Что у вас в тарелке?

Тренировки требуют от детского организма энергии, а значит, питание юного спортсмена заслуживает особого внимания. При этом не нужно превращать каждый прием пищи в строгую систему ограничений.

В карточках собрали основные рекомендации

#спорт_96 #пп_рекомендуем