Утро субботы: давление 150/100, платный врач и возвращение к жизни ☀️🩺
Всем прекрасного субботнего утра! Желаю вам отличного настроения, душевного тепла и, конечно же, мирного неба над головой. Пусть это замечательное солнечное утро принесет только хорошие новости и подарит спокойствие! 🌿☕️
А мое сегодняшнее утро началось довольно экстремально. Приехала я к платному терапевту, измеряю давление, а там... 150 на 100! Нормальный такой привет от моих расшатанных нервов и хронического недосыпа.
Доктор, конечно, тут же схватился за голову, скорректировал мое лечение от гипертонии и провел ликбез на тему: «Катя, какого черта, и чем это вообще чревато?». Напомнил, почему критически важно держать давление в нормальных границах (идеально — ближе к 120/80) и к чему приводит вот такие скачки на фоне стресса.
Ну и бонусом врач посмотрел все мои анализы: подтвердил низкий ферритин на отметке 11 и официально прописал ту самую капельницу (с железом и физраствором). В их клинике всё строго: процедура серьезная, делается только по назначению врача. Плюс по холестерину тоже нашли отклонения, доктор дал общие рекомендации...
Честно говоря, по поводу холестерина я особо не переживала и всё это знала и без врача. Сама уже не первый раз занимаюсь восстановлением фигуры и здоровья, изучала эту тему вдоль и поперек, так что матчасть знаю на отлично! 📚💪
А вот за что пришлось поволноваться — так это за нервную систему. Из-за известных всем нам событий, новостной повестки и неспокойного положения в стране накрыла бессонница, тревожность и депрессивное состояние. Организм просто сказал: «С меня хватит». Врач выписал мне препараты для успокоения нервной системы и сна — всё строго по рецепту, просто так не купишь.
В общем, план спасения мамы четверых детей (двое естественных, два кесарева — батарейка реально села!) утвержден. Начинаем собирать себя по кусочкам: лечим давление, восполняем железо, успокаиваем нервы.
А как проходит ваше утро субботы? Удалось выспаться? Делитесь в комментариях! 👇💖
#ЗдоровоеПохудение #КлубProЗдоровьеИсток #МамаВсеУспеет
Всем прекрасного субботнего утра! Желаю вам отличного настроения, душевного тепла и, конечно же, мирного неба над головой. Пусть это замечательное солнечное утро принесет только хорошие новости и подарит спокойствие! 🌿☕️
А мое сегодняшнее утро началось довольно экстремально. Приехала я к платному терапевту, измеряю давление, а там... 150 на 100! Нормальный такой привет от моих расшатанных нервов и хронического недосыпа.
Доктор, конечно, тут же схватился за голову, скорректировал мое лечение от гипертонии и провел ликбез на тему: «Катя, какого черта, и чем это вообще чревато?». Напомнил, почему критически важно держать давление в нормальных границах (идеально — ближе к 120/80) и к чему приводит вот такие скачки на фоне стресса.
Ну и бонусом врач посмотрел все мои анализы: подтвердил низкий ферритин на отметке 11 и официально прописал ту самую капельницу (с железом и физраствором). В их клинике всё строго: процедура серьезная, делается только по назначению врача. Плюс по холестерину тоже нашли отклонения, доктор дал общие рекомендации...
Честно говоря, по поводу холестерина я особо не переживала и всё это знала и без врача. Сама уже не первый раз занимаюсь восстановлением фигуры и здоровья, изучала эту тему вдоль и поперек, так что матчасть знаю на отлично! 📚💪
А вот за что пришлось поволноваться — так это за нервную систему. Из-за известных всем нам событий, новостной повестки и неспокойного положения в стране накрыла бессонница, тревожность и депрессивное состояние. Организм просто сказал: «С меня хватит». Врач выписал мне препараты для успокоения нервной системы и сна — всё строго по рецепту, просто так не купишь.
В общем, план спасения мамы четверых детей (двое естественных, два кесарева — батарейка реально села!) утвержден. Начинаем собирать себя по кусочкам: лечим давление, восполняем железо, успокаиваем нервы.
А как проходит ваше утро субботы? Удалось выспаться? Делитесь в комментариях! 👇💖
#ЗдоровоеПохудение #КлубProЗдоровьеИсток #МамаВсеУспеет
Просмотры: 16
