РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 26.10.2026 ПО 01.11.2026

Понедельник (26.10.26)

06:00 Утренняя йога | Ирина Медведева
13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова
17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова
18:50 Хатха-Йога + МФР | Елена Жаркова
19:00 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева
20:00 Аэройога | Елена Жаркова

Вторник (27.10.26)

08:20 Аэройога | Елена Жаркова
09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова
12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева
16:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова
17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева
17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова
18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова
19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова
20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова

Среда (28.10.26)

12:00 Аэройога | Елена Жаркова
13:00 Здоровая спина | Елена Жаркова
17:30 Мягкая йога + мышцы тазового дна | Ирина Медведева
18:30 Пилатес | Елена Жаркова
19:00 Растяжка | Снежанна Пестерева
19:30 Степ-аэробика | Елена Жаркова

Четверг (29.10.26)

08:20 Аэройога | Елена Жаркова
09:30 МФР в гамаках | Елена Жаркова
12:10 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева
16:30 Стретчинг в гамаках | Елена Жаркова
17:30 Хатха-Йога | Ирина Медведева
17:40 Фитнес + растяжка | Елена Жаркова
18:50 Здоровая спина | Елена Жаркова
19:00 Мягкая йога: Подвижные суставы + МФР | Наталья Воложенинова
20:15 Углублённая практика йоги: Путь к здоровью | Наталья Воложенинова

Пятница (30.10.26)

13:00 Хатха-Йога | Елена Жаркова
17:40 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова
17:40 Силовой фитнес | Елена Жаркова
18:50 Хатха-Йога + мышцы тазового дна | Елена Жаркова
19:30 Здоровая осанка | Снежанна Пестерева
20:00 Аэройога | Елена Жаркова

Суббота (31.10.26)

10:00 Пилатес | Снежанна Пестерева
10:00 МФР в гамаках | Елена Жаркова
11:00 Аэройога | Елена Жаркова
11:00 Растяжка | Снежанна Пестерева
12:00 Здоровье спины и суставов | Людмила Созонтова
12:05 Dance Mix | Елена Жаркова
13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова

Воскресенье (01.11.26)

09:30 Силовая йога для мужчин | Олег Гладкий
11:00 Хатха-Йога | Олег Гладкий
11:00 Растяжка + красивые ноги | Анастасия Тетерина
12:00 Шейпинг | Людмила Созонтова
13:00 Осанка + МФР | Людмила Созонтова