СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 г.ЕКАТЕРИНБУРГ

🎉ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!🎂

Сегодня, 20 октября 2026 года, отмечает свой День рождения🎂 тренер-преподаватель по художественной гимнастике🤸
СШОР № 1, Заслуженный тренер России🇷🇺,
Нэлли Акрамовна Китайская!🔥

Желаем счастья, и здоровья,
И вереницу чудных дней,😊
И дом🏡, наполненный любовью,😍
Открытый вами для друзей.😉
Желаем света, процветания
И радостных событий много.😊
Пусть исполняются желания,🌈
Пусть будет легкою дорога!🚀

🚨 ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА: ЭТО НЕ ПРО СТРАХ, ЭТО ПРО ГОТОВНОСТЬ
Сирены и гудки пугают только тогда, когда непонятно, что делать. А когда знаешь алгоритм — появляется спокойствие. Главный принцип гражданской обороны звучит просто: «Предупредить, научить, помочь». И сегодня мы как раз про «научить» 🛡️.

👇 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОЗВУЧАЛ СИГНАЛ «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!»
Это первый и самый важный шаг. Услышав сигнал (сирены, прерывистые гудки), немедленно включите телевизор на любом общедоступном канале или радио. Внимательно прослушайте экстренное сообщение: в нём чётко скажут, какая именно угроза возникла и какие шаги нужно предпринять. Действуйте строго по этой инструкции — это главное правило от МЧС.

Разные угрозы требуют разных шагов. Вот короткие ориентиры (по методическим материалам МЧС):

🛑 «Воздушная тревога». Отключите свет, газ, воду. Плотно закройте окна и двери. Возьмите документы, «тревожный чемоданчик» (аптечка, вода, еда, фонарик, средства связи) и как можно быстрее идите в закреплённое защитное сооружение (убежище, противорадиационное укрытие) или в сооружение двойного назначения (подвал). Если вы на улице — найдите ближайшее укрытие.
☣️ «Химическая тревога». Немедленно наденьте средства защиты органов дыхания (противогаз, респиратор, при их отсутствии — ватно-марлевую повязку, можно смочить её водой). Плотно закройте окна, двери, вентиляционные отверстия. Укройтесь в защитном сооружении. Если его нет рядом — оставайтесь в помещении, дополнительно загерметизировав его.
☢️ «Радиационная опасность». При возможности укройтесь в защитном сооружении или в заглублённом помещении (подвал, подполье). Если вы в помещении — проведите его герметизацию. При наличии примите йодистый препарат (но только по указанию в экстренном сообщении или от медработника — не самостоятельно!). Возьмите документы, запас воды, еды, средства индивидуальной защиты.
🌊 «Угроза катастрофического затопления». Отключите коммуникации. Возьмите документы и срочно эвакуируйтесь в безопасный район. Если выйти невозможно — поднимитесь на верхние этажи самых прочных зданий и ждите помощи спасателей.
🎒 «Тревожная сумка»: соберите один раз, чтобы не собирать в спешке

В экстренной ситуации каждая минута на счету, поэтому базовый набор лучше подготовить заранее. В него стоит положить: документы, деньги, лекарства (в том числе по назначению врача), фонарик с запасными батарейками, запас воды и еды на пару дней, тёплые вещи, средства связи с зарядными устройствами.

💡 В завершение хочется напомнить: гражданская оборона — это не только сирены и укрытия, это система, которая каждый день стоит на страже нашей жизни. И ваша личная готовность — её важная часть. Берегите себя и будьте готовы к любым ситуациям! 🙏✨

🏆 СШОР №1 — с юбилеем! Нам — 80 лет! 🎉🎂

Наконец-то настал этот долгожданный день — мы отметили 80-летие нашей любимой школы, и, кажется, всё получилось именно так, как мечталось: тепло, искренне и по-семейному ❤️

В зале царила особенная атмосфера: все друг друга обнимали, улыбались, кто-то не мог сдержать слёз, а кто-то тут же начинал вспоминать истории из своих спортивных будней 🫂✨

Было так радостно видеть всех вместе: ветеранов, тренеров, нынешних спортсменов, выпускников, родителей и друзей школы 🤝 Столько лет прошло, а люди по-прежнему тянутся к этому месту, потому что СШОР №1 — это не просто стены и залы. Это дом, где рождается характер, где учатся не сдаваться и верить в себя 💪

Пулевая стрельба и художественная гимнастика — наши главные направления, и в каждом из них живёт своя красота: в точности выстрела и в изяществе движения 🎯🎀 И все эти годы школа бережно хранила традиции, передавая их от поколения к поколению⭐️

Спасибо каждому, кто пришёл, кто разделил с нами этот праздник, кто годами вкладывает в школу душу 🙏
Ветеранам — за то, что когда-то всё начиналось с них ❤️
Тренерам — за ежедневный труд 👏 Спортсменам — за старание и смелость 💪 Родителям — за поддержку и веру 🤗

🌟 С юбилеем, СШОР №1! Пусть впереди будет ещё много таких тёплых встреч, новых побед и историй, которыми захочется делиться. Пусть школа продолжает расти, вдохновлять и объединять 💫👏

📸 Фотографии с праздника можете посмотреть по ссылке: https://gioart.ru/disk/sshor-80-let-s56m6r

🎀 Художественная гимнастика: занятия уже идут, набор продолжается!

✨ СШОР №1 приглашает девочек от 3 до 6 лет в платные группы по художественной гимнастике.

💖 Здесь не просто учат красиво двигаться. Здесь помогают почувствовать музыку, раскрыть пластику и поверить в себя. А тренеры рядом — внимательные и чуткие, они видят каждую.

🔥 Занятия уже начались, но присоединиться можно прямо сейчас!

📞 +7 904 546-65-48 (Жанна Владимировна)

📍 Адреса:
· ул. Красноармейская, 27 (ФОК «Факел») 🏟
· ул. Большакова, 90 (РМК Падел) ⭐️
· Проспект Академика Сахарова, 37Б (Дворец дзюдо) 🥋
· ул. Сакко и Ванцетти, 38 (при наборе группы) 📌

🏅 Присоединяйтесь к команде чемпионов! 💪👏