«РитмФит» — где забота о здоровье, молодости и теле становится легкой и приятной привычкой. Здесь тебя ждут честные советы экспертов, секреты упругой фигуры без изнурительных диет и ежедневная поддержка, которая не даст сойти с дистанции.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1090,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 407▲ 4,4 %было 1 543
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.63▼ 13,7 %было 73
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.58,2 %▼ 9,2 п. п.пунктир — было 67,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,4▲ 30,9 %было 3,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 19 окт 2026−1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 407просмотров за период▲ 4,4 %
Средний охват поста — 63 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:41 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
КРАСОТКИ, СУББОТА МОЖЕТ НАЧАТЬСЯ НЕ С УБОРКИ, А С СЕБЯ 💜
Сегодня в 10:00 — йога в «Ритме», и у вас ещё есть возможность присоединиться к йогиням нашего клуба 🧘♀️
Не нужно сначала стать гибкой, чтобы прийти на йогу. Можно прийти такой, какая ты есть. Я помогу подобрать доступный вариант движений.
Оставьте домашним делам немного подождать. Утро, в котором есть время для себя, — тоже хороший план на выходной ✨
А ещё у меня для вас небольшой секрет…
🏛 Совсем скоро я приглашу вас на «Ночь в музее»!
Причём здесь йога? Мы познакомимся с ней не только как с практикой движения, но и как с частью культуры. Немного истории, необычная атмосфера и возможность по-новому взглянуть на привычное занятие.
Интересно? Поставьте 💜 в комментариях — буду делиться подробностями!
А если хотите начать уже сегодня — напишите «НА ЙОГУ» в личные сообщения, и запишем вас.
Суббота, 10:00. «Ритм». Время побыть на своей стороне.
💪 18:00 — BODY SCULPT Силовая работа для мышц и тонуса: укрепляем корпус, спину и конечности, формируем более подтянутый силуэт и уверенность в теле.
💥 19:00 — ДЖАМПИНГ Кардио на мини-батутах в весёлой компании: заряд бодрости, прыжки и ритм музыки — сменим «я устала» на «я радуюсь движению».
Не знаешь, что выбрать? Расскажи, какое ощущение хочешь получить и как давно занималась — поможем подобрать оптимальный формат.
💎 Хочешь делать такие встречи регулярными? Абонемент «ЛЁГКИЙ»: 4 тренировки — 2 000 ₽. Четыре занятия, которые можно заранее поставить в календарь, чтобы не откладывать на потом.
📲 Напиши название занятия и «ИДУ» в личные сообщения — проверим наличие мест и подтвердим запись. Или записывайся в приложении. 📞 8 914 757-60-24
Диван подождёт. А эта пятница может стать началом новой истории здоровья, энергии и свободы движений. Твой ритм — твоя сила! 💜
Парадокс нашего тела в том, что пассивный отдых после сидения в офисе не даёт энергии — он лишь консервирует усталость.
А вот час осознанного движения под классную музыку творит настоящую магию: зажимы в шее уходят, спина расправляется, кровь разгоняет кислород по клеточкам, и домой ты возвращаешься не выжатым лимоном, а обновлённой, сияющей красоткой! ✨
Сегодня, в четверг, в «Ритме» вечер красивого рельефа, тонуса и женской силы:
💥 19:00 — МУСКУЛЫ В ТОНУСЕ работа над самыми аппетитными зонами: подтягиваем бёдра, укрепляем ягодицы, формируем красивую линию плеч и открытого декольте. Никаких «перекачанных» объёмов — только точёный, плотный и женственный силуэт!
⚡️ 20:00 — СИЛОВАЯ КРУГОВАЯ Динамика, драйв и смена станций! Разгоняем лимфу, сжигаем лишнее и перезагружаем голову. Упражнения выполняются по времени и по кругу. Время пролетает на одном дыхании, а результат в зеркале радует с каждым днём.
Осталось выбрать удобный формат участия:
🔹 Разовая тренировка — всего 530 ₽ Отличный повод прийти сегодня, сбросить стресс и познакомиться с атмосферой клуба.
🔹 Абонемент «Лёгкий» (4 тренировки) — 4 000 ₽ Для тех, кто хочет держать тело в тонусе в своём темпе.
👑 Наш флагман и САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ выбор — Клубная карта «СИЛУЭТ»: • 36 тренировок • 100 дней действия (свободный график без спешки и стресса) • 🎁 3 сеанса прессотерапии в подарок! (мощный лимфодренаж, лёгкость в ножках и расслабление после тренировок) 💰 Всего 15 650 ₽ — это выходит меньше 435 рублей за занятие, плюс полноценный салонный релакс в подарок!
Не жди следующей недели, не копи усталость в теле. Выбери себя уже сегодня вечером! 💜
📍 Фитнес-клуб «Ритм» 📲 Напиши прямо сейчас в сообщения «ТОНУС» или «ИДУ» — подскажем, на какое направление лучше записаться, и займём для тебя место в зале!
