммунная защита успела сформироваться.

Роспотребнадзор напоминает: здоровье начинается с профилактики.
Сделайте прививку и смело встречайте сезон гриппа и простуд!