📌Профилактика онкологического заболевания  молочной железы

 
С 12 по 18 октября в России проходит неделя, призванная напомнить нам: рак молочной железы – это не приговор. Забота каждой женщины о себе начинается с внимания к мелочам, особенно когда речь идет о самом распространенном онкологическом заболевании – раке молочной железы.
 
Золотые правила профилактики:
✔️ Диспансеризация – лучший друг каждой женщины. Гинеколога необходимо посещать минимум раз в год. После 40–45 лет маммография становится обязательной процедурой, которую стоит дополнять УЗИ.
✔️Слушайте свой организм. Любые гормональные сбои или хронические заболевания требуют контроля врача.
✔️Соблюдайте баланс во всем. Здоровое питание, отказ от курения и алкоголя, умение справляться со стрессом и физическая активность – это не просто советы из журналов, а реальный способ снизить риски.
✔️Контроль за весом. Следите за состоянием эндокринной системы и другими заболеваниями.
 
В профилактике рака молочной железы важно избегать переохлаждения, регулярно принимать витамины и микроэлементы, проходить курсы лечения хронических заболеваний, учиться справляться со стрессами, включать в рацион больше овощей и фруктов и ограничить потребление высококалорийной пищи. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом о методах контрацепции, отказаться от вредных привычек и ежегодно проходить профилактические осмотры у гинеколога.
✅Помните: своевременная диагностика рака молочной железы спасает жизни. На сегодняшний день полностью защитить себя от этого заболевания невозможно, но раннее выявление онкологии значительно увеличивает шансы на успешное лечение.
 
 
#ГАУЦСПСиДКаравелла#Профилактикаракамолочнойжелезы