ФГБУЗ ЦМСЧ № 31 ФМБА России, г. Новоуральск

Школа осознанного родительства:
готовимся к встрече с малышом вместе с экспертами

Команда женской консультации ЦМСЧ №31 запускает Школу осознанного родительства, где на самые важные вопросы вы получите профессиональные ответы. Здесь не будет «идеальных советов» — будет реальная подготовка к реальной жизни с малышом.

Занятия пройдут на базе женской консультации — это удобно совмещать с плановыми визитами. Участвовать могут будущие родители, начиная с первого триместра беременности: именно в это время особенно ценно выстроить опору и план действий.

А ещё в ходе школы вас ждут приятные сюрпризы и подарки — чтобы этот путь был не только полезным, но и по‑особенному тёплым.

По завершении школы — экскурсия в роддом: вы увидите, как устроено отделение, где проходят роды, и сможете задать любые вопросы акушерам прямо на месте. Это помогает снять тревожность и лучше понимать, что происходит в самый важный день.

Старт занятий — 23 октября.

📞 Записаться можно двумя способами:
✅️ через врача акушера‑гинеколога, который ведёт беременность;
✅️ по телефону регистратуры женской консультации: +7 (34370) 9‑14‑61.

Пусть ваша родительская дорога будет спокойной и уверенной. Ждём вас на занятиях!

#ШколаОсознанногоРодительства #БудущиеРодители #ПодготовкаКРодам #ЖенскаяКонсультация #ЦМСЧ31

Там, где лечат не только лекарствами

Сегодня начинаем неделю с особенной благодарности.
Жительница Новоуральска Наталия К. поделилась очень искренними словами в адрес сотрудников ЦМСЧ №31. Её история — про то, как важна своевременная помощь и человеческое отношение.

Сначала Наталия сама попала в медсанчасть, где ее лечащим врачом стала Евгения Луговых.

«Хочу от всего сердца поблагодарить Евгению Владимировну за своевременную медицинскую помощь, благодаря которой я быстро пошла на поправку».

А вскоре Наталии пришлось еще раз столкнуться с медсанчастью  — на этот раз в больницу попал её ребёнок. И здесь была опять чуткость и профессионализм:

«Хочу поблагодарить коллектив детского отделения. Мы попали к вам экстренно, в тяжёлом состоянии. Каждый день вы проявляли заботу и внимание, каждый сотрудник был готов прийти на помощь в любой ситуации. В результате ребёнок выздоровел. Спасибо вам за вашу готовность работать в любых условиях, за заботу о каждом пациенте!»

Спасибо, Наталия, за эти тёплые слова! Они — лучшая награда для наших врачей и медсестёр.
Желаем Вам и Вашему ребёнку крепкого здоровья!

#Медсанчасть #СпасибоВрачам #ИсторииПациентов #ЗаботаОПациентах #ЦМСЧ31

Время окунуться в заботу о себе!

ЦМСЧ №31 объявляет набор в группы для посещения бассейна.

У нас есть программа для каждого:

👦 Ребёнок укрепит здоровье и научится уверенно держаться на воде.
🤰 Будущая мама сохранит тонус и будет чувствовать лёгкость в каждом триместре.
👵 Старшее поколение улучшит самочувствие и сделает движения свободнее.

Плюс приятная акция:
за каждые 5 сеансов — 1 сеанс сауны или массажа бесплатно,
или каждый 5‑й сеанс бассейна бесплатно — выбирайте, что ближе.

📞 Записаться на занятия можно по телефону: 6‑22‑67.


#ЗаботаОСебе #БассейнЦМСЧ31 #ЗдоровьеСемьи

День, чтобы сказать
„Спасибо, папа!“

18 октября в России отмечается  День отца.
Папа — это не просто слово. Это целая вселенная из «я сам починю», «не бойся, я с тобой» и «давай покажу, как надо».
В детстве папа — это крепость, за которой ничего не страшно.
В юности — тот, кто строго, но по делу скажет: «Сначала сделай, потом гордись».
Во взрослом возрасте — человек, чьего короткого «Всё получится» хватает, чтобы собраться и сделать шаг вперёд.

У отцов редко бывает «выходной» от ответственности: он и механик, и психолог, и навигатор, и тот, кто просто посидит рядом, если день не задался. И при этом он не ждёт оваций — ему достаточно улыбки ребёнка и тихого «спасибо, пап».

