Осенняя прогулка со смыслом!

12 октября участники клуба «Здоровье» вновь встретились на занятии по скандинавской ходьбе.
 Перед тем как отправиться в путь, мы провели важную беседу. Обсудили с нашими старшими участниками, почему разминка — это не просто формальность, а залог безопасности и здоровья суставов и мышц.
Практическая часть прошла в самом сердце осени!  Прогулка по живописному осеннему лесу подарила нам не только 7 км полезной нагрузки, но и эстетическое наслаждение.
Результат занятия: заряд бодрости, крепкое здоровье и отличное настроение на весь день!
Присоединяйтесь к нам, давайте двигаться к здоровью вместе!
Специалист по социальной работе ОССО Назарова Е.С.