⠀
Вот какая картина у нас получилась:
⠀
▫️ 5% - не могут расслабиться и отдыхать из-за чувства вины.
▫️ 23% - живут с фоновой тревожностью.
▫️ 33% - забыли о себе и не понимают, чего хотят на самом деле.
🏆 И абсолютный лидер, набравший 39% голосов - это проблема «Нет сил и ресурса, просыпаюсь уже уставшей».
⠀
АБСОЛЮТНОЕ БОЛЬШИНСТВО СЕЙЧАС ЖИВЕТ С ОЩУЩЕНИЕМ, ЧТО ДЕНЬ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛСЯ, А БАТАРЕЙКА УЖЕ НА НУЛЕ. И знаете, о чем я думала, когда смотрела на эти цифры?
⠀
О том, как часто мы себя за это ругаем. Называем себя ленивыми, заставляем вставать на силе воли, вливаем в себя литры кофе… А НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТА УТРЕННЯЯ ТЯЖЕСТЬ - НЕ ВАША ВИНА! Это просто следствие того, что ваш мозг и энергия всю ночь варились в напряжении и списке дел.
⠀
Я уже вовсю думаю над форматом этой практики. Хочу сделать её такой, чтобы она работала как тот самый тумблер: ВКЛЮЧИЛИ АУДИО НА 10 МИНУТ ПРЯМО В КРОВАТИ - НАПРЯЖЕНИЕ УШЛО, СБРОСИЛСЯ ГРУЗ, И ТЕЛО НАПОЛНИЛОСЬ ЛЕГКОЙ, ЧИСТОЙ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ ✨
⠀
Процесс запущен! Буду делиться с вами кусочками закулисья.
⠀
Кто ждет эту практику так же сильно, как я горю ее созданием? Накидайте реакций, чтобы я видела, для кого стараюсь! ❤️🔥
Рекламный пост