Не пропустите повод сказать «спасибо» самому надёжному человеку в жизни. Папе не нужны громкие слова — ему важно знать, что вы его цените. Вот несколько простых идей, как порадовать папу сегодня:

✅️ Позвоните и просто скажите: «Я тебя люблю» или «Спасибо, что ты у меня есть».
✅️ Приготовьте его любимое блюдо или испеките пирог вместе с детьми.
✅️ Соберите мини-альбом из 5–7 фото с подписями: «За что я люблю папу».
✅️ Проведите вечер вместе: настолка, фильм, прогулка — главное, чтобы это было «про вас».

Даже маленький жест сегодня станет большой памятью на годы вперёд.

А если папы уже нет рядом, вспомните одну самую добрую историю про него и поделитесь ею: пусть эти воспоминания живут.

Расскажите в комментариях: какой самый ценный совет дал вам папа? Или просто напишите «Спасибо, пап!» — пусть эти слова разлетятся по ленте и согреют тех, кто их заслужил.

#ДеньОтца #СпасибоПапа #18октября

Там, где начинается здоровье!

17 октября — День участкового терапевта. Профессиональный праздник тех, на ком держится первичное звено здравоохранения.

Участковый терапевт — это связующее звено всей системы: он первым видит проблему, вовремя направляет к узким специалистам, следит за динамикой и не даёт упустить важное. Это человек, который в потоке вызовов и документов не забывает о главном — о человеке перед собой.

Поздравляем участковых терапевтов ЦМСЧ №31 с профессиональным праздником и благодарим за огромную ежедневную незаменимую работу! Вы - та самая опора, на которой держится доверие пациентов и слаженная работа всей медсанчасти. Именно вы напоминаете про диспансеризацию, направляете на нужные обследования, замечаете первые тревожные сигналы, которые сам пациент считает «ерундой». Благодаря вам многие диагнозы удаётся поймать на ранней стадии, когда лечение максимально эффективно. Вы не просто лечите — вы помогаете людям сохранять здоровье годами.

Дорогие участковые терапевты, с праздником! Пусть работа приносит удовлетворение, а рядом будут поддержка и понимание. Пусть хватает энергии и на пациентов, и на себя. Пусть в суете будней остаётся место для маленьких радостей: чашки горячего чая между вызовами, искреннего «спасибо» от пациента, тёплой улыбки коллеги.

С праздником!

Там, где счёт идёт на секунды

16 октября — особенный день для тех, чья профессия требует максимальной собранности, глубоких знаний и огромного сердца. Сегодня мы чествуем врачей анестезиологов - реаниматологов.
Ваша работа — это особое призвание. Вы берёте на себя колоссальную ответственность: обеспечиваете безопасность пациентов во время операций, стабилизируете состояние в критических ситуациях, действуете там, где счёт идёт на секунды. Ваша точность, собранность и умение сохранять хладнокровие в стрессовых условиях ежедневно спасают жизни и дарят людям шанс на выздоровление.

От всей души поздравляем врачей анестезиологов - реаниматологов ЦМСЧ № 31! Спасибо за вашу самоотверженность, за бессонные смены, за ту невидимую, но невероятно важную работу, которую вы делаете каждый день. Спасибо за то, что вы не просто следуете протоколам, а относитесь к каждому пациенту как к человеку, которому нужна помощь здесь и сейчас.

Желаем вам, чтобы профессиональные вызовы всегда находили своё решение, а сложные случаи заканчивались благополучным исходом. Пусть знания и опыт приносят уверенность, а поддержка коллег и благодарность пациентов дают силы двигаться вперёд. Здоровья вам и вашим близким, душевного равновесия, семейного уюта и личного счастья. Пусть в жизни будет столько же света и добра, сколько вы дарите тем, кто нуждается в вашей помощи.

С праздником!

10 тысяч шагов — это реально! Студенты СОМК проверили на себе 💪

Сегодня на «Тропе здоровья» (ул. Дудина, 6) было шумно и энергично: студенты 1 курса Новоуральского филиала СОМК вышли на маршрут в рамках акции «10 тысяч шагов к жизни».

