🏊♂️ Рубрика «ГТО – шаг к знаку»: плавание
Плавание — испытание по выбору для всех 18 ступеней ГТО (от 6 лет и старше). Способ — вольный стиль.
Главное:
✅ Нужно коснуться стенки бассейна любой частью тела на финише и каждом отрезке.
❌ Нельзя: идти/отталкиваться от дна, держаться за разделители дорожек, использовать средства для плавучести и ускорения.
📏 Дистанции: 50 м (с 10 до 59 лет) и 25 м (для детей 6–10 лет и взрослых 60+).
Точные нормативы по времени ищите на gto.ru.
Тренируйтесь, и золотой знак не заставит себя ждать! 💪🏅
✔️Подписывайтесь на наш канал в МАКС
✔️Присоединяйтесь к нам ВКонтакте
#спортЭМР #Энгельсскийрайон #МБУСпортивнотехническийцентр #МБУ_Спортивно_технический_центр #МБУ_СТЦ #ГТО #шагкзнаку