Дворец водных видов спорта г. Екатеринбург

✨ Любимая сказка совсем скоро станет реальностью! 

Царевна Лебедь парит высоко над сценой, Коршун взмывает в воздух на флайборде, а из воды появляются 33 богатыря во главе с Дядькой Черномором.

В спектакле "Сказка о царе Салтане" Русского театра на воде под руководством Марии Киселевой знакомая с детства история Пушкина обретает совершенно новое воплощение.

Здесь сказочные события разворачиваются сразу в трех пространствах: на сцене, в воде и в воздухе. Синхронное плавание сменяется воздушной акробатикой, хореография переплетается с актерской игрой, а музыка и яркие образы помогают оживить волшебный мир.

Зрители вновь встретятся с царем Салтаном, князем Гвидоном и прекрасной Царевной Лебедью. Только на этот раз любимые герои окажутся гораздо ближе, чем на страницах книги! 

🗓 3-6 января 2027 года
📍 Дворец водных видов спорта (ул. Универсиады, стр. 11) 
Билеты на «Сказку о царе Салтане» уже в продаже на сайте театра mk-teatr.ru

💙 "Сказка о царе Салтане" - возможность увидеть знакомую историю по-новому и подарить всей семье незабываемые впечатления!

⭐ Завершились Всероссийские соревнования по синхронному плаванию «Южные звёзды». Воспитанницы спортивной школы имени А.В. Попова достойно представили Дворец водных видов спорта и вернулись с наградами!

По итогам турнира в комбинированной программе наша команда заняла 2 место, а в личном зачёте серебро также завоевала Алиса Личардина в дисциплине «Соло».

Поздравляем спортсменок и тренера-преподавателя Анастасию Геннадьевну Маслову с отличным результатом! Желаем не останавливаться на достигнутом и двигаться только вперёд.

Основы самообследования молочных желез (информация приурочена к месяцу борьбы с раком молочной железы)

Здоровье молочных желез в руках каждой из нас. Чтобы вовремя диагностировать патологии груди – регулярно делай самообследование. Это не сложно и не больно. Маммологи рекомендуют начинать регулярный осмотр молочных желез с 18 лет и проводить его ежемесячно. Пальпация проводится в первой половине цикла, сразу после того, как закончится менструация.

Как правильно проводить самообследование?
- Сначала пальпируем молочные железы стоя. Правая рука пальпирует (ощупывает) левую молочную железу, левая рука – правую. Обследование выполняется подушечками 3-4 пальцев, без участия большого пальца. Важно пальпировать всю железу, а не только подкожную часть.
- Погружайте подушечки пальцев в толщу железы, постепенно достигая грудной клетки. Важно пропальпировать всю поверхность органа, не пропуская отдельных участков.
- В конце обследования сожмите сосок, чтобы проверить отсутствие выделений из него.
- Не забывайте про подмышки и участок над и под ключицей – здесь расположены лимфатические узлы – они не должны быть увеличены.

Пальпация молочных желез в положении лежа.
Лягте на твердую поверхность. Под спину на уровне лопатки желательно положить валик. Это облегчит глубокую пальпацию молочной железы. Техника выполнения движений и их направление аналогичны обследованию стоя.

Это НЕ НОРМА!
1. Уплотнения в молочной железе.
2. Увеличение лимфатических узлов.
3. Выделения из сосков.
4. Изменение формы сосков (они не должны быть втянуты).
5. Асимметрия (молочные железы должны быть примерно одинаковые).
6. Изменения на коже: кожа втянута над опухолью или кожа в виде лимонной корочки. Должно насторожить и покраснение кожи.
 
Любые из описанных изменений – повод обязательно обратиться к врачу!
 
Больше информации на сайте

🔥 Во Дворце водных видов спорта завершились Чемпионат и Первенство УрФО 2026 по плаванию. И вновь можно сказать - это было действительно потрясающе! Не для красивой строки в посте, а потому что за каждым стартом стояли серьёзная подготовка, выдержка, концентрация и стремление показать лучший результат.

Уровень подготовки, который показали ребята, их выдержка на последних метрах и умение собраться в нужный момент - это результат колоссального труда. Мы видели настоящую борьбу и невероятную самоотдачу.

