Друзья! 👋

Рады сообщить, что мы продолжаем работу в рамках проекта «Сахалинское долголетие», инициированного губернатором Валерием Лимаренко 👍 и приглашаем вас присоединиться к нам на прогулках по любимой ♥️ Аниве с нашим квалифицированным тренером по скандинавской ходьбе 🚶‍♀️👍

Работник отдела краеведения Людмила Петряева Центральной библиотеки имени П.Н. Ромахина успешно прошла обучение по данной специальности и с радостью поможет вам освоить этот полезный вид спорта 👏👍

Кому полезна скандинавская ходьба:
😀 да практически всем категориям людей — от пожилых 👵и беременных 🤰до людей, проходящих реабилитацию 🦿или стремящихся поддерживать форму 💪.
❗️Друзья, обратим ваше внимание, что при острых состояниях 🤧🤒, тяжелых хронических патологиях 🫀🫁🧠и в период восстановления после серьезных травм 🩹или операций 🧑‍⚕️ с занятиями стоит повременить и отложить до полного выздоровления 🙌

Итак,
🟢от нас: тренер, отличный маршрут 🗺️, интеллектуальные игры на свежем воздухе 📚 и интересные истории о нашем городе 👍
🟡От вас: палки для скандинавской ходьбы и хорошее настроение 🙂

Предварительная запись обязательна!
Если вы желаете присоединиться к нам, ждём вас в Центральной библиотеке им.П.Н.Ромахина 👋