Психология женской Души💫

Медитация как энергетическая гигиена. Ты не устаёшь, а ты просто "собираешь чужое".

🔅Твоя усталость может быть не всегда от тяжелой деятельности. Иногда она от того, что ты весь день была "открытым принимающим каналом".

В эзотерическом подходе мы используем медитацию не только для того чтоб просто успокоиться. Она так же помогает нам очистить поле, вернуть себе энергию и закрыть утечки.

Почему это целительно и необходимо:

1) Снимает энергетический "налёт", который остаётся после общения с неприятными людьми, ленты новостей, конфликтов, транспорта, чужих эмоций.
Медитация работает как душ.

2) Возвращает фокус в центр тебя и возвращает тебя в позицию "Я здесь. Я выбираю..." Тогда ты начинаешь действовать в своих интересах, а не ориентируешься на чужие ожидания, страхахи и желания.

3) Укрепляет границы.
Ты перестаёшь реагировать автоматически и становишься менее уязвимой к "подключениям" (манипуляциям,провокациям и т.д.).

4) Открывает интуицию.
Интуиция это не магия. Это тонкая чувствительность, которая появляется, когда внутренний шум стихает.

Канал "Психология женской Души"

⚡️Для записи на консультацию напиши мне и мы подберём подходящее время.

Регрессия это не только про "прошлые жизни". Это про то, где в тебе застряла боль.

⚡️В трансперсональной психологии регрессия - это метод, который помогает мягко вернуться к корневому опыту, где психика когда‑то приняла какое-то из решений:
"мне нельзя злиться", "нельзя быть заметной", "любовь надо заслужить", "я не в безопасности" и т.д. И теперь эти решения красной нитью проходят через всю жизнь. И мы действуем, бессознательно опираясь на эти решения.

⚡️Почему полезно вернуться в ту ситуацию:

1. Возвращаясь, мы лечим не симптом, а сам источник.
Тревога, созависимость, страх близости, психосоматика часто "питаются" старым опытом, который не был прожит или был прожит искаженно.

2. В регрессии активируется память тела. Наше тело помнит то, что ум забыл или вытеснил.
Когда клиент встречается с ощущением в теле и завершает "незавершённое", напряжение реально снижается.

3. Это ускоряет терапию.
Потому что вместо многолетнего: "я всё понимаю головой" появляется новый опыт: "я прожила, отпустила, вернула себе силу и уверенность".

4. Регрессия возвращает право выбора. Мы перестаём жить старыми программами и выбираем новые.

Но здесь важно понимать, что безопасность это базовый принцип работы.
Регрессия не делается "в лоб" и с наскока, если есть тяжёлая травма, тревога или паника. Сначала необходимо стабилизировать состояние. Ведь наша задача не просто "расковырять" старую боль. Нам необходимо забрать оттуда ресурс и обрести опору!