📅 15 октября 2026 года в Центральной городской библиотеке прошёл научно-практический семинар «120 лет здоровья» на тему «Почему люди болеют? Как сохранить здоровье».

Врач Александр Юрьевич Сухов напомнил, что наше самочувствие во многом зависит от повседневных привычек и психологического настроя.
Отдельно доктор подчеркнул: недостаток сна подрывает иммунитет, ухудшает память, рассеивает внимание и усугубляет хронические заболевания.
💬 Главный вывод простой: заботиться о себе нужно регулярно, пусть и небольшими шагами. Избавиться от разрушительных привычек и заменить их полезными под силу каждому.
Семинар прошёл в тёплой и доброжелательной атмосфере, вызвал оживлённую дискуссию и глубокую заинтересованность всех присутствующих.