Сначала была полезная теория от медицинской сестры ЦМСЧ №31 Светланы Таланкиной. Она рассказала, почему норма в 10 000 шагов — это не просто цифра из фитнес‑приложения, а научно обоснованная нагрузка, которая реально помогает: укрепляет сердце, снижает риски диабета и гипертонии, а ещё выравнивает настроение.
Самое главное, что ходьба подходит практически всем. Даже если спортзал пугает, а тренировки кажутся слишком сложными, то обычная прогулка работает! Главное — делать это регулярно.

После теории сразу в дело: вышли на тропу, проверили выносливость и зарядились бодростью на весь день. Ребята не просто прошли маршрут — они почувствовали разницу: к концу прогулки стало легче дышать, появилась энергия. Многие даже договорились устраивать такие мини‑маршруты в дальнейшем.

Спасибо Добро.Центру за поддержку и за то, что помогаете делать полезные привычки модными!

А сколько шагов обычно делаете за день Вы? Есть ли у вас свой любимый маршрут для прогулки? Расскажите в комментариях — соберём подборку классных мест для ходьбы!

#ЦМСЧ31 #СОМК #Новоуральск #10000шагов #ТропаЗдоровья #здоровьебезстресса#ДоброЦентрНовоуральск

31 октября — день заботы о здоровье:
приглашаем вас на диспансеризацию!

«У меня нет времени на врачей» — знакомая фраза?
Субботняя диспансеризация займёт всего 60 минут!

Многие заболевания на ранних этапах почти не дают симптомов, и именно регулярная проверка помогает поймать их в самом начале — когда справиться проще всего.

Мы делаем этот процесс максимально удобным: диспансеризация проходит в последнюю субботу каждого месяца. В этот раз ждём вас 31 октября с 8:00 до 12:00 в поликлинике городской по адресу: ул. Комсомольская, 9.
Здесь всё организовано так, чтобы визит был спокойным, быстрым и понятным: есть чёткие маршруты, отдельные потоки и администраторы, которые подскажут, куда идти и что делать дальше.

Диспансеризация — это бесплатно, не требует предварительной подготовки и доступна всем.

Сделайте один шаг к спокойствию за своё здоровье — приходите 31 октября на диспансеризацию!

#заботаосебе #диспансеризация #профилактика #здоровье #ЦМСЧ31

На передовой помощи

🚑 Сегодня отмечается Международный день медицинской сестры скорой помощи — праздник тех, кто первым приходит на помощь, кто оказывается рядом в самые тревожные и напряжённые минуты, когда каждая секунда на счету.
Это праздник людей особой закалки: они умеют мгновенно собраться, принять решение, действовать чётко и при этом — оставаться человечными, внимательными, бережными к тем, кто сейчас особенно уязвим.

Мы от всей души поздравляем медсестёр нашей медсанчасти! Спасибо за ваше терпение, за чуткость к пациентам, за умение одним спокойным словом снять часть тревоги, за готовность делать всё возможное, чтобы помочь. Вы — важнейшее звено в цепочке спасения, и без вас система экстренной помощи просто не смогла бы работать так слаженно.

Желаем вам профессиональных успехов, неиссякаемой энергии, благополучия и личного счастья. Пусть труд всегда будет по достоинству оценён, а рядом будут надёжные коллеги, понимающие близкие и моменты для отдыха и восстановления. Пусть в вашей жизни будет как можно больше поводов для радости и как можно меньше поводов для тревоги.

К празднику — трогательная благодарность от жительницы Новоуральска Риммы Сахаровой, которая на личном опыте убедилась в профессионализме наших сотрудников:

«Не перевелись ещё среди медиков люди, свято хранящие клятву Гиппократа. Чести им и хвала! Особые слова признательности — бригаде скорой помощи: фельдшеру Ранифу Сахратуллину и медсестре Анастасии Снигирёвой, которые оперативно приехали по моему вызову, оценили ситуацию, дали нужные лекарства и снизили мне давление. Я до сих пор вспоминаю их с огромной благодарностью — они не просто сделали свою работу, они вернули мне чувство безопасности и надежду, что всё будет хорошо».

Пусть такие отзывы вдохновляют вас и дальше дарить людям здоровье и спокойствие. Пусть каждый рабочий день приносит не только сложные задачи, но и чувство настоящей профессиональной гордости.

С праздником, дорогие медсёстры скорой помощи! Спасибо за ваш труд и ваше большое сердце!

#ГероиВБелыхХалатах #СкораяПомощь #ЦМСЧ31