🤸♀️ Растяжка — это не только про гибкость, но и про здоровье!

В творческом объединении «Фитнес для детей» под руководством Федоровой Натальи Викторовны особое внимание уделяется упражнениям на растяжку. Занятия проходят как индивидуально, так и в команде — и это дает отличные результаты!

🧘 Почему растяжка так важна для детей:
— развивает гибкость и пластичность;
— укрепляет мышцы и формирует правильную осанку;
— улучшает координацию и чувство равновесия;
— снимает напряжение после учебного дня;
— учит детей слушать свое тело и заботиться о здоровье.