От всей души благодарим спортсменов за характер. Тренеров за ежедневную работу, терпение и веру в своих воспитанников. Болельщиков за поддержку. Судейскую группу за профессионализм и объективность. И, конечно, весь коллектив Дворца водных видов спорта - за слаженность, компетентность и то, что четыре дня турнира прошли на высоком организационном уровне.

Полный альбом с кадрами соревнований и церемоний награждения в хорошем качестве мы опубликуем в фотоальбоме нашего сообщества ВКонтакте уже с новой недели.

Спасибо за атмосферу, честную борьбу и большой спортивный праздник! ❤️

🎉 Сегодня мы поздравляем тех, кто умеет быть примером не на словах, а на деле!

Отец - это первый тренер в жизни каждого ребёнка. Тот, кто держит за руку, когда малыш впервые заходит в воду, и отпускает в самостоятельное плавание, когда приходит время. Тот, кто учит не бояться глубины, вставать после неудачных соревнований и идти к цели, даже если она кажется недосягаемой.

Во Дворце водных видов спорта мы каждый день видим эту поддержку. Видим, как родители ждут после тренировок, как радуются первым победам своих детей и как по-настоящему гордятся ими.

Спасибо вам за силу, терпение и пример, который вдохновляет. С Днём отца!

⚡️ Во Дворце водных видов спорта начался заключительный день Чемпионата и Первенства УрФО по плаванию! Именно сегодня определяются последние обладатели медалей.

За последние три дня соревнований на дорожках ДВВС развернулась серьёзная борьба. Спортсмены показали высокий уровень подготовки, а конкуренция в каждой возрастной категории была захватывающей!

Для всех, кто не может посетить соревнования лично, организована прямая трансляция. Следите за финальными заплывами и поддерживайте участников!

Во Дворце водных видов спорта начинается третий день Чемпионата и Первенства Уральского федерального округа по плаванию. 
 
Желаем спортсменам легкой воды и отличных результатов!
 
Вход свободный. Ждём вас на трибунах!
 
Для тех, кто не может быть во Дворце лично, доступна прямая трансляция. Следите за заплывами в режиме реального времени и поддерживайте спортсменов!

Сегодня во Дворце водных видов спорта прошла по-настоящему вдохновляющая встреча!

Юные воспитанники нашей Спортивной школы смогли пообщаться с легендой мирового плавания - четырёхкратным Олимпийским чемпионом Александром Владимировичем Поповым. Для ребят это был не просто разговор, а настоящий мастер‑класс по силе духа и пути к большим победам.

Ребята задали самые разные вопросы:
- Как справляться с волнением перед стартом?
- Сколько приходилось тренироваться?
- Что помогало не сдаваться в сложные моменты и как поверить в себя, когда кажется, что сил уже нет?

Такие встречи - это не только про спорт. Это про мотивацию, про пример, который остаётся с тобой надолго, и про веру в то, что любая большая цель достижима.

Выражаем благодарность Александру Владимировичу за встречу и вдохновение для будущих чемпионов!

⚡️ Во Дворце водных видов спорта начинается второй день Чемпионата и Первенства Уральского федерального округа по плаванию.

Первый день задал высокий темп, и сегодня борьба за медали продолжится с не меньшей плотностью.

Для тех, кто не может быть во Дворце лично, доступна прямая трансляция. Следите за заплывами в режиме реального времени и поддерживайте спортсменов!

Вход свободный. Ждём вас на трибунах!

Во Дворце водных видов спорта завершился первый день чемпионата и первенства УрФО по плаванию.

⚡️ Спортсмены боролись за каждую сотую секунды, показывали характер и настраивались на борьбу в следующих стартах. За плечами участников важные результаты, а впереди ещё три соревновательных дня!

Фотографии с церемонии награждения вы можете посмотреть в фотоальбоме нашего сообщества в ВК.

Завтра второй день соревнований, вход свободный. Приходите поддержать смортсменов, потому что ребята выкладываются на полную! Ну а если не можете посетить ДВВС - мы ведём прямую трансляцию.

🇷🇺 Болеем за